sygdom og træning

Hej folkens
Da jeg vågnede i morges kunne jeg straks føle at jeg er ved at blive syg. Men da jeg jo skal træne idag tænkte jeg på om jeg kunne træne? Eller vil det måske gøre at jeg er syg længere?

vi ved ikke hvilken sygdom du taler om, og det er svært at svare på.

en god idé er, at gå til egen læge

Det er bare en omgang influenza (evt. Svine influenza)

Træning er en dårlig idé når du er syg, specielt hvis det er influenza. Hold du fri til du er rask igen

der sker ikke noget ved at undvære træning et par dage, slap du bare af og bliv rask igen

Okay takker. Men tænkte på at jeg bare er lidt sløj så influenzaen kommer nok først sådan "rigtigt" i morgen. (sådan noget kan jeg altdi føle.) Stadig dumt at træne så?

Jeg kan give dig samme svar som lægen sikkert gør.. Hvis du føler du kan klare træning så gør det, men bliver det værre så stop. Men man skal selvfølgelig have det i tankerne at træning tærre hårdt på kroppen, og sænker imunforsvaret lidt.

Jeg træner selvom jeg føler mig lidt sløj, men stopper da hvis jeg får det rigtig dårligt.. Men man kan jo nok bedst selv bedømme hvornår man skal træne eller lade være.

Okay tak for dit råd og erfaring. Så jeg vil bare prøve at træne lidt og så se hvordan det ser ud

Det er altid dumt at gå ud blandt andre hvis man ved at man er/er ved at blive syg og kan smitte andre.... #-o

Ja ja men tager sku heller ikke i center (så klog er jeg dog :wink:

)
For jeg selv hader hvis folk ersyuge og går ude i blandt andre mennesker, Det bliver bare lidt let træning derhjemme, hvor jeg forresten har fået nogle flere skiver. Kanon

sygdom og træning

Brugere online