Dagens træning var 60 min. hockey med mine mandlige kollegaer. Der blev i den grad givet og taget og det var ganske hårdt. Jeg blev naturligvis dagens topscorer

Er begyndt at lave både statisk og dynamisk apnøe træning, nu hvor jeg skal ud og UV-jæge. Da jeg har astma er min lungefunktion desværre håbløs. I søndags kunne jeg statisk holde vejret i ca. 45 sek. Da jeg testede igår, kunne jeg holde vejret i 2 min. Så jeg er meget tilfreds med fremgangen

UV jagt... lyder fanme hardcore! Skriv lidt mere om det når du får prøvet det! Kunne sagtens se mig selv svømme rundt nede i Gudenåen og jagte + 10 gedder...

m0n skrev:UV jagt... lyder fanme hardcore! Skriv lidt mere om det når du får prøvet det! Kunne sagtens se mig selv svømme rundt nede i Gudenåen og jagte + 10 gedder...

Ja det bliver helt sikkert super fedt. Skal nok afsted på fredag hvor jeg mødes med en gut fra Sønderborg.

Spørgsmålet er hvem der ville være den "jagede" af dig eller gedden BTW hvis du nu skulle være sku skør at realisere den drøm, så er det ikke tilladt at UV-jæge i ferskvand i Dk

Senere i dag står den på CO2 samt O2 tolerance træning. Skal have tilpasset lidt tabeller, så de passer til mig.

Dagens træning d. 27.6

CO2 tolerance træning: ca. 17 min. (ingen problemer)

Er du i centret imorgen?
Træner efter 15.15

number1 skrev:Er du i centret imorgen?
Træner efter 15.15

Det lyder ikke helt tosset. Skal vi træne lidt?

Note to self:

Training Tables

CO² Tables
CO² is the common trigger for the urge to breathe. CO² Tables are meant to increase your tolerance to high CO² Levels, you do this by decreasing resting periods before a breath hold. The breath holds in a CO² table are usually 50% of your personal record.

An example of a CO² Table:
1. ventilate 2:30 static 1:30
2. ventilate 2:15 static 1:30
3. ventilate 2:00 static 1:30
4. ventilate 1:45 static 1:30
5. ventilate 1:30 static 1:30
6. ventilate 1:15 static 1:30
7. ventilate 1:00 static 1:30
8. ventilate 1:00 static 1:30
total duration 25:15

O² Tables
O² Tables are meant to increase your tolerance to low O² Levels, you do this by increasing breath holds while keeping the resting periods the same. The last breath hold in an O² table is usually up to 80% of your personal record.

An example of an O² Table:
1.ventilate 2:00 static 1:00
2.ventilate 2:00 static 1:15
3.ventilate 2:00 static 1:30
4.ventilate 2:00 static 1:45
5.ventilate 2:00 static 2:00
6.ventilate 2:00 static 2:15
7.ventilate 2:00 static 2:30
8.ventilate 2:00 static 2:30
total duration 30:45

The CO² and O² tables can be modified to suit the divers will and feeling.

Så er det senere i dag jeg skal på min første UV jagt. Glæder mig helt vidt! jagten bliver et eller andet sted på Als, så pas på derude

Stenfeldt. Er du gået fra forstanden?! Statisk at blokere for ilttilførslen? det bliver man altså ikke stærk af

Moody skrev:Stenfeldt. Er du gået fra forstanden?! Statisk at blokere for ilttilførslen? det bliver man altså ikke stærk af

Nej, men jeg bliver sku stærk af at lade den harpun. Det er hård kost


Er netop hjemvendt fra min første undervandsjagt. Jeg havde skrevet med en gut fra Als og han ville vise mig lidt om udstyr osv.
Det var rigtigt fedt, men sigten var desværre dårlig. Jeg så ingen fisk, men masser af andet liv. Det var iøvrigt ret hårdt og mine bundtider sutter røv. Nå, men ham der hjalp mig tog lige 15 min i vandet efter jeg kom op. Han skød ret hurtigt en fin rødspætte, som jeg fik med hjem Nu skal der bestilles udstyr og så skal der trænes

Stenfeldt skrev:

Moody skrev:Stenfeldt. Er du gået fra forstanden?! Statisk at blokere for ilttilførslen? det bliver man altså ikke stærk af

Nej, men jeg bliver sku stærk af at lade den harpun. Det er hård kost


Er netop hjemvendt fra min første undervandsjagt. Jeg havde skrevet med en gut fra Als og han ville vise mig lidt om udstyr osv.
Det var rigtigt fedt, men sigten var desværre dårlig. Jeg så ingen fisk, men masser af andet liv. Det var iøvrigt ret hårdt og mine bundtider sutter røv. Nå, men ham der hjalp mig tog lige 15 min i vandet efter jeg kom op. Han skød ret hurtigt en fin rødspætte, som jeg fik med hjem Nu skal der bestilles udstyr og så skal der trænes

For helvede det lyder mega sejt.. har faktisk mødt et par stykker med harpun for nogle år siden ved et meget klar sø nede ved Silkeborg, vidste ikke det var ulovligt

Er det en dyr sport at komme igang med? Hvor dybt vand skal man være på?

m0n skrev:

Stenfeldt skrev:

Moody skrev:Stenfeldt. Er du gået fra forstanden?! Statisk at blokere for ilttilførslen? det bliver man altså ikke stærk af

Nej, men jeg bliver sku stærk af at lade den harpun. Det er hård kost


Er netop hjemvendt fra min første undervandsjagt. Jeg havde skrevet med en gut fra Als og han ville vise mig lidt om udstyr osv.
Det var rigtigt fedt, men sigten var desværre dårlig. Jeg så ingen fisk, men masser af andet liv. Det var iøvrigt ret hårdt og mine bundtider sutter røv. Nå, men ham der hjalp mig tog lige 15 min i vandet efter jeg kom op. Han skød ret hurtigt en fin rødspætte, som jeg fik med hjem Nu skal der bestilles udstyr og så skal der trænes

For helvede det lyder mega sejt.. har faktisk mødt et par stykker med harpun for nogle år siden ved et meget klar sø nede ved Silkeborg, vidste ikke det var ulovligt

Er det en dyr sport at komme igang med? Hvor dybt vand skal man være på?

Det er mega sejt og ganske god cardiotræning oven i Det er absolut NO GO at jage i ferskvand i DK.
Det kan være en dyr sport, at starte op på, men det behøver det ikke. Reelt set kan du købe en våddragt i harald Nyborg til 300 kr, lave et spyd selv, maske, snorkel, bly + bælte, finner. Med lidt brugt udstyr kan det gøres for under 1000 kr. jeg vælger at købe noget ret fornuftigt grej fra starten, da jeg ved det er noget jeg kommer til at bruge meget. Så jeg bruger omkring 5000 kr. Bestiller udstyr i morgen og så skal der satme jages

Fik trænet lidt statisk apnø træning i går. Kørte op til 2.30 min. hold. Hvilket også er PR

Har desuden fået konstateret, at jeg nok har ganske let KOL Og sendes nu videre til en lungespecialist

Stenfeldt skrev:Fik trænet lidt statisk apnø træning i går. Kørte op til 2.30 min. hold. Hvilket også er PR

Har desuden fået konstateret, at jeg nok har ganske let KOL Og sendes nu videre til en lungespecialist

Statisk apnø træning? Er det bare træning i at holde vejret?

Let KOL Ryger du?

Bay skrev:

Stenfeldt skrev:Fik trænet lidt statisk apnø træning i går. Kørte op til 2.30 min. hold. Hvilket også er PR

Har desuden fået konstateret, at jeg nok har ganske let KOL Og sendes nu videre til en lungespecialist

Statisk apnø træning? Er det bare træning i at holde vejret?

Let KOL Ryger du?

Jeps, igår var det "bare" at holde vejret, men ellers bruger jeg tabeller for at træne Co2 eller O2 tolerance.

Nej jeg ryger bestemt ikke, er ekstrem antiryger og undgår alt passivrygning. Så hvorfor mine lunger er som de er, skal lungespecialisten prøve at se på. Jeg festrøg forresten en ganske kort i mine helt unge dage. Det burde nu ikke kunne udløse den nuværende tilstand.

får du skudt nogle fisk..

fanget nogle fisk..

trænet lidt BB

Træls med lungerne, er det ikke meget urnomalt når man er ung og frisk som dig?

m0n skrev:får du skudt nogle fisk..

fanget nogle fisk..

trænet lidt BB

Træls med lungerne, er det ikke meget urnomalt når man er ung og frisk som dig?

Nej, Nej, NEJ!!! og JA

Jeg har fået mit grej og er ved at være færdig med at samle det. Regner med at tage ud på dyk tirsdag og det glæder jeg mig satme til Smider billeder op af udstyret en dag, den harpun er satme vild Har holdt lidt fiskepause på det sidste. Fiskede rigtigt meget i foråret, så i takt med at fiskeriet bliver sværere med varmen, så holder jeg lidt pause. Har ikke fået trænet i centret i lang tid. Gider ikke rigtigt for tiden, men det skal nok komme snart igen. Det er ganske træls med mine lunger og ikke normalt i min alder. Slet ikke da jeg ikke ryger og undgår alt passiv røg. Er spændt på hvad lungespecialisten siger, men forventer ikke det store desværre..

