Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1079
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1076

Følg bodybuilding.dk på

Spørgsmål om foam roller

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Har lige købt et pvc-rør for at lave min egen foam roller (har aldrig prøvet det før). Den er "110x3.2 500 mm" hvilket jeg synes virker lidt stort, men det skulle svare til en normal foam roller. Prøvede lige at bruge den, synes den virker lidt akavet, ret hård for ryggen og den glider også let. Har hørt at man kan polstre den, men har I nogle idé om med hvad? En gammel bluse, eller kan man købe noget bestemt?

Måske burde jeg bare bytte den og købe en rigtig og... dyr foam roller?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 2. maj 2012, 16:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et liggeunderlag af en art. Yderst kan man bruge hockey tape for at øge friktion.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et håndklæde/yoga-måtte/de der skridsikre "måtter", man kan lægge i bunden af skuffer + gaffertape
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ok. Tror det bliver svært at få et håndklæde til at sidde fast dog. Kan man virkelig ikke købe noget skumgummi-klæbeværk?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 2. maj 2012, 16:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad med det der "nye" skidt..."Sukri" eller hvad fanden det hedder.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kelto10 skrev:Ok. Tror det bliver svært at få et håndklæde til at sidde fast dog. Kan man virkelig ikke købe noget skumgummi-klæbeværk?


Du kan gøre lige hvad du føler er smart.
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har, som dig, brugt pvc rør til min foam roller og så har jeg bare beklædt den med et stykke billigt liggeunderlag (helt præcist det på billedet) som jeg har tapet fast med noget gaffa og dobbeltklæbende. Det funger ganske fint, taget i betragting at jeg kun har brugt 40 kr. på den. :)

Skærmbillede 2014-06-01 kl. 16.14.45.png


EDIT: Og den glider ikke. :)
Sidst rettet af Keobs 1. jun 2014, 15:20, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 23. okt 2012, 12:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Keobs skrev:Jeg har, som dig, brugt pvc rør til min foam roller og så har jeg bare beklædt den med et stykke billigt liggeunderlag (helt præcist det på billedet) som jeg har tapet fast med noget gaffa og dobbeltklæbende. Det funger ganske fint, taget i betragting at jeg kun har brugt 40 kr. på den. :)

Skærmbillede 2014-06-01 kl. 16.14.45.png


Ser godt ud. Hvor har du købt liggeunderlaget henne?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 2. maj 2012, 16:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I en Tiger.. :) Det kostede 40 kr
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 424
Tilmeldt: 23. okt 2012, 12:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Keobs skrev:I en Tiger.. :) Det kostede 40 kr


Tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 2. maj 2012, 16:41
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster