Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1348
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1346
Følg bodybuilding.dk på
Styrketræningsskema til udprint?
Side 1 af 1
Jeg leder efter et styrketræningsskema, hvor jeg selv kan udfylde reps. set og øvelser. Ved nogen hvor man kan finde et sådan, hvor man selv kan udfylde direkte i dokumentet? TAK
Når livet skal undersøges, så skal der virkelige mennesker til.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 12. mar 2009, 11:54
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvis du ikke finder et, tager det vel max 2 minutter at lave i excel. På den måde får du også lige de kolonner, du vil have.
-
- Reputation point: 573
- Indlæg: 22937
- Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja her er et..
Du kan også hvis du ikke kan lide layoutet trykke CTRL+A efterfulgt af delete. Så kan du derefter sætte det op som du synes bedst om.
EDIT: har også lige tilføget "Den Anden". Det er lidt mere gør det selv udgaven
g lidt mere seriøst: Hvis ikke mit første eller andet ark kan bruges så må du lige specificere lidt bedre hvad du vil have i, og evt kunne du selv lavet et. Det tager ikke mange øjeblikke
Du kan også hvis du ikke kan lide layoutet trykke CTRL+A efterfulgt af delete. Så kan du derefter sætte det op som du synes bedst om.
EDIT: har også lige tilføget "Den Anden". Det er lidt mere gør det selv udgaven
g lidt mere seriøst: Hvis ikke mit første eller andet ark kan bruges så må du lige specificere lidt bedre hvad du vil have i, og evt kunne du selv lavet et. Det tager ikke mange øjeblikke
- Vedhæftede filer
-
Den Anden.xls- (17.5 KiB) Downloadet 222 gange
-
- megetsvaert.xls
- (20.5 KiB) Downloadet 189 gange
Sidst rettet af Illisher 12. nov 2009, 18:45, rettet i alt 1 gang.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3020
- Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
- Geografisk sted: Frederikssund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 145.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Illisher skrev:Ja her er et..
Du kan også hvis du ikke kan lide layoutet trykke CTRL+A efterfulgt af delete. Så kan du derefter sætte det op som du synes bedst om.
hehe
[Gefährlich ist wer Schmerzen kennt]
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
Kroppen er som en udlejningsbil, den skal køres helt ud i alle gear og afleveres med tom tank...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1893
- Tilmeldt: 13. mar 2009, 09:53
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
alt + F4 og skynd dig så at spam ENTER så læser den dine tanker og laver det selv
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 7867
- Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 205.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lyngbeck skrev:alt + F4 og skynd dig så at spam ENTER så læser den dine tanker og laver det selv
Haha - LOL!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 247
- Tilmeldt: 7. nov 2009, 16:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster
