Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69545 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1109
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1106

Følg bodybuilding.dk på

Straps! Wraps?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hey, håber dette er det rigtige sted at poste dette? Ellers undskyld :) Men synes ikke lige jeg kunne finde et "passende" sted.

Jeg har problemer ved at holde mig oppe når jeg fx laver chinups eller hanging leg lifts. Ikke fordi det er for tungt eller hårdt, men simpelthen fordi mine hænder glider af "udstyret er derudover shiat"

Hvad vil i anbefale jeg køber af wraps eller straps eller hvad de hedder? bare nogle inde fra bodylab er fint :)
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



De straps inde fra bodyman er gode til prisen. jeg har selv et par af dem og de er gode til dødløft og chin ups.
http://www.bodyman.dk/shop/elite-power-straps-7261p.html
Succes builds on failure Citat: Derek Poundstone
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1674
Tilmeldt: 30. jun 2009, 23:04
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



vmax32 skrev:De straps inde fra bodyman er gode til prisen. jeg har selv et par af dem og de er gode til dødløft og chin ups.
http://www.bodyman.dk/shop/elite-power-straps-7261p.html


Jeg takker! Kan de bruges med handsker på ? :)
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:
vmax32 skrev:De straps inde fra bodyman er gode til prisen. jeg har selv et par af dem og de er gode til dødløft og chin ups.
http://www.bodyman.dk/shop/elite-power-straps-7261p.html


Jeg takker! Kan de bruges med handsker på ? :)


Kan de da sikkert godt, men der er ingen grund til det.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad med og træne din grebs styrke? :P

Ellers et par straps fra bodyman
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:
plaid skrev:
vmax32 skrev:De straps inde fra bodyman er gode til prisen. jeg har selv et par af dem og de er gode til dødløft og chin ups.
http://www.bodyman.dk/shop/elite-power-straps-7261p.html


Jeg takker! Kan de bruges med handsker på ? :)


Kan de da sikkert godt, men der er ingen grund til det.


Har meget sart hud! Så kan godt li at have handsker på ellers flår jeg huden af! ;D
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal du ud og grave i haven? :hihi:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:Hvad med og træne din grebs styrke? :P

Ellers et par straps fra bodyman


Min grebsstyrke er fin. Som jeg også skrev er det ikke et problem med at det er for tungt. Jeg glider simpelthen bare af udstyret. Og det er ikk under dødløft. Dødløft er easy uden
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 18. sep 2007, 21:14
Geografisk sted: 2500
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Equus skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på


Jeg får så sygt meget hård hud og så piller jeg hele tiden i det - men du har ret, min dame siger også jeg er svag fordi jeg bruger handsker:D
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:
Equus skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på


Jeg får så sygt meget hård hud og så piller jeg hele tiden i det - men du har ret, min dame siger også jeg er svag fordi jeg bruger handsker:D


Jeg får da også hård hud :)

Jeg plejer et skære det af, når der er dannet nok :lol:
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på


Jeg får så sygt meget hård hud og så piller jeg hele tiden i det - men du har ret, min dame siger også jeg er svag fordi jeg bruger handsker:D


Jeg får da også hård hud :)

Jeg plejer et skære det af, når der er dannet nok :lol:


!! haha, okay så.. Men kan nu godt li ikke at have smadret hænder;D
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:
Equus skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på


Jeg får så sygt meget hård hud og så piller jeg hele tiden i det - men du har ret, min dame siger også jeg er svag fordi jeg bruger handsker:D


Man ved sgu aldrig med de damer, ofte brokker de sig når man berøre dem, fordi ens hænder er ligesom sandpapir.

Jeg får pludselig associationer til rødhætte og ulven

Dame - Hvorfor er dine hænder så ru som sandpapir

Mig - det er sådan jeg bedre kan holde fast i dig :twisted:
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:
plaid skrev:
Equus skrev:Skal du ud og grave i haven? :hihi:


Haha! Kun hvis du vil med ;)

næh ellers tak, tænker bare at det må da være den eneste grund til at have handsker på


Jeg får så sygt meget hård hud og så piller jeg hele tiden i det - men du har ret, min dame siger også jeg er svag fordi jeg bruger handsker:D


Man ved sgu aldrig med de damer, ofte brokker de sig når man berøre dem, fordi ens hænder er ligesom sandpapir.

Jeg får pludselig associationer til rødhætte og ulven

Dame - Hvorfor er dine hænder så ru som sandpapir

Mig - det er sådan jeg bedre kan holde fast i dig :twisted:


Præcis! Kvinder!! Jesus christ, man kan aldrig gøre sig kloge på dem ;)

Men hvad for en rødhætte har du lige set? Det har jeg aldrig hørt før :lol:
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:Præcis! Kvinder!! Jesus christ, man kan aldrig gøre sig kloge på dem ;)

Men hvad for en rødhætte har du lige set? Det har jeg aldrig hørt før :lol:


Dennis wolf og Kai greene udgaven!

kaiiiiiiiii.jpg
kaiiiiiiiii.jpg (13.2 KiB) Vist 765 gange
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Køb dog noget gjordbånd istedet, det er meget billigere og fungere ganske upåklageligt.
Jeg fik 4 meter for 30 kr. i stof 2000 og hvis du skære 2 stykker af i en passende længde, så har du 2 stropper til langt under hvad de koster andre steder
"No public man in these islands ever believes that the Bible means what it says: he is always convinced that it says what he means" - George Bernard Shaw
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 432
Tilmeldt: 15. mar 2010, 19:28
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: OBBC
Odense Styrkeløfter Klub
Ålholm Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 215.00
- Squat: 260.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har dem fra bodyman og bruger handsker med håndledebeskyttelse samme tid det fungere fint og jeg har lettere ved at løfte tunge dødløft da jeg træner 5x6 løft bliver det ret tungt uden stropper.

Jeg trænere også grebs styrke ved siden af.
Sidst rettet af Ruddi 20. okt 2010, 08:34, rettet i alt 1 gang.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 448
Tilmeldt: 20. maj 2010, 17:53
Geografisk sted: DK Østjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ruddi skrev:Jeg har dem fra bodyman og bruger handsker med håndledebeskyttelse samme tid det fungere fint og jeg har lettere ved at løfte tunge dødløft da jeg træner x6 løft bliver det ret tungt uden stropper.

Jeg trænere også grebs styrke ved siden af.


+1
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du bruger handsker, men glider stadig af? Enten bruger du sådan nogle her eller også er dit greb for slapt, EOD

Billede
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alfross skrev:Du bruger handsker, men glider stadig af? Enten bruger du sådan nogle her eller også er dit greb for slapt, EOD



Gør du ? Okay, fint nok.

Nej mit greb er ikke slapt.
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er klar over, at det er en svær kamel at sluge, men faktum er at du enten har slappe hænder eller også for glatte handsker. Prøv at lave pullups uden handsker, hvis du stadig glider, så er du for slap. Deal with it.

Det er fint nok med mig at du springer over, hvor gærdet er lavest og køber nogle straps, jeg prøver bare at hjælpe.
Ohh, it's the deep burn. Oh, it's so deep. Oh, I can barely lift my right arm 'cause I did so many. I don't know if you heard me counting. I did over a thousand.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 875
Tilmeldt: 3. dec 2008, 15:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



alfross skrev:Jeg er klar over, at det er en svær kamel at sluge, men faktum er at du enten har slappe hænder eller også for glatte handsker. Prøv at lave pullups uden handsker, hvis du stadig glider, så er du for slap. Deal with it.

Det er fint nok med mig at du springer over, hvor gærdet er lavest og køber nogle straps, jeg prøver bare at hjælpe.


Lad nu være med at lyde som et orakel. Har forklaret at udstyret er meget dårligt. Jeg kan sagtens tage dem uden handsker, men ønsker ikke at træne uden handsker.

Hvis du nu læste kommentarerne igennem vidste du også dette.

Men tak for din hjælp, den kan bare ikke bruges. Jeg har købt mine straps og det virker perfekt :)
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg må give de andre ret, bruger du handsker og glider, så er det silkehandsker du render rundt med, ellers er din grebsstyrke ikke hvad du regner med.

Jeg bruger bare noget magnesium og så er den skid slået. Fuck da lidt hård hud på hænderne :P Det er mandigt :twisted:

Jeg bruger kun handsker til vores EZ stang som er fucking glat. Den er ikke rulleteret (stavehat?) hvilket er lidt åndssvagt :P
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er det der gør udstyret til kropshævninger så ufatteligt dårligt, at det ikke kan lade sig gøre at udføre øvelsen uden brug af stropper? Hvilket materiale er stativet lavet af?
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Jeg må give de andre ret, bruger du handsker og glider, så er det silkehandsker du render rundt med, ellers er din grebsstyrke ikke hvad du regner med.

Jeg bruger bare noget magnesium og så er den skid slået. Fuck da lidt hård hud på hænderne :P Det er mandigt :twisted:

Jeg bruger kun handsker til vores EZ stang som er fucking glat. Den er ikke rulleteret (stavehat?) hvilket er lidt åndssvagt :P


Vores chinup stang er mega glat. Jeg kan godt klare hård hud, men mine hænder revner og flækker op ved det mindste. Og ja, sådan er det nu engang.

Mine handsker er selvf også lidt glatte, men sådan er det nu også engang :)
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ØbroMorten skrev:Hvad er det der gør udstyret til kropshævninger så ufatteligt dårligt, at det ikke kan lade sig gøre at udføre øvelsen uden brug af stropper? Hvilket materiale er stativet lavet af?


En lang glat stang
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



plaid skrev:
ØbroMorten skrev:Hvad er det der gør udstyret til kropshævninger så ufatteligt dårligt, at det ikke kan lade sig gøre at udføre øvelsen uden brug af stropper? Hvilket materiale er stativet lavet af?


En lang glat stang

Hvis du forstår sådan en lille en.. Høhø...
Lang/kort, does it really make a difference?

Jeg prøver lige igen, hvilket materiale er "stangen" lavet af/beklædt med? Jern, gummi?
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så burde handsker også være rigeligt, medmindre det er nogle dårlige handsker du render rundt med.

Og som regel er sådan nogle pullup-bars "glatte" i og med ikke er rulleteret(stavehat igen?) men lidt magnesium eller et par handsker har altid løst det problem.
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Så burde handsker også være rigeligt, medmindre det er nogle dårlige handsker du render rundt med.

Og som regel er sådan nogle pullup-bars "glatte" i og med ikke er rulleteret(stavehat igen?) men lidt magnesium eller et par handsker har altid løst det problem.


glatte stofhandsker med en glat jernstang
Hvis phillimus var en mus, ville jeg forgifte ham med rottegift.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 794
Tilmeldt: 30. jan 2009, 19:10
Geografisk sted: århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 44 gæster