skiferie

Jeg skal om et par uge på ski i en uge :dance:

Ugen kommer uden tvivl til at bestå af masser af sprut og usund mad.
For at få bare lidt proteiner har jeg tænkt mig at pakke tasken med dåsetun.

Mit spørgsmål til jer derude er:
- hvor stor en effekt vil en uges druk have på min nuværende situation (tabe sig, og følge kostplan)?
- Samt, hvad kan jeg gøre, dernede, for at minimere mit tabt af muskelmasse osv?
( selvom jeg dog kommer til at køre ski 8 timer om dagen, i højt tempo. )

Håber i kan hjælpe, eftersom at jeg er bange for at tabe flere ugers arbejde :verysad:

På forhånd tak

Sørg for at spise så meget du kan. EN masse frugt er nemt at kaste ned, hvis du kan få kylling i nogle sandwich på løjperne osv.. Ellers så nyd da turen man!

Jeg skal 10 dage afsted på fredag .. jeg vejer mig ikke før jeg tager afsted og ej heller når jeg kommer hjem eller noget. Gider ikke bruge min ferie på at spekulere på om jeg nu taber masse.. det er livet for kort til

Hold nu kæft man, og nyd din ferie!
- Medmindre du stiller op til et event snart, så kan det da umuligt have en skid og sige.

Fest igennem, stå en masse på ski, gi' den gas!
Du taber dig sikkert, hvis du står en masse på ski, eller langrend

Det med dåsetunen er fornuftigt nok, men hvis du virkelig planlægger en fed ferie efter din træning, så kan du ligeså godt droppe alle dine druk lyster med det samme

Enten holder du ferie og fester igennem, eller så træner du..
Lad være med at kombinere lortet

lopstar skrev:Hold nu kæft man, og nyd din ferie!
- Medmindre du stiller op til et event snart, så kan det da umuligt have en skid og sige.

Fest igennem, stå en masse på ski, gi' den gas!
Du taber dig sikkert, hvis du står en masse på ski, eller langrend

Det med dåsetunen er fornuftigt nok, men hvis du virkelig planlægger en fed ferie efter din træning, så kan du ligeså godt droppe alle dine druk lyster med det samme
Enten holder du ferie og fester igennem, eller så træner du..
Lad være med at kombinere lortet

Word dude!

Tror vigtigheden i om man kommer til at tabe sig afhænger af hvor meget man sviner sig selv til når man er hungover.. Min trang til pizza og andre "gode" råvare stiger i den grad når jeg er på flasken, hvilket giver lidt spæk på siden hvis det står på i flere dage..

Mange tak for svarene ! ;)

Hvor skal du hen af i verden?

skiferie

Brugere online