Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1515
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1512

Følg bodybuilding.dk på

Stoffer og kost

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hejsa :)
Jeg er en ung fyr på 19 år som selvfølgelig går i byen ofte osv.

Jeg har dog en meget dum vane, - Jeg drikkr mig altid fuld :S
En af mine gode venner er så kun i byen på amf/coke og vand som jeg stoppede med da jeg begyndte at træne for 1 år siden.
Vi er dog lid uenige, jeg siger det er bedre at drikke sig stiv og gå i byen.
Og han siger at de er bedst at være på speed, på den forudsætning af at his man spiser inden man har været blæst i 3-4 timer mister man nemlig ikke sulten.

Og her hvor vi bliver meget uenige er at han siger "Alkohol nedbryder din muskler" <- jeg giver ham ret.
Selvfølgelig kan jeg bare ikke bevise overfor ham at jeg altså mener snitter er meget mere skadelig for hans muskel vækst.
Så håbede egentligt der er nogle der kan kaste lidt lys over sagen, evt. en der har stået i samme situation måske :)

Nogle med kvalificeret bud.
Og seriøst, gidder ikke høre at drikke / suge er for dumt, jeg synes sgu det er okay og det må folk altså bare acceptere.
You have to do what others won't to achieve what others don't.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 206
Tilmeldt: 6. jan 2009, 23:31
Geografisk sted: Nykøbing f.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



brugbart link http://www.arto.com/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 285
Tilmeldt: 17. maj 2009, 17:42
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mit råd til din ven: Drop stoffer og alt der har forbindelse med det, bliv en mand og træn hårdt. Hvis du har problemer med at være ædru i byen/i weekenderne, så drik øl/spiritus og husk at spis fornuftigt på trods af tømmermænd.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er i hvert fald ikke ligefrem godt for ens træning at suge og tage i byen, intet æde hele aftenen, ikke sove om natten og så være appetitløs hele næste dag.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hehe jeg har hørt at bodybuilder tilbage tiderne to escasty inden de skulle træne for at kunne gi den maks gas og så røg de tjald når de var færdig, med ved ikke lige hvor sundt det er HAHA :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huddi skrev:Hehe jeg har hørt at bodybuilder tilbage tiderne to escasty inden de skulle træne for at kunne gi den maks gas og så røg de tjald når de var færdig, med ved ikke lige hvor sundt det er HAHA :D


Lol, det må vist være en røver :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



krang skrev:
Huddi skrev:Hehe jeg har hørt at bodybuilder tilbage tiderne to escasty inden de skulle træne for at kunne gi den maks gas og så røg de tjald når de var færdig, med ved ikke lige hvor sundt det er HAHA :D


Lol, det må vist være en røver :lol:



Okay det kan godt være du har ret men jeg mener at jeg læste det på nettet et sted men jeg kan ikke finde kilden jeg læste det fra :D :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 1068
Tilmeldt: 11. jun 2009, 19:52
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Huddi skrev:
krang skrev:
Huddi skrev:Hehe jeg har hørt at bodybuilder tilbage tiderne to escasty inden de skulle træne for at kunne gi den maks gas og så røg de tjald når de var færdig, med ved ikke lige hvor sundt det er HAHA :D


Lol, det må vist være en røver :lol:



Okay det kan godt være du har ret men jeg mener at jeg læste det på nettet et sted men jeg kan ikke finde kilden jeg læste det fra :D :)


Den er faktisk ikke helt ude i hampen. Skrev engang noget om det i GYM, hvor jeg læste borgen: Mænd og muskler – en debatbog om styrketræning og anabole steroider, Af: A.R. Bach.

Der i beskriver han at der faktisk var et okay antal af de første bodydbuildere (hvor et par stykker var læger) som døde, af bivirkningerne fra at blande div. stoffer med AS. Og de lavede vistnok også den der med at "kvikke op" før træning, og så tage noget for at "komme ned igen".
Every pass, Every set, Every rep!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 6
Tilmeldt: 13. jul 2009, 16:24
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



prøv at se om du kan finde noget her : http://www.psychedelia.dk/ eller her -> http://psychedelia.dk/wiki/Forside

:)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 229
Tilmeldt: 27. jun 2006, 09:05
Geografisk sted: Sjælland
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der bør ikke være nogle komplikationer i at tage stoffer i ny og næ, selvfølgelig er det et temmelig vidt begreb. Generelt set, så er stimulanter nok den værste del i BB-øjemed, da det piller ved sulten, søvnen og forbrændingen, mens psykedeliaer ikke direkte piller ved sulten, men kan give problemer med søvnen efter et trip.

Men er det fordi han blæser hver weekend? I så fald bør han tage sit forbrug til revision, og meget hurtigt.

www.psychedelia.dk er en fin side, den er temmelig kildekritisk og der er nogle kloge hoveder derinde.

www.erowid.com er super god til at skabe et overblik over div. positive og negative effekter.
Da jeg fik leveret min nye vaskemaskine var den pakket ind i bobbelplast. Jeg pillede tapen af plasten, klippede huller i den ene ende og hængte det op som badeforhæng. Rigtig fint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 2746
Tilmeldt: 5. dec 2008, 21:14
Geografisk sted: Nørrebronx
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville også klart anbefale psychedelia.dk til at spørg angående den slags.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster