Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1040

Følg bodybuilding.dk på

Snatch, C&J hvor?

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Er der nogen der kender et center
hvor man kan blive instrueret i at lave snatch og clean and jerk korrekt?
Det skal helst være i Aalborg eller Odense :D

På forhånd tak :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 22. aug 2006, 21:39
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Find ud af om der er en vægtløfterklub i din by.. Der er vidst VK Kono i Odense
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bor i Aalborg, men er ofte i Odense.
Har fundet det her:

http://www.atletklubbenjyden.dk/link.asp?menu=107&submenu=0&hidesub=yes&lang=da

Nogen der kender det? Kan se der bliver lavet noget squat og frontsquat, så mon ikke det er stedet for træk og stød også :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 22. aug 2006, 21:39
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Infinity skrev:Bor i Aalborg, men er ofte i Odense.
Har fundet det her:

http://www.atletklubbenjyden.dk/link.asp?menu=107&submenu=0&hidesub=yes&lang=da

Nogen der kender det? Kan se der bliver lavet noget squat og frontsquat, så mon ikke det er stedet for træk og stød også :D

Jyden skulle være en god klub, Kono skulle efter sigende være teh s0ke.
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Med fare for at fornærme nogle ude i den virkelige verden,
så er Kono IMO et crappy sted befolket af gamle sure mennesker
der tror de er daa shit fordi de engang har frontsquatet 80 kg,
alt imens de ser ned på folk der dødløfter 300 kg, fordi det ikke
er en ægte VL øvelse...

(indrømmer blankt at dette er min ydmyge og ganske subjektive holdning)
Deal with it..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1860
Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 155.00
- Squat: 270.00
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Hippo skrev:Med fare for at fornærme nogle ude i den virkelige verden,
så er Kono IMO et crappy sted befolket af gamle sure mennesker
der tror de er daa shit fordi de engang har frontsquatet 80 kg,
alt imens de ser ned på folk der dødløfter 300 kg, fordi det ikke
er en ægte VL øvelse...

(indrømmer blankt at dette er min ydmyge og ganske subjektive holdning)



tsk tsk.. lyder virkelig også soke med sådan nogen indelukkede gamle prutter i et vægtløftning center.. :lol:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren W skrev:
Infinity skrev:Bor i Aalborg, men er ofte i Odense.
Har fundet det her:

http://www.atletklubbenjyden.dk/link.asp?menu=107&submenu=0&hidesub=yes&lang=da

Nogen der kender det? Kan se der bliver lavet noget squat og frontsquat, så mon ikke det er stedet for træk og stød også :D

Jyden skulle være en god klub, Kono skulle efter sigende være teh s0ke.


Hvad med OBBC, hvor du/i træner. Jeg har da set dig lave nogen fine VL løft :8
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du bor i aalborg er jyden det eneste sted du kan få lært at lave træk og stød, og tilmed af en meget kompetent træner :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 306
Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
 
Træner her: Atletklubben Jyden
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Xiva skrev:Hvad med OBBC, hvor du/i træner. Jeg har da set dig lave nogen fine VL løft :8

Jeg kan da sådan nogenlunde finde ud af lidt VL, men vist ikke nok til, at jeg skal gå rundt og lære fra mig, med mindre jeg tager folk i virkelig grim teknik, så må jeg bryde ind :)
Go fuck yourself.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2599
Tilmeldt: 1. apr 2009, 21:50
Geografisk sted: Odense
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 177.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 257.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster