hvordan skal stangen ligge så det ikke gør ondt ?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1317
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1314
Følg bodybuilding.dk på
squat
Side 1 af 1
når jeg squatter får jeg helt vildt ondt dagen efter i de knogler der er ved nakken ??
hvordan skal stangen ligge så det ikke gør ondt ?
hvordan skal stangen ligge så det ikke gør ondt ?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 207
- Tilmeldt: 14. dec 2011, 21:06
- Træner her: SPH GYM
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 31. aug 2011, 09:09
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det er meget vigtigt at stangen er placeret på musklerne og ikke dine knogler i ryggen, medmindre du vil have en one-way billet til Snap City.
Det gælder i øvrigt altid når du placerer noget tungt på din krop, hold altid vægten på musklerne og ikke knoglerne.
Det gælder i øvrigt altid når du placerer noget tungt på din krop, hold altid vægten på musklerne og ikke knoglerne.
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 1517
- Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Muscle House Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster
