Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1028
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1026

Følg bodybuilding.dk på

Svimmelhed og styrke

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Jeg har et par gange oplevet at hvis det begynder at sortne for blikket under et sæt, så kan jeg knalde mange flere reps ud meget mere eksplosivt og kan slet ikke mærke at det gør ondt. Grebet strammer usandsynlig hårdt om stangen helt ad sig selv.

Er der nogen andre der har oplevet dette eller har noget info om det? Det lyder da umiddelbart som noget positivt.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



eeeh.. what?
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja det hedder BEAST MODE

Lidt lige som i wrestling når badguy'en bliver ved med at slå Hulk Hogan i hovedet og han så bare ryster på hovedet og får uvirkelige kræfter, same story
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Adin skrev:Jeg har et par gange oplevet at hvis det begynder at sortne for blikket under et sæt, så kan jeg knalde mange flere reps ud meget mere eksplosivt og kan slet ikke mærke at det gør ondt. Grebet strammer usandsynlig hårdt om stangen helt ad sig selv.

Er der nogen andre der har oplevet dette eller har noget info om det? Det lyder da umiddelbart som noget positivt.


Bliver du grøn når det sker?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 28. jan 2009, 20:33
Geografisk sted: aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Adin skrev:Jeg har et par gange oplevet at hvis det begynder at sortne for blikket under et sæt, så kan jeg knalde mange flere reps ud meget mere eksplosivt og kan slet ikke mærke at det gør ondt. Grebet strammer usandsynlig hårdt om stangen helt ad sig selv.

Er der nogen andre der har oplevet dette eller har noget info om det? Det lyder da umiddelbart som noget positivt.


Har prøvet lidt af det samme, hvor jeg så stjerne i starten af mit db incline sæt, pludselig kørte sættet skide nemt !

Det er dog kun sket en gang, og ved ikke hvad årsagen til stjernerne var, eller hvorfor det gik nemmere :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 304
Tilmeldt: 30. maj 2009, 17:15
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HULK LØFTE AAAARGH
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 365
Tilmeldt: 30. okt 2011, 23:22
Geografisk sted: Downtown Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Adrenalin.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har prøvet det hvor næsten sortnede, og lyden af musikken i centret forandredes, og jeg ikke kunne mærke modstand i sættet. Jeg tror jeg var tæt på at besvime. Ved ikke om jeg faktisk blev stærkere, men tvivler. Løftet var military press med vægten samlet op fra gulvet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 27
Tilmeldt: 9. feb 2011, 21:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



lækkerfyr24 skrev:
Adin skrev:Jeg har et par gange oplevet at hvis det begynder at sortne for blikket under et sæt, så kan jeg knalde mange flere reps ud meget mere eksplosivt og kan slet ikke mærke at det gør ondt. Grebet strammer usandsynlig hårdt om stangen helt ad sig selv.

Er der nogen andre der har oplevet dette eller har noget info om det? Det lyder da umiddelbart som noget positivt.


Bliver du grøn når det sker?

Nej.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Flakes skrev:
Adin skrev:Jeg har et par gange oplevet at hvis det begynder at sortne for blikket under et sæt, så kan jeg knalde mange flere reps ud meget mere eksplosivt og kan slet ikke mærke at det gør ondt. Grebet strammer usandsynlig hårdt om stangen helt ad sig selv.

Er der nogen andre der har oplevet dette eller har noget info om det? Det lyder da umiddelbart som noget positivt.


Har prøvet lidt af det samme, hvor jeg så stjerne i starten af mit db incline sæt, pludselig kørte sættet skide nemt !

Det er dog kun sket en gang, og ved ikke hvad årsagen til stjernerne var, eller hvorfor det gik nemmere :)

Det skete i min sidste træning også med incline dumbbell press og bagefter med cabel rows. Vægtene flyttede bare sig selv.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



volvostationcar skrev:Har prøvet det hvor næsten sortnede, og lyden af musikken i centret forandredes, og jeg ikke kunne mærke modstand i sættet. Jeg tror jeg var tæt på at besvime. Ved ikke om jeg faktisk blev stærkere, men tvivler. Løftet var military press med vægten samlet op fra gulvet.

Måske var styrke ikke helt det rigtige ord, men mere udholdenhed (+ reps).
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster