Skummetmælk istedet for proteinpulver

Hey rige mennesker (lol)

Hvis man pt er fattig og ikke har råd til proteinpulver, kan man så godt nøjes med at købe en liter skummetmælk og så bælde halvdelen af den, efter træningen?

En liter skummetmælk indeholder 3,5 gram protein pr. 100 gram

½ liter skummetmælk indeholder så: 17.5 gram protein

.... Så hva siger I? Kan man godt erstatte proteinpulveret med skummetmælk for a while ?

Kan du sagtens. Bare du får nok kalorier og proteiner gennem hele dagen.

.. Men er det overhoved billigere?

Hvis du er fattig, ville jeg da købe sødmælk i stedet for (altså hvis du har svært ved at få nok kcalorier med dit budget)

Jeg mener, at prisen pr. g. protein ender med ca. at være den samme for proteinpulver og mælk (ya know, til normalpris og med de priser, jeg regnede med).
Du får bare færre kcalorier med pulveret og mindre sukker/fedt, hvilket for nogen er godt og andre mindre godt.

Curlbro skrev:Kan du sagtens. Bare du får nok kalorier og proteiner gennem hele dagen.

.. Men er det overhoved billigere?

Fedest!

Om det er billigere med skummetmælk, hehe ? Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Hvordan dælan kan du få en shake til at koste 20 kroner?
Hvis du køber 4 kg pulver hos bodylab, svarer det til 7 kr pr. 50 gram. Så dine shakes er 100 gram pulver + en hel liter mælk???

Lol! Kommer da an på hvor du køber dit pulver. Et scoop her på 40g koster under 4 kr

gotta love England

Borumpas skrev:Hvis du er fattig, ville jeg da købe sødmælk i stedet for (altså hvis du har svært ved at få nok kcalorier med dit budget)

Hmm ikke så meget pga kalorier, men mest pga proteinmængden :p og kan ikke komme i tanke om andet billigt man kan indtage efter en hård træning, andet en mælk til 6 kr

Borumpas skrev:
Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Hvordan dælan kan du få en shake til at koste 20 kroner?
Hvis du køber 4 kg pulver hos bodylab, svarer det til 7 kr pr. 50 gram. Så dine shakes er 100 gram pulver + en hel liter mælk???

Altså alle de butikker jeg har kigget efter shakes i, koster 500 ml ca 20 kr :O?!!

4 kg = 560 kr hvis jeg har regnet rigtigt, ikke sandt ? men nu tænker jeg ikke lige på proteinmængden ift pr. 100 gram i længden, men bare lige sådan "hurtigt" (pt) hvor økonomien er lidt stram :p

ZinK_ skrev:Lol! Kommer da an på hvor du køber dit pulver. Et scoop her på 40g koster under 4 kr gotta love England

Omg.. det jo ..................... billigt

Fifi1994 skrev:
Borumpas skrev:
Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Hvordan dælan kan du få en shake til at koste 20 kroner?
Hvis du køber 4 kg pulver hos bodylab, svarer det til 7 kr pr. 50 gram. Så dine shakes er 100 gram pulver + en hel liter mælk???

Altså alle de butikker jeg har kigget efter shakes i, koster 500 ml ca 20 kr :O?!!

4 kg = 560 kr hvis jeg har regnet rigtigt, ikke sandt ? men nu tænker jeg ikke lige på proteinmængden ift pr. 100 gram i længden, men bare lige sådan "hurtigt" (pt) hvor økonomien er lidt stram :p

Folk talker om protein pulver og ikke ready to drink shakes. Lad være med at spilde pengene på det. Du kan få 2,5kg protein pulver for ca. 300,- det er gennemsnitlig 71 serveringer. Altså tilsvarende 4,2,- per servering for 25g protein.

Fifi1994 skrev:
Curlbro skrev:Kan du sagtens. Bare du får nok kalorier og proteiner gennem hele dagen.

.. Men er det overhoved billigere?

Fedest!
Om det er billigere med skummetmælk, hehe ? Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Ja hvis du køber det færdigblandede shit eller køber Maxim proteinpulver i Matas...

Fifi1994 skrev:
Curlbro skrev:Kan du sagtens. Bare du får nok kalorier og proteiner gennem hele dagen.

.. Men er det overhoved billigere?

Fedest!
Om det er billigere med skummetmælk, hehe ? Ja.. sådan en fætter koster kun 6kr ved siden af en proteinshake for 20-25 kr fx eller pulver for 325 kr

Nu koster et scoop proteinpulver jo så heller ikke 325kr...

You gotta be trolling me....

En liter mælk er 5 kr
35 gram protein

800 ml. mælk er 4 kr
28 gram protein

En scoop protein fra bodylab er 5,5 kr
28 gram protein

Skyr på tilbud er 250 gram for 5 kr
27,5 gram protein

Chelsea2013 skrev:En liter mælk er 5 kr
35-40 gram protein

800 ml. mælk er 4 kr
28 gram protein

En scoop protein fra bodylab er 6 kr
28 gram protein

argh, kan det nu helt passe?
4 kg protein fra bodylab = 579 kr
dvs. 1 kg = 145 kr.
Hvis vi siger, at en dosering er 40 g protein dvs. 50 g pulver, koster pulveret altså:
7,25 kr. pr. 50 g. pulver (og 40 g protein)

Sødmælk fra Fakta: 1 L, 35 g protein, 6 kroner.
dvs. 40 g protein fra sødmælk koster ca. 6,8 kroner.
Du sparer altså en halv krone ved at købe sødmælken, men får tilgengæld også 3x så mange kcalorier.

Chelsea2013 skrev:En liter mælk er 5 kr
35 gram protein

800 ml. mælk er 4 kr
28 gram protein

En scoop protein fra bodylab er 5,5 kr
28 gram protein

Skyr på tilbud er 250 gram for 5 kr
27,5 gram protein

præcis.. det er det jeg mener... 1 liter mælk for 5 kr med 35 gram protein er jo slet ikke værst, når man tænker på at økonomien er stram kun pt :O

Fifi1994 skrev:
Chelsea2013 skrev:En liter mælk er 5 kr
35 gram protein

800 ml. mælk er 4 kr
28 gram protein

En scoop protein fra bodylab er 5,5 kr
28 gram protein

Skyr på tilbud er 250 gram for 5 kr
27,5 gram protein

præcis.. det er det jeg mener... 1 liter mælk for 5 kr med 35 gram protein er jo slet ikke værst, når man tænker på at økonomien er stram kun pt :O

Køb nu bare pulveret

Skummetmælk istedet for proteinpulver

Brugere online