Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69651 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1581
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1578

Følg bodybuilding.dk på

Spis protein og bliv klogere

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der er et par ting, jeg undrede mig over. Er det ikke både en meget kort periode og et meget lille segment der er blevet testet?
Var forsøgspersonerne klar over hvad forskerne forsøgte at finde frem til, altså, var de, med det øgede indtag af protein, informeret om, at forskerne mente de ville klare testen bedre, end dem der ikke fik en øget dosis protein? '
Undersøgelsen er desuden postet på en side der lever af at sælge bl.a. proteinpulver.. Godt nok foretaget af KBH Uni.

Det ville være jo være fantastisk hvis man blev klogere :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 544
Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi har ikke direkte selv skrevet artiklen, men vores journalist har omskrevet den pressemeddelse der er sendt ud om forsøget og som også er gengivet mange andre steder. Fx. her i Børsen:

http://borsen.dk/nyheder/foedevarer/art ... ogere.html
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Som 3dec skriver er forsøget da vist ikke noget at råbe hurra for.. 23 personer i 3 uger..

Desuden står der intet om hvorvidt kosten udover proteinmængden har været det samme, og hvor kommer fra.. er det eksempelvis fra fisk kan man jo ikke udelukke det er noget andet i fisken, som fedtsyrer, der har forudsaget den øgede hjerneaktivitet.

Det er sjovt hvordan man på BB.dk ofte forholder sig meget skeptisk overfor undersøgelser som påviser noget man ikke vil høre, men lige så snart det er noget man "kan bruge til noget" dropper man alt der hedder kritisk tilgang.

Desuden er artiklen på bodylab jo stort set citeret direkte fra børsen - en anden gang burde man måske kigge på den direkte kilde først?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2466
Tilmeldt: 6. mar 2010, 19:43
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er en undersøgelse fra det biovidenskabelige fakultet på københavns universitet. Når de laver videnskabelige undersøgelser af den her slags så køres der naturligvis med en kontrolleret kost for både dem med og uden protein, alt andet ville jo ikke give mening. Dem der har lavet undersøgelsen ved jo ret meget om kost og ernæring, og de meget åbenlyse fejlkilder, såsom ikke at kontrollere kosten i de to grupper er der altså taget højde for.

Jeg vil også gerne se fulltexten for jeg synes bestemt også det er et spændende emne, men jeg tror ikke den er tilgængelig endnu.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Var forsøgspersonerne klar over hvad forskerne forsøgte at finde frem til, altså, var de, med det øgede indtag af protein, informeret om, at forskerne mente de ville klare testen bedre, end dem der ikke fik en øget dosis protein? '

De har hvertfald været informeret om forsøgets formål.. Forsøget var enkeltblindet, hvorfor forskerne ikke har vist hvem der har været i hvilken gruppe mens forsøget stod på.

Som 3dec skriver er forsøget da vist ikke noget at råbe hurra for.. 23 personer i 3 uger..

Desuden står der intet om hvorvidt kosten udover proteinmængden har været det samme, og hvor kommer fra.. er det eksempelvis fra fisk kan man jo ikke udelukke det er noget andet i fisken, som fedtsyrer, der har forudsaget den øgede hjerneaktivitet.

Mht. forsøgets størrelse og varighed, så er det også noget forskerne gør opmærksom på i artiklen. At journalisterne ikke læser fulltexten er jo desværre ikke noget nyt.
Der har været streng kontrol med kosten i forsøget, og nej de ekstra proteiner kommer ikke fra fisk, men fra oksekød, svinekød, kylling, mælk og ost.
I fulltexten vil man også i diskussions-afsnittet kunne læse om de mulige mekanismer bag resultaterne.

Friche og Maskinen: Fulltexten er tilgængelig, men vidst ikke som open acces desværre. Jeg har beskrevet forsøget her:
http://sundscience.blogspot.com/2011/01/er-rde-bffer-vejen-til-12-taller.html
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2447
Tilmeldt: 5. jul 2006, 21:16
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er dejligt , at der er nogen der læser og tolker original videnskabelig litteratur.
Original artikel er hermed vedhæftet.
God læselyst.
Mvh Proteindamen
Vedhæftede filer
healthy_Jakobsen_2011.pdf
Højt proteinindtag øger kognitv funktion
(401.2 KiB) Downloadet 130 gange
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 29. jan 2011, 21:20
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



??

Der viste sig ikke at være nogen fysiske ændringer hos dem, som havde indtaget dobbelt protein dosis, men fysisk træning var heller ikke en del af eksperimentet. Derimod var der en markant ændring i hjernefunktionerne hos de personer, som havde indtaget store mængder protein.


:roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 404
Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



oklahoma skrev:??

Der viste sig ikke at være nogen fysiske ændringer hos dem, som havde indtaget dobbelt protein dosis, men fysisk træning var heller ikke en del af eksperimentet. Derimod var der en markant ændring i hjernefunktionerne hos de personer, som havde indtaget store mængder protein.


:roll:

Og dit spørgsmål er?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Spændende læsning :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 544
Tilmeldt: 23. jul 2009, 09:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Proteindamen skrev:Det er dejligt , at der er nogen der læser og tolker original videnskabelig litteratur.
Original artikel er hermed vedhæftet.
God læselyst.
Mvh Proteindamen


Fornem service :) Mange tak!
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
oklahoma skrev:??

Der viste sig ikke at være nogen fysiske ændringer hos dem, som havde indtaget dobbelt protein dosis, men fysisk træning var heller ikke en del af eksperimentet. Derimod var der en markant ændring i hjernefunktionerne hos de personer, som havde indtaget store mængder protein.


:roll:

Og dit spørgsmål er?



Intet. Der står beskrevet at der ikke var nogen fysiske ændringer hos dem der havde indtaget dobbelt så meget protein, men at der var en ændring hos dem som havde taget store mængder??? :roll:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 404
Tilmeldt: 16. maj 2010, 02:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



oklahoma skrev:
Intet. Der står beskrevet at der ikke var nogen fysiske ændringer hos dem der havde indtaget dobbelt så meget protein, men at der var en ændring hos dem som havde taget store mængder??? :roll:

Der står "ingen fysiske ændringer" men nu er øget koncentrations evne heller ikke defineret som en fysisk ændring.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 66 gæster