Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 671
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 668
Følg bodybuilding.dk på

Spørgsmål ang. proteinpulver

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum




Skriv et svar
kroggh

23. sep 2010, 20:30


Hej.

Jeg er en dreng på 16 som er begyndt at styrketræne. Jeg træner 3 gange om ugen, og har på det seneste overvejet om jeg skulle begynde at benytte proteinpulver.
Men jeg har hørt at det kan medføre at man får problemer med uren hud og bumser - Er dette rigtigt?
Og findes der evt. andre "ulemper" ved brug af proteinpulver? :)
"Pain is temporary, quitting is forever"
- Lance Armstrong
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 11
Tilmeldt: 23. sep 2010, 20:25
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Højbjerg Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

RandySavage

23. sep 2010, 20:38


det kan medføre uren hud, på grund af laktose indholdet.
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

PrinsJohn

23. sep 2010, 21:01


kroggh skrev:Og findes der evt. andre "ulemper" ved brug af proteinpulver?


Ja, du skal skide meget :whistle:
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 134
Tilmeldt: 6. jan 2010, 21:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

kirstrand

23. sep 2010, 21:04


PrinsJohn skrev:
kroggh skrev:Og findes der evt. andre "ulemper" ved brug af proteinpulver?


Ja, du skal skide meget :whistle:


haha ! true that.

desuden vil det gøre dig til et monster i træningscentret !!!
- ej passer ikk, men du vil helt sikkert kunne mærke forskel. kombineret med en fornuftig kost vil du kunne se gode resultater både mht. masse og restitution :D

husk at nyd' det !!
Only those who risk going too far, will know how far one can go!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 22. sep 2010, 12:18
Geografisk sted: Norsjælland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

B-N-G

23. sep 2010, 21:39


kirstrand skrev:
PrinsJohn skrev:
kroggh skrev:Og findes der evt. andre "ulemper" ved brug af proteinpulver?


Ja, du skal skide meget :whistle:


haha ! true that.

desuden vil det gøre dig til et monster i træningscentret !!!
- ej passer ikk, men du vil helt sikkert kunne mærke forskel. kombineret med en fornuftig kost vil du kunne se gode resultater både mht. masse og restitution :D

husk at nyd' det !!


Mærke forskel på hvad? Det er "bare" en proteinkilde?
"You never have to wait for a squat rack on Christmas morning"
- Ben "Pak Man" Pakulski

"Strong people are harder to kill than weak people, and more useful in general."
- Mark Rippetoe
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1384
Tilmeldt: 1. jun 2010, 22:03
 
Træner her: Hjørring Styrkesport
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

alwin

23. sep 2010, 22:56


PrinsJohn skrev:
kroggh skrev:Og findes der evt. andre "ulemper" ved brug af proteinpulver?


Ja, du skal skide meget :whistle:

Og virkelig meget gas i maven!
Jeg giver ihvertfald proteinpulveret skylden! :-k
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2215
Tilmeldt: 7. apr 2010, 20:38
Geografisk sted: Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chubbyboi

23. sep 2010, 23:05


Jeg har selv ikke oplevet noget, udover dårlig mave den første periode. Jeg spiser det ikke pt, fordi det resulterede i en vægtforøgelse på 23 kg over 8 måneder - lyder af meget, men også det jeg gik efter :)
Luk øjnene. Se, mærk og føl
Min LOGBOG er svedig!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 305
Tilmeldt: 17. jan 2010, 13:06
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

Bay

24. sep 2010, 10:00


Chubbyboi skrev:Jeg har selv ikke oplevet noget, udover dårlig mave den første periode. Jeg spiser det ikke pt, fordi det resulterede i en vægtforøgelse på 23 kg over 8 måneder - lyder af meget, men også det jeg gik efter :)


23kg på 8 måneder er alt, alt for meget. Du må have spist som et svin og gainet en del fedt :) Det kan du vist ikke kun tilskrive proteinpulveret.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chubbyboi

24. sep 2010, 10:29


Bay skrev:
Chubbyboi skrev:Jeg har selv ikke oplevet noget, udover dårlig mave den første periode. Jeg spiser det ikke pt, fordi det resulterede i en vægtforøgelse på 23 kg over 8 måneder - lyder af meget, men også det jeg gik efter :)


23kg på 8 måneder er alt, alt for meget. Du må have spist som et svin og gainet en del fedt :) Det kan du vist ikke kun tilskrive proteinpulveret.


Siger heller ikke det udelukkende var protein :D
Men ja, jeg har spist som et svin, hvilket resulterede fedt-gain!
Luk øjnene. Se, mærk og føl
Min LOGBOG er svedig!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 305
Tilmeldt: 17. jan 2010, 13:06
 
Træner her: Nyborg Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan

 

plaid

24. sep 2010, 10:30


Som nogle siger: Du skider / prutter meget, urenhud.

Tager du for meget altså erstatte det i forhold til mad er det næppe godt for din krop også :) så sørgfor at indtage så meget du kan igennem din kost:) Lad protein være et tilskud til hvis du ikke lige kan nå de sidste antal gram du skal indtage. Eller som en hurtig kilde lige efter træning. :)

GL
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster