Six pac

Jeg er 14 år og intrasere mig maget for træning. jeg trænet rimelig meget min fedt % er også okay lagt nede omkring en 7-9%
Mine abs er tydelige men der er kun 4 jeg ved godt at alle har 6 og man skal ha maget lav fedt % og trænde dem meget men hvis jeg mærker på min mave kan jeg kun mærke de 4 af dem. Er der nogen der ved om jeg skal være fuldvoksen før jeg for dem? Og er det overhovedet muligt kun at ha 4? Håber der er nogen der kan hjæpe

Ja, det er muligt at have 4. Kig du fx. på Arnold.
Det er genetisk.

du har 1 mavemuskel.. ikke 6

Chayen skrev:Ja, det er muligt at have 4. Kig du fx. på Arnold.
Det er genetisk.

Neeej

. Tak ved du om det kan komme nor jeg blir fuldvoksen ?

Mariuskure skrev:
Chayen skrev:Ja, det er muligt at have 4. Kig du fx. på Arnold.
Det er genetisk.

Neeej . Tak ved du om det kan komme nor jeg blir fuldvoksen ?

Se nu hvad folk skriver. Mavemuskulaturen er genetisk og du kan ikke ændre på andet end størrelsen

http://www.youtube.com/watch?v=cK9Jj18YS2c

MrMøller skrev:http://www.youtube.com/watch?v=cK9Jj18YS2c

Mage tak

Six pac

Brugere online