Stresset efter trænings pas?

Har lige været nede og løfte for 3. gang efter 1 mdr. pause.

Og det slår igen, at jeg altid føler mig vold stresset lige efter, især når jeg har trænet hårdt og ikke har lavet konditionstræning i lang tid..

Andre der oplever det samme?

Nej. Jeg oplever mere at jeg har det godt (er ganske vidst træt) men det er dejligt, og så bare hjem og slappe lidt af bagefter

Hvordan definere du stress? Stress er mange ting, jeg får til gengæld lidt feber og bliver rigtig træt i kroppen bagefter, men giver mig også 110 % hver gang med et hårdt program.

Uoverskuelighed, uden at der nødvendigvis er særlig meget jeg skal.

Som stress inden man skal til eksamen man ikke er så godt forberedt til

Slet ingen der kan nikke genkendende?

Sandman skrev:Uoverskuelighed, uden at der nødvendigvis er særlig meget jeg skal.

Som stress inden man skal til eksamen man ikke er så godt forberedt til

Slet ingen der kan nikke genkendende?

Det bare fordi kroppen er træt og smadret så overskuer man ikke særlig meget bagefter

jeg har et ellre andet freaky pis med at jeg ikke kan spise efter jeg har trænet. Skal altid lige vente omkring 10-15minutter før jeg kan få min proteinshake ned :S

Stresset efter trænings pas?

Brugere online