Snacks og drikkevarer under cut

Hej guys,

Jeg skal snart påbegynde mit cut frem mod sommeren, men jeg savner gode sunde kaloriefattige snackalternativer, som jeg kan indtage imellem mine måltider. Jeg har stillesiddende arbejde, primært foran en computer, og her kan jeg godt lide at snacke lidt, imens jeg arbejder. Under bulk har det ikke været det store problem, idet jeg med god samvittighed har tilladt mig selv lidt slik og en sodavand af og til, men hvad er alternativet, når nu jeg går på cut? Jeg er ikke interesseret i at drikke lightsodavand - det bliver jeg mærkelig i hovedet af.

Kort sagt; hvad spiser og drikker I imellem jeres hovedmåltider, når I er på cut?

Skyd løs!

Hvad med lidt rosiner og mandler? Det er sikker vinder

Og hvis der ikke må være så mange kalorier i, kan det jo være agurke- og gulerodsstave.

I ny og næ kan du evt. lave en lækker smoothie med masser af dejlig frugt.

Det skal jo gå i en højere enhed, med dit daglige kalorieindtag.
Men ellers tun og græsk yoghurt, få nødder, torskerogn, æble eller en pære.

Jeppe skrev:Hej guys,

Jeg skal snart påbegynde mit cut frem mod sommeren, men jeg savner gode sunde kaloriefattige snackalternativer, som jeg kan indtage imellem mine måltider. Jeg har stillesiddende arbejde, primært foran en computer, og her kan jeg godt lide at snacke lidt, imens jeg arbejder. Under bulk har det ikke været det store problem, idet jeg med god samvittighed har tilladt mig selv lidt slik og en sodavand af og til, men hvad er alternativet, når nu jeg går på cut? Jeg er ikke interesseret i at drikke lightsodavand - det bliver jeg mærkelig i hovedet af.

Kort sagt; hvad spiser og drikker I imellem jeres hovedmåltider, når I er på cut?

Skyd løs!

Jeg brød mig heller ikke om light i starten, men prøv at drikke det i et stykke tid og så er det skam godt nok!

Jeg er primært på udkig efter snacks og ikke mellemmåltider.

Tun, torskerogn, græsk youghurt osv. er ikke rigtig snacks i mine øjne.

Findes der gode sukkerfrie og kaloriefattige alternativer til alm. slik?

Jeppe skrev:Jeg er primært på udkig efter snacks og ikke mellemmåltider.

Tun, torskerogn, græsk youghurt osv. er ikke rigtig snacks i mine øjne.

Findes der gode sukkerfrie og kaloriefattige alternativer til alm. slik?

@foodman

Jeg elsker frugt, men desværre indeholder det meste frugt jo en masse kulhydrater...

Homer00 skrev:Og hvis der ikke må være så mange kalorier i, kan det jo være agurke- og gulerodsstave.

This. Gulerødder er kaloriefattigt, og man skal tygge ret meget, før man kan synke en mundfuld. Gulerødder indeholder cirka 40 kalorier per 100g og agurker cirka 10 kalorier per 100g, hvilket gør agurken til den mest kaloriefattige, men det er også langt hurtigere at gnave sig igennem en masse agurk frem for gulerod. Desuden er gulerødder rig på fibre :wink:

Er du kulhydrat-forskrækket? Så længe du får dækket dit daglige behov af protein og sunde fedtsyrer, kan du jo sådan set bare fyre resten op med kulhydrater, hvis du gerne vil det. Nok er der en del kulhydrater i de fleste frugter, men der er også en del vitaminer.

Jeppe skrev:@foodman

Jeg elsker frugt, men desværre indeholder det meste frugt jo en masse kulhydrater...

Der er ikke noget galt med kulhydrater ;)

Et æble indeholder ~50kcal, så et par stykker frugt eller 5 burde ikke vælte budgetet, især ikke i forhold til deres mæthedsværdi

Jeppe skrev:Jeg er primært på udkig efter snacks og ikke mellemmåltider.

Tun, torskerogn, græsk youghurt osv. er ikke rigtig snacks i mine øjne.

Findes der gode sukkerfrie og kaloriefattige alternativer til alm. slik?

http://www.google.dk/images?hl=da&q=nellie%20dellies%20lakridser&um=1&ie=UTF-8&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1280&bih=822

Snacks og drikkevarer under cut

Brugere online