Stærk mad & forbrænding

Godaften BB.dk

Jeg er ved at cutte og har foreløbig smidt 10kg, men ved begyndelsen af mit cut droppede jeg NO X-plode og deri ligger de fleste kilo nok. Jeg har læst mig frem til og altid hørt at stærk mad som f.eks. chili øger forbrændingen. I centret i dag snakkede jeg med min træningspartner omkring det (han er uddannet instruktør) og han sagde at størstedelen af forbrændingen ligger i, at chili sætter gang i fordøjelsen og derfor skal man gå mange ture på toilettet og derved forbrænder man flere kcal. Det giver jo god mening, men jeg forstod ikke helt princippet i det med fordøjelsen. Er der nogen der vil forklare mig dette lidt bedre?

DaPump

DaPump skrev:Godaften BB.dk

Jeg er ved at cutte og har foreløbig smidt 10kg, men ved begyndelsen af mit cut droppede jeg NO X-plode og deri ligger de fleste kilo nok. Jeg har læst mig frem til og altid hørt at stærk mad som f.eks. chili øger forbrændingen. I centret i dag snakkede jeg med min træningspartner omkring det (han er uddannet instruktør) og han sagde at størstedelen af forbrændingen ligger i, at chili sætter gang i fordøjelsen og derfor skal man gå mange ture på toilettet og derved forbrænder man flere kcal. Det giver jo god mening, men jeg forstod ikke helt princippet i det med fordøjelsen. Er der nogen der vil forklare mig dette lidt bedre?

DaPump

Men hvorfor skal jeg så hele tiden ud og skide?

DaPump skrev:Men hvorfor skal jeg så hele tiden ud og skide?

fordi din mave tydeligvis ikke er glad for chili

.

Jamen så forbrænder jeg da også mere?

dobbeltpost.

Jeg har hørt det er fordi at når man spiser chili sætter det kropstemperaturen op, hvoraf man så forbrænder mere.

hvorfor skulle du forbrænde mere ved at skide hele tiden?

Jiyan skrev:hvorfor skulle du forbrænde mere ved at skide hele tiden?

Ringmusklens øgede arbejde. Der er et stort skjult hypertrofi potentiale gemt lige der!

Stærk mad & forbrænding

Brugere online