Stor mave

Efter jeg begyndte at træne for alvor i januar var en af de ting jeg hurtigt lagde mærke til, at min maveregion blev ret så stor. Jeg går ud fra at det er dødløft og måske squat der har fået min midterregion til at vokse. Det er selvfølgelig godt nok at være blevet stærkere og kunne løfte en masse, men jeg synes ikke det er særlig æstetisk med en stor mave der ovenikøbet stritter lidt ud fra kroppen.

Hvordan skal jeg ændre på min træning, så min krop bliver mere normal? Jeg træner et 3-split 3 gange om ugen.

Er du i samme periode begyndt at bulke?

For når jeg bulker er min mave væsenligt større end ellers pga den ekstra mængde mad den skal arbejde med, og det kunne være tilfældet for dig også?

Det må være din fedtprocent der er blevet højere. Det er bare at cutte ned igen, så forsvinder. Du kan selvfølgelig også være oppustet pga. mad du ikke kan tåle eller lignende.

Dine mavemuskler er ikke vokset så meget på så kort tid.

Stor mave

Brugere online