Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 940
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 938

Følg bodybuilding.dk på

Side med øvelser og hvilke muskler der arbejder?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





En side på nettet hvor virkelig mange styrkeøvelser står beskrevet, og hvor samtlige muskler der arbejder også er (meget gerne vist), men ihvert fald skrevet ned???? hjælp.
Naturen laver ingen fejltagelser - Skaber den en tosse så mener den det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 27. maj 2009, 08:58
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 35.00
- Squat: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du tjekket øvelsesguiden?

oevelsesbiblotek/
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det ikke lidt sent du tænker på sådan noget hvis du skal til eksamen om 5 timer?

anyways...

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

vælg en muskel og gå ned til bunden og vælg "excercises"
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Er det ikke lidt sent du tænker på sådan noget hvis du skal til eksamen om 5 timer?

anyways...

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

vælg en muskel og gå ned til bunden og vælg "excercises"


Er det ikke den mest latterlige kommentar at komme med 5 timer før min eksamen?
Hvis jeg er i tvivl om en muskels arbejde i en øvelse, så skal jeg ikke lige tjekke det fordi det er jo 5 timer før min eksamen?? Jeg plejer at have en bog hvor der er over 150 øvelser hvor alt simpelthen står, men den bog er i min bil som er på amager, og jeg kender ingen sider på nettet, derfor spørger jeg. Og nej jeg kan ikke huske alting, alle muskler, alle udspring og fæste, uden at blive en lille smule i tvivl ind imellem, hvis du kan det så må jeg sku tage hatten af.

Anyways....
tak!
Naturen laver ingen fejltagelser - Skaber den en tosse så mener den det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 27. maj 2009, 08:58
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 35.00
- Squat: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Asya skrev:
Dingo skrev:Er det ikke lidt sent du tænker på sådan noget hvis du skal til eksamen om 5 timer?

anyways...

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

vælg en muskel og gå ned til bunden og vælg "excercises"


Er det ikke den mest latterlige kommentar at komme med 5 timer før min eksamen?
Hvis jeg er i tvivl om en muskels arbejde i en øvelse, så skal jeg ikke lige tjekke det fordi det er jo 5 timer før min eksamen?? Jeg plejer at have en bog hvor der er over 150 øvelser hvor alt simpelthen står, men den bog er i min bil som er på amager, og jeg kender ingen sider på nettet, derfor spørger jeg. Og nej jeg kan ikke huske alting, alle muskler, alle udspring og fæste, uden at blive en lille smule i tvivl ind imellem, hvis du kan det så må jeg sku tage hatten af.

Anyways....
tak!


Nej det synes jeg ikke. Jeg synes bare det virker sjovt at det, 5 timer før, pludselig går op for dig at du skal have noget feedback på din opgave du skal op i og at du ikke har dine bøger 100% i orden på nuværende tidsupunkt. Intet ondt ment, jeg undrer mig blot.
Derudover ville en google søgning på "muscle exercises" have ført dig lige til mit link, som det første resultat :wink:

Men anyways; held og lykke til eksamen!
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Asya skrev:
Dingo skrev:Er det ikke lidt sent du tænker på sådan noget hvis du skal til eksamen om 5 timer?

anyways...

http://exrx.net/Lists/WtMale.html

vælg en muskel og gå ned til bunden og vælg "excercises"


Er det ikke den mest latterlige kommentar at komme med 5 timer før min eksamen?
Hvis jeg er i tvivl om en muskels arbejde i en øvelse, så skal jeg ikke lige tjekke det fordi det er jo 5 timer før min eksamen?? Jeg plejer at have en bog hvor der er over 150 øvelser hvor alt simpelthen står, men den bog er i min bil som er på amager, og jeg kender ingen sider på nettet, derfor spørger jeg. Og nej jeg kan ikke huske alting, alle muskler, alle udspring og fæste, uden at blive en lille smule i tvivl ind imellem, hvis du kan det så må jeg sku tage hatten af.

Anyways....
tak!


Nej det synes jeg ikke. Jeg synes bare det virker sjovt at det, 5 timer før, pludselig går op for dig at du skal have noget feedback på din opgave du skal op i og at du ikke har dine bøger 100% i orden på nuværende tidsupunkt. Intet ondt ment, jeg undrer mig blot.
Derudover ville en google søgning på "muscle exercises" have ført dig lige til mit link, som det første resultat :wink:

Men anyways; held og lykke til eksamen!


Det er slet ikke SJOVT og det virker heller ikke SJOVT, jeg er bare fucking nervøs også er det en meget normal reaktion og søge respons og hjælp, for jeg er altid så hamrende sikker dagene op til, også timerne inden begynder tvivlen og nage, også læser jeg og læser og læser, og ligepudselig føler jeg at jeg har glemt alt hvad jeg har lært og jeg roder rundt i ting som det andet indlæg så tydeligt viser.
Hold dummesmart bemærkninger for dig selv. Hvem har brug for dem. ???

Jeg kan ikke engelsk. hader at søge på engelsk og få engelske resultater, og er meget dårlig til det, så spurgte om hjælp, og du kunne da også bare have hjulpet uden at kommentere på alt muligt andet lort, så havde jeg faktisk også svaret meget gladere.

tak for det.
Naturen laver ingen fejltagelser - Skaber den en tosse så mener den det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 27. maj 2009, 08:58
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 35.00
- Squat: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Asya skrev:Det er slet ikke SJOVT og det virker heller ikke SJOVT, jeg er bare fucking nervøs også er det en meget normal reaktion og søge respons og hjælp, for jeg er altid så hamrende sikker dagene op til, også timerne inden begynder tvivlen og nage, også læser jeg og læser og læser, og ligepudselig føler jeg at jeg har glemt alt hvad jeg har lært og jeg roder rundt i ting som det andet indlæg så tydeligt viser.
Hold dummesmart bemærkninger for dig selv. Hvem har brug for dem. ???

Jeg kan ikke engelsk. hader at søge på engelsk og få engelske resultater, og er meget dårlig til det, så spurgte om hjælp, og du kunne da også bare have hjulpet uden at kommentere på alt muligt andet lort, så havde jeg faktisk også svaret meget gladere.

tak for det.


Tag en kiks!
Synnejye!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2141
Tilmeldt: 24. jan 2008, 16:32
Geografisk sted: Amager
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vQlse skrev:
Asya skrev:Det er slet ikke SJOVT og det virker heller ikke SJOVT, jeg er bare fucking nervøs også er det en meget normal reaktion og søge respons og hjælp, for jeg er altid så hamrende sikker dagene op til, også timerne inden begynder tvivlen og nage, også læser jeg og læser og læser, og ligepudselig føler jeg at jeg har glemt alt hvad jeg har lært og jeg roder rundt i ting som det andet indlæg så tydeligt viser.
Hold dummesmart bemærkninger for dig selv. Hvem har brug for dem. ???

Jeg kan ikke engelsk. hader at søge på engelsk og få engelske resultater, og er meget dårlig til det, så spurgte om hjælp, og du kunne da også bare have hjulpet uden at kommentere på alt muligt andet lort, så havde jeg faktisk også svaret meget gladere.

tak for det.


Tag en kiks!

Ja tak. det må du nok sige. den skal være stor. fik da lige grædt store tårer i det indlæg, men pyt ;D
Naturen laver ingen fejltagelser - Skaber den en tosse så mener den det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 39
Tilmeldt: 27. maj 2009, 08:58
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 35.00
- Squat: 65.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster