Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1190
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1188

Følg bodybuilding.dk på

Six pack shortcut

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej alle!

Jeg faldt over en video på youtube, med en amerikansk gut, med asiatisk afstamning.

Han har tilsyneladende fundet "genvejen til den krop du altid har drømt om" (selvom det jo er et vidt begreb....). Denne genvej består af 21 træninger, som jeg har ingen intentioner om at betale for, men princippet handler om at sætte gang i kroppen efterforbrænding, som man jo også kan gøre via HIIT, eller bare høj intensitiv træning.

Nogen af jer, der kender til de øvelser, og rækkefølgen disse skal udføres efter (som ifølge ham er meget vigtig)?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 30
Tilmeldt: 21. apr 2009, 11:16
Geografisk sted: syv-og-tyve-fizzle
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg støder tit på annoncer der fortæller man kan få sixpack/kæmpe guns/længere penis på 4 uger......

Læs det her istedet.

http://news.bodylab.dk/artikler/592-fla ... du-sixpack

http://news.bodylab.dk/artikler/537-sad ... den-sommer
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 29. okt 2010, 23:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ts, mener du Mike Chang? Kæmpe douchbag ligesom nobell fitness..
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 458
Tilmeldt: 7. feb 2014, 19:31
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 95.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg er ret sikker på at towel pullups indgår i den
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skynd dig at glem alt det du har set med ham :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du skal passe på, forskerne hader ham, fordi han har opfundet "afterburn"-effekten. Herudover benyttes en advanceret teknik kaldet "monster"-sets. Der benyttes redskaber som stole, håndklæder, kosteskafte osv. Det hele går op i en højere enhed, hvis du indtager hans pre-workout.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 244
Tilmeldt: 11. maj 2014, 06:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg startede med at træne, da jeg købte 2 af hans afterburn-fuel. Jeg var godt tilfreds med det, men kæft hvor var det bare for dyrt. Så jeg har også et login til hans hjemmeside, hvor der er diverse videoer. Dengang gav det "god mening" i mit hoved, men kæft hvor lukkede han egentlig bare en masse lort ud, nu hvor jeg ser tilbage på det.

Mit råd: Glem ham, det er lort.
So a lot of people become comfortable. They stop growing, they stop wanting anything, they become satisfied.
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 1374
Tilmeldt: 27. apr 2014, 16:09
Geografisk sted: Holstebro
 
Træner her: Dansk Fitness Holstebro
FLEXfitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 113.50
- Dødløft: 102.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kaldes snyd. Fup. Svindel. Humbug. Slangeolier og tidsspilde. Hold dig fra det. Betal ikke en krone. Hvis det lyder for godt til at være sandt, så er det enten løgn eller ulovligt ;)
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 222
 
Indlæg: 1367
Tilmeldt: 22. dec 2011, 15:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er lort. Han er lort. Lort.
Brugeravatar
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1259
Tilmeldt: 18. apr 2013, 19:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 202.50
- Dødløft: 227.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MadzP92 skrev:jeg er ret sikker på at towel pullups indgår i den


Towel pullups er da ok? Er det ikke towel rows (uden modstand) der er helt hen i vejret? (jf. Infinite Elgintensitys svine-video)
"Man må tænke sig Sisyfos som en lykkelig mand."
(Albert Camus, "Sisyfos-myten")
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 193
Tilmeldt: 17. jul 2014, 12:22
Geografisk sted: København
 
Træner her: Fitnessdk Parken
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster