Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Lithium skrev:

thomastang skrev:Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Det er en god ting - jo bedre form du kommer i jo hurtigere er din krop til at komme i sved - skete præcis det samme med mig da jeg begyndte at dyrke triatlon.

Ved du hvorfor?? Kender mange tykke mennesker der sveder bare de skal bevæge sig fra sofaen og ud til køleskabet

Tror det er meget normalt. Jeg kender ikke nogen der træner hårdt eller dyrker meget sport. Som ikke har nemt ved at komme til at svede.

Personligt sveder jeg bare jeg løfter armen fra bordet

Gozo skrev:

Lithium skrev:

thomastang skrev:Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Det er en god ting - jo bedre form du kommer i jo hurtigere er din krop til at komme i sved - skete præcis det samme med mig da jeg begyndte at dyrke triatlon.

Ved du hvorfor?? Kender mange tykke mennesker der sveder bare de skal bevæge sig fra sofaen og ud til køleskabet

er sved ikke kroppens måde at nedkøle kroppen ? i så fald vil det være logisk at store mennesker sveder ved mindre aktivitet. pga. deres øget fedt lag som holder kroppen varm. men hvorfor man så sveder hurtigere når man er i form, kan jeg ikke lige svare på. Men har det selv sådan når man kommer i form til fodbold, så sveder jeg hurtigere....

Shinosi skrev:

Gozo skrev:

Lithium skrev:

thomastang skrev:Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Det er en god ting - jo bedre form du kommer i jo hurtigere er din krop til at komme i sved - skete præcis det samme med mig da jeg begyndte at dyrke triatlon.

Ved du hvorfor?? Kender mange tykke mennesker der sveder bare de skal bevæge sig fra sofaen og ud til køleskabet

er sved ikke kroppens måde at nedkøle kroppen ? i så fald vil det være logisk at store mennesker sveder ved mindre aktivitet. pga. deres øget fedt lag som holder kroppen varm. men hvorfor man så sveder hurtigere når man er i form, kan jeg ikke lige svare på. Men har det selv sådan når man kommer i form til fodbold, så sveder jeg hurtigere....

Første del kunne jeg også regne ud Anden del er jeg i tvivl om?

Gozo skrev:

Shinosi skrev:

Gozo skrev:

Lithium skrev:

thomastang skrev:Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Det er en god ting - jo bedre form du kommer i jo hurtigere er din krop til at komme i sved - skete præcis det samme med mig da jeg begyndte at dyrke triatlon.

Ved du hvorfor?? Kender mange tykke mennesker der sveder bare de skal bevæge sig fra sofaen og ud til køleskabet

er sved ikke kroppens måde at nedkøle kroppen ? i så fald vil det være logisk at store mennesker sveder ved mindre aktivitet. pga. deres øget fedt lag som holder kroppen varm. men hvorfor man så sveder hurtigere når man er i form, kan jeg ikke lige svare på. Men har det selv sådan når man kommer i form til fodbold, så sveder jeg hurtigere....

Første del kunne jeg også regne ud Anden del er jeg i tvivl om?

Ku det være at fordi man er i god form, så er ens kredsløb forbedret og derved reagerer den hurtigere på at nedkøle kroppen ved aktivitet? skud i tågen

Derudover er det mega bonus at hvis man sveder ofte/er i god form, så lugter ens sved næsten slet ikke.. så skal man ikke gå at være nervøs for svedlugt, selvom man har lavet lidt

Shinosi skrev:

Gozo skrev:

Shinosi skrev:

Gozo skrev:

Lithium skrev:

thomastang skrev:Er begyndt at svede ektremt meget når jeg træner og på arb. Arbejder som tømrer. Startede med at træne seriøst for 6 uger siden. Både bb og kardio, 6 dage om ugen. Men jo bedre form jeg kommer i og jo mindre fedt der sidder tilbage på kroppen. Jo mere sveder jeg. Og er sikker på det ik bare er varmens skyld. Kan ikke huske at jeg har svedt så meget før.

Er det godt eller dårligt? Drikker rigeligt med vand for at kompensere for svederiet.

Det er en god ting - jo bedre form du kommer i jo hurtigere er din krop til at komme i sved - skete præcis det samme med mig da jeg begyndte at dyrke triatlon.

Ved du hvorfor?? Kender mange tykke mennesker der sveder bare de skal bevæge sig fra sofaen og ud til køleskabet

er sved ikke kroppens måde at nedkøle kroppen ? i så fald vil det være logisk at store mennesker sveder ved mindre aktivitet. pga. deres øget fedt lag som holder kroppen varm. men hvorfor man så sveder hurtigere når man er i form, kan jeg ikke lige svare på. Men har det selv sådan når man kommer i form til fodbold, så sveder jeg hurtigere....

Første del kunne jeg også regne ud Anden del er jeg i tvivl om?

Ku det være at fordi man er i god form, så er ens kredsløb forbedret og derved reagerer den hurtigere på at nedkøle kroppen ved aktivitet? skud i tågen

Derudover er det mega bonus at hvis man sveder ofte/er i god form, så lugter ens sved næsten slet ikke.. så skal man ikke gå at være nervøs for svedlugt, selvom man har lavet lidt

Nåh ja. Det har jeg da godt lagt mærke til. Ingen stank selvom sveden vælter ned panden.

Jeg har også haft en høj kropstemperatur siden jeg begyndte at træne.. I gymnasiet kunne jeg sidde i tank top og shorts og kampsvede mens andre sad med lange bukser og hættetrøje og prøvede at holde varmen

Sveder også kamp meget på arbejdet.. vi må ikke have korte bukser på.. heldigvis er alle kølediskene en slags indbygget aircondition så afdelingen er altid kølig.. og bliver det for varmt hopper jge bare ud i kølerummet et par minutter hvor der er 3-4 grader..

Er også begyndt at svede utroligt meget efter jeg begyndte at træne her for 2 måneder siden. Eller så er det fordi varmen er kommet

Der er flere aspekter i det.

For det første er det genetisk betinget. Nogen sveder bare mere end andre.

For det andet er det betinget af hvor stor muskelmasse man har. Muskler er som bekendt aktivt væv, og aktivt væv producerer varme, som kroppen skal skille sig af med.

Og som mange har bemærket, så bliver kroppen bedre til at skille sig af med den overskudsvarme der opstår, når man træner meget. Ligesom kroppen kan blive større, stærkere, optage mere ilt etc., så kan den også optimere dens afkøling, så den sætter igang hurtigere, og fungerer mere effektivt.

Man sveder absolut mest, når man har stor muskelmasse, træner hyppigt, og samtidig har en god portion fedt på kroppen også. Det skyldes, at fedtvæv virker isolerende, og det bliver derfor sværere at skille sig af med overskudsvarmen.

Jeg sveder altid som en hest når jeg træner. Jeg kan decideret gennembløde en t-shirt når jeg har trænet 1 times tid med tunge vægte. Svedproduktionen sætter også i gang lynhurtigt. Jeg sveder allerede efter ganske få sæt. Men jeg er så også belastet på alle fronter. Jeg er genetisk belastet. Min far sveder også som en hest når han laver noget. Jeg har en ret stor muskelmasse (vejer 125 kg), og jeg er ikke ligefrem cuttet. Samtidig træner jeg tungt 5-6 dage i ugen. Alt sammen noget som virkelig sætter skub i svedproduktionen.

Generelt er det et plus, at man kan svede. Men det kan sgu også være en ulempe. Jeg kan f.eks ikke holde ud at gå med vinterjakke på inde i et indkøbscenter om vinteren. Så pibler sveden frem på panden af mig. Så det kan også være en pestilens