Skulderpres med neutralt greb

Jeg fik forleden at vide at skulderpres med neutralt greb er mere skånsomt for skulderleddet. Er der nogle der kan be- eller afkræfte dette? Og rammer man front delts ligeså godt ved at benytte neutralt greb?

Har du problemer med skulderen?

toto_G4M3R skrev:Har du problemer med skulderen?

Døjer lidt med den når jeg presser vertikalt, ja. Så det er enten front raises eller skulderpres med neutralt greb (Hvis den gider være med til det).

Thisisit skrev:Jeg fik forleden at vide at skulderpres med neutralt greb er mere skånsomt for skulderleddet. Er der nogle der kan be- eller afkræfte dette? Og rammer man front delts ligeså godt ved at benytte neutralt greb?

Jeg kunne godt forestille mig at ng skulder pres flytter stresset mere over på median delt sammenlignet med traditionel skulder pres.

Bevægelsesudslaget er længere i ng skulder pres hvorfor der benyttes lettere vægt. Så på den vis er den mere skånsom. Ellers ikke.

Generelt er alt med NG mere skånsomt for skulderen.

Skulderpres med neutralt greb

Brugere online