Sove når man lige har spist?

Kan ikke finde noget med det er usundt at sove når man lige har spist
Det jeg ville høre om var om det var usundt at sove nr man lige har pist 200 gram havregryn sove i en 1 time 2 timer

Du må da være sindssyg! Det giver både hårtab, kræft og diabetes!

Stenalt skrev:Du må da være sindssyg! Det giver både hårtab, kræft og diabetes!

Du glemmer det vigtigste. Gainz. Det er der ingen der gider ha.

Det er ikke usundt at spise lige før man skal sove.
Nogle mener at de sover bedre når de har spist, og nogle mener at de har sværere ved at sove (dette er specielt udtalt hvis der er koffein, stærke krydderier, mv. i maden).
Så hvis det ikke påvirker din søvn, så er der absolut intet i vejen for at spise havregryn inden du skal sove, også hvis det er en middagsskraber i løbet af dagen.
Hvis du har et kalorietal som du går efter, evt. ved bulk, så er det bedst at sprede det ud over hele dagen, og så er en late night snack super for kroppen.

Flyttet.

Sove når man lige har spist?

Brugere online