Dagens træning:

1km løb, 3km cykling, 1km svømning oder so, 4km cykling.

Svømningen var mest intervaller, f.eks. fik jeg 2 x 50m på 30 sekunder hver. Fint at jeg næsten ligger ligesom dengang jeg var konkurrencesvømmer, selvom jeg ikke har rørt vand i månedesvis.

Burde have trænet ryg og quads, men jeg var for træt i ryggen efter svømning og har haft travlt med min kemi idag. Eksamen imorgen

Held og lykke med eksamen, Chemistry is a bitch Skal have det på B-niveau, overvejer kraftigt astronomi næste år, men klan bare ikke bruge As til så meget!

Ps: As = AStronomi

Så svært er kemi nu heller ik, i hvert fald ikke nogen dele af det.... Faktisk uhyre interessant...

Kan i så ikke lige fortælle lidt om syrer og baser.. bare noget simpelt info.. Skal op til FSA i fysik på onsdag og et af menerne er kemi

http://www.natlex.dk/syrebase.html

Google er din ven

Jakob skrev:Kan i så ikke lige fortælle lidt om syrer og baser.. bare noget simpelt info.. Skal op til FSA i fysik på onsdag og et af menerne er kemi

det er ik lige mit område

8800 skrev:http://www.natlex.dk/syrebase.html

Google er din ven

Jeg jokede bare.. Jeg håber bare lærer og censor er i gavehumør den dag

Næh, det er nu ikke så svært, men ting som NMR spektroskopi er altså noget af en bitch (jeg fatter simpelthen ikke en krone af teorien).

Hvis jeg slipper for NMR o det værste elektrokemi skal det nok gå. Jeg kan jo være så heldig at komme op i fedtsyrer

GoingBig:
Hvad for dele af kemien er vi helt præcist ude i? Den biokekemisk og praktisk eksperimentale?

Det der spektroskopi er det, hvor du vurderer stoffet ud fra de bølgelængder, der ikke bliver absorberet eller noget i den stil?

14 fra min klasse har det på A-niveau, så lidt skal der jo falde af

GB er nok ude i det biokemiske, hvilket også er det mest interessante!

Noget i den stil ja, det jeg har problemer med er at forstå hvordan den elektriske ræsonans og atomets spin har noget at gøre med magnetfelterne! :´)

Og det kan man jo ikke bebrejde dig

Men held og lykke med det i morgen, tror du er typen, der har styr på sit shit Skal nok lade være med at spamme din træningslog mere!

Man må gerne spamme Smedens Ølstue

Tjaah.. tror også smeden har rimelig styr på det. han smider i hvert fald om sig med sjælden hørte ord

Nemlig Jacob, i Smedens ølstue er der altid kolde fadøl.

Ja det går jo, men spørgsmålet er om man skal have 11 eller kan nøjes med 8. Jeg vil helst have 11.

Helt klart.

Jeg skal faktisk ikke bruge min karakter fra fysik til noget som helst på nogen som helst måde. Men alligevel vil jeg da hellere have en god karakter i stedet for en dårlig. Det giver en vis form for selvtilfredshed. Desuden synes jeg visse emner i fysik er spændende.

Dog siger salte mig absolut intet. NaCL skulle vist være formen for almindelig køkken- eller hussalt. Dog ved jeg også, at hvis man putter noget Natrium i noget syre eller sådan noget, så giv det en mild eksplosion.

Husker engang i fysik, hvor vi havde en skål med tændvæske eller sprit. Hvad sker der for mit forsøg? Skålen bliver selvfølgelig så varm, at den flækker midt over og væsken ryger ud over det hele mens der stadigvæk er ild i.

Shit noget fessor snak - lad mig komme ud af tråden i en fart. Men snupper da lige en kold fadøl med på vejen

Salte er ionforbindelser

Husk endelig at natrium og natriumklorid ikke er det samme. Natrium danner natriumioner, hydroxid og hydrogen ved kontakt ved vand og det eksploderer pga af varmeudvikling og gasudvikling. Hælder man derimod natriumklorid i vand får man noget der egner sig fortrineligt til at koge kartofler i :´)

Nåh, noget har jeg da lært. Fucking træt af alt det nørderi, jeg trænger sgu snart til nogen af mine fadøl

Ja det var i vand.

Men faktisk en god ide. Hvis jeg kommer op i det, så vil jeg sige det du lige skrev. Og lægge vægt på, at det er godt at koge kartofler i haha..

Godt træning med masser af tid og minimalt skulderbrok. Kom op i termodynamik og fik ni idag, det er okay.

Dagens træning:

Chins
12 x bw
5 x 6 x 22.5

Leg ext - lagde flere elastikker på og fandt nogen moonboots til mine skinneben
12 x 40
3 x 15 x 70 + 2 hvide 1 gule
3 x 15 x 75 + 2 hvide 1 gule

DB rows
10 x 22
4 x 6 x 43.25 - ingen skulderbrok idag

Læg
20 x bw
4 x 20 x 22.5 - den opmærksomme læser vil opfatte at jeg bruger tasken fra mine chins :´)

Con curls
2 x 5 x 22 - ok, så sætter jeg mindre vægt på næste gang

Bent over laterals
2 x 8 x 10.75

Nu strækøvelser i solen

Fin træning smed - Og tillykke med 9´tallet - temmeligt pænt, da jeg ikke aner hvad termodynamik er. Forklaring ???? (men kort og forståelig ) !

Hehe.. Jeg skal op i morgen og jeg synes selv jeg har rimelig godt styr på det

Haha det er jo løgn Jakob....

Men ikke desto mindre, så VIL jeg have bedre karakter end min makker. Jeg fik jo 9 i tysk uden at have løftet end bog i 2 år, hvorimod min makker er flittig og resultatet blev til et 6-tal for ham

Noooo, ikke mere termodynamik

Okay, men kun fordi det er dig:

Det er læren om varme og energi og arbejde og den slags ved reaktioner og systemer. F.eks. kan man regne ud hvor meget energi der kommer når man blander to ting sammen og f.eks. om man kan drive en motor eller få noget varme eller sådan noget.

Jacob:

Ja det er sgu for underligt, jeg har ikke lavet noget der ligner en krone i historie eller religion hele året. Og jeg mener ikke en krone i historie, godtnok diskuterede jeg en del med lærer praktikanten i religion, men ingen lektier eller noget. Når der var historie galt det om at finde noget legetøj man kunne bruge timen på sammen med det trofaste sidekick.
I kemi var jeg ret aktiv (ihvertfald ved biokemi og fedtstoffer ), men alligevel fik jeg 11 og 13 i his og rel, mens jeg fik 9 i kemi. Verden er et besynderligt sted, ikk?

Men håber sgu ikke får dig du klager mester Håber stærkt på 11 næste år i historie, men ellers har jeg den holdning at fra otte og opefter er fuldt tilfredsstillende

Dog skal jeg op i geografi torsdag og fatter virkelig hat gletschere og vejr/klima... Så håber på noget befolkningsdemografi!

Jeg har næsten ikke lavet lektier i nogen fag

8800:
Nej bare rolig, men det er nu underligt.

Iøvrigt kommer man altid op i den tekst man ikke har læst eller ikke fattede, så læs det hele :´) (den er sgu for griner den smiley)

Jacob:
Det har jeg heller ikke rigtigt, kun seriøst i dansk fordi det interesserede mig. Tilgengæld har jeg så læst mit pensum meget grundigt for at være sikker på at forstå det hele. OG så har jeg selvfølgeligt lavet mine afleveringer

Hehe... Det er så evigt rigtigt. Sidste år, i 1.g., havde vi en årsprøve i tysk. Jeg læste på det hele undtagen en enkelt tekst, fordi min ekskæreste (SO!!!) havde fødselsdag dagen inden eksamen og jeg blev nødt til at kigge forbi til noget familie tamtam... Og hvad kommer jeg op i?? Das dicke kind!!! Mage til lorte historie... Fik mig en 6´er og drak mig stiv til beach party om eftermiddagen... Så det endte med at blive en fed dag :´)

Ha ha, tysk der har vi sandelig et fag jeg ikke lavede for fem flade ører i. "Mikael, har du ikke læst?" "Det gør sådan se ingen forskel om jeg læser eller, jeg fatter ikke for en krone". Fik syv i årsprøven i 1.g, men 9 i årskarakter

Dagens træning:

Bænk
17 x 50
5 x 6 x 87.5 - PR, stabiliteten var ikke hel god, men den gik.

Leg curls
10 x 20
5 x 6 x 40 + bands

Siddende db press
10 x 10
4 x 6 x 22 - bedre end sidst, men elendig balance

Dragon flags
2 x 6 - Fuck den sidder lige i sækken, jeg havde næsten krampe efter andet sæt!

Laterals
2 x 8 x 12 - skulderen var lidt sløv

Fransk pres
2 x 6 x 40 :´) for tung

Jeg har lidt nye billeder jeg lægger op om lidt.

Billeder af lidt af hvert, taget med et mobilkamera.

Gratz med PR

Fik faktisk 9 i dag i SALTE !!!.. Noget jeg overhovedet aner intet om. Hvis jeg nu havde kommet op i elektromagnetisme, så var der sq kage.. Men nææh nej.. jeg skulle absolut trække salte

Men jeg fik da fremstillet salt. Både NatriumChlorid og MagnesiumSulfat. Censor var en alkoholiker. Dengang jeg var mindre boede jeg på den vej hvor han bor, så jeg ved han er glad for øl Men total uopmærksom og flere gange må jeg bede ham rette opmærksomhed på vores forsøg. Sådan noget må sq ikke ske. Vi bad lærer og censor komme over og så stod han og kiggede lidt og vendte sig derefter om. Så dårligt lugter jeg heller ikke.. eller?

Men er stolt af mit 9-tal i salte. "Man ødelægger gitteret i saltet, når man opløser det i vand eller varmer det op".. spændende

Ser godt ud, men du er jo næsten svundet ind. Brystet er rigtig flot, men armene er lidt tynde og du har også problemer med de nederste mavemuskler. Har du prøvet vertical leg hip raise ? Den har hjulpet mig en del lige netop med det problem.

Ifølge målingerne er armene større end nogensinde, poseringen er bare uheldig fordi man ikke kan se triceps fra den vinkel.

Jeg er bare stadig lidt småtyk , så de nederste skal nok komme.