Sygdom

Hey bodybuilding.dk

Var lidt i tvivl om om jeg skulle ligge det her, men nu prøver jeg.

Jeg har blevet meget forkølet/influenza, så ville jeg lige høre hvad i plejer at gøre når i bliver syge... Træner i fortsat eller venter i til kroppen er helt klar igen?

Vent til du er rask og kroppen er på toppen igen - Ingen grund til at risikere at gære det værre!

Det kommer helt an på hvor galt det er :wink:

Hvis du bare har lidt ondt i halsen og er lidt snottet, så er der ingen undskyldning for ikke at træne. Men hvis det er værre, så bliv hjemme - der er ingen grund til at stresse kroppen yderliger

Det er feber, koldsved, hoste, svimmelhed øjne der løber i vand

Seth skrev:Det er feber, koldsved, hoste, svimmelhed øjne der løber i vand

Bliv du hellere liggende i sengen og slap af, men glem ikke at få noget mad indenbords

Enig. Kroppen skal have al den energi og restitution til råddighed til at gøre kroppen rask og IKKE på at få musklerne og nervesystemet frisk igen til en ny omgang heavy løft!
Så bliv helt rask først, ellers gør du det kun værre, med det du siger du fejler!!

Takker drenge

Jamen så vil jeg lige smide en shake i skabet og hoppe i seng :lol:

Sygdom

Brugere online