Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

skalde skrev:Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

Forsøgsperson 2 vil kun gaine fedt ? Muskler vokser kun hvis den bliver udsat for en større belastning, end den er konditioneret til og hvis der overhovedet ikke trænes, lages den overskydende energi som fedt.

De vil på sigt forøge deres muskelmasse, om end minimalt, men nok til at understøtte den nu tungere vægt kroppen skal bære på.

Fede mennesker har tit ganske stærke muskler, for at kunne slæbe deres egen vægt.

defiantbody skrev:

skalde skrev:Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

Forsøgsperson 2 vil kun gaine fedt ? Muskler vokser kun hvis den bliver udsat for en større belastning, end den er konditioneret til og hvis der overhovedet ikke trænes, lages den overskydende energi som fedt.

Nej det ville personen ikke kun.
Jeg har en ven, han æder og æder, og han er virkelig stærk og muskuløs. han har ikke den mest vel proportionerede overkrop, men nogle store muskler.
Han træner overhovedet ikke. Han spiller fodbold

vil også mene at personen som ikke træner vil vokse i muskelmasse, hvor meget... aner jeg ikke
om det er nok til at kunne ses tror jeg næppe ?

men lyder da som et go, prøv at finde to twins der træner, faktisk kender jeg 2
kan lige finde ud af om de er med på den

Det siger da lidt sig selv at ingen er blevet store og stærke uden fysisk hårdt arbejde...

skalde skrev:Han træner overhovedet ikke. Han spiller fodbold

Så træner han jo også :lol: Det er jo ikke fordi de ikke er fysisk hårdt at spille fodbold =D>

Jeg mente ikke at forsøgsperson 2 absolut skulle være totalt inaktiv.

MMener jeg har læst at, op ti 65% af det man tager på er muskler. Så må der jo også være en hvis procentdel af det der er muskler hvis man ikke træner "vægte"

skalde skrev:Jeg mente ikke at forsøgsperson 2 absolut skulle være totalt inaktiv.

MMener jeg har læst at, op ti 65% af det man tager på er muskler. Så må der jo også være en hvis procentdel af det der er muskler hvis man ikke træner "vægte"

Der er mange trænende, der ikke engang gainer så mange % muskler under bulk.... siger det ikke lidt om det hele

Det kommer an på generne og en masse andet jo.

De flester mennesker bliver bare fede når de spiser uden at træne. Bare se på dem du kender der er fede. De fleste har faktisk realiseret omtalte 500kcal kalorieoverskud pr dag over en årrække, f.eks. ved at holde op med at cykle eller begynde at drikke sodavand.

Desuden kommer det an på fedtprocenten i udgangspunktet.

skalde skrev:

defiantbody skrev:

skalde skrev:Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

Forsøgsperson 2 vil kun gaine fedt ? Muskler vokser kun hvis den bliver udsat for en større belastning, end den er konditioneret til og hvis der overhovedet ikke trænes, lages den overskydende energi som fedt.

Nej det ville personen ikke kun.
Jeg har en ven, han æder og æder, og han er virkelig stærk og muskuløs. han har ikke den mest vel proportionerede overkrop, men nogle store muskler.
Han træner overhovedet ikke. Han spiller fodbold

Ta dig nu sammen. Så er han og fysisk aktiv. Afhænger selvfølgelig også af generne, men uanset så vil en person i kcal overskud med INGEN fysisk aktivitet overhovedet aldrig gaine muskelmasse.

Hvad betegner du egentlig som "store muskler" i det her tilfælde, skalde?

skalde skrev:

defiantbody skrev:

skalde skrev:Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

Forsøgsperson 2 vil kun gaine fedt ? Muskler vokser kun hvis den bliver udsat for en større belastning, end den er konditioneret til og hvis