VI må have gang i noget BB igen

Stenfeldt skrev:

Bay skrev:

Stenfeldt skrev:Fik trænet lidt statisk apnø træning i går. Kørte op til 2.30 min. hold. Hvilket også er PR

Har desuden fået konstateret, at jeg nok har ganske let KOL Og sendes nu videre til en lungespecialist

Statisk apnø træning? Er det bare træning i at holde vejret?

Let KOL Ryger du?

Det burde nu ikke kunne udløse den nuværende tilstand.

Nej, det burde det ikke. Har du nogen former for astma?

Bay skrev:

Stenfeldt skrev:

Bay skrev:

Stenfeldt skrev:Fik trænet lidt statisk apnø træning i går. Kørte op til 2.30 min. hold. Hvilket også er PR

Har desuden fået konstateret, at jeg nok har ganske let KOL Og sendes nu videre til en lungespecialist

Statisk apnø træning? Er det bare træning i at holde vejret?

Let KOL Ryger du?

Det burde nu ikke kunne udløse den nuværende tilstand.

Nej, det burde det ikke. Har du nogen former for astma?

ja, det viser mine blæsetests. Det mærkelige er bare, at jeg ikke responderer på den medicin jeg får (og det burde jeg) Det har forvirret en del læger og har også tidligere været ved lungespecialist. Det er nu mange år siden, så er lidt spændt på hvad han siger.

PeterBrandt skrev:VI må have gang i noget BB igen

ja forhelvede Peter, det skal vi sku. Skal vi tage en træning tirsdag eller onsdag morgen?

Min første rigtige jagt

Så blev det endelig tid til, at få afprøvet alt mit nye grej. Vejr og vind artede sig ikke helt som jeg ville, men fandt et spot med fralandsvind, dog med lidt dårlig sigt. Min kone var taget med, primært for at hjælpe mig i udstyret. Lad det være sagt med det samme, der blev brug for hende. Det er nok det mest angstprovokende klaustrofobiske oplevelse jeg længe har prøvet. Nå, den 2-delte dragt kom på og så var det på med sokker, handsker, maske osv. det lå jo desværre derhjemme Af med overdelen og afsted med konen. 20 min senere var det igen på med dragten og så var jeg klar
Jeg snorklede rundt i ca. 45 min. Det var en lækker tur, men så ingen fisk. De skal nu nok komme, når jeg får lidt mere rutine. Jeg skal også have lidt mere bly på, da der er meget opdrift i den 7 mm neoprendragt.

Alt i alt en lækker tur og jeg glæder mig til mere rutine, både hvad angår det at se fisk og det at komme i udstyret

Her er min gun forøvrigt

Nice Gøb du har fået dig der kan du ramme noget med sådan en? hehe

PeterBrandt skrev:Nice Gøb du har fået dig der kan du ramme noget med sådan en? hehe

Det håber jeg Vi ses i morgen kl 9.

Tag lige et billede i fuld kampuniform næste gang

Bay skrev:Tag lige et billede i fuld kampuniform næste gang

Jeps, men jeg må advare om at mit udstyr helt igennem awesome

Har netop haft en "træning" med Peter Brandt. det var enormt hyggeligt, men lavede stort set intet. Lysten svigter og jeg har besluttet, at holde pause med træningen. Jeg er sikker på at lysten nok skal komme igen, når vejret bliver dårligere.
Loggen bliver nu stadig opdateret med diverse jagtture og hvis jeg skulle komme igang med lidt løbetræning.

Var på min 2. jagttur i dag. Tog alene ud, så var ret spændt på om jeg kunne få udstyret på. Det gik nu fint og var slet ikke så angstprovokorende som sidste gang. Jeg lå bedre i vandet i dag og så mange spændende ting, dog ikke fisk med størrelse. Var ude 1 time og var vel ca. 100-120 m. fra land. Dybden var nok max på 3 m. Kommer nok desværre først ud på mandag igen

Er netop hjemvendt fra en tur til København. Var på et dyk omkring Rungsted havn i morges med en lokal UV jæger. Det var en fin tur og jeg fik skudt min første skrubbe min makker var så venlig, at kalde på mig da han spottede den. Så spurgte han og jeg ville skyde den og HAK, så var den første fisk en realitet Derudover fik vi set ål og han skød yderligere 2 skrubber. Vi var ca. 200 meter ude og dykkede på ca. 3½ meter. Alt i alt en fed tur og god cardio. Næste jagt bliver i morgen

Netop hjemvendt fra en tur. Spottede 2 skrubber og skød den ene. Så nu er der sku mad på bordet

Lige lidt fede UV jagt undervandsoptagelser

http://vimeo.com/6681445

http://vimeo.com/11989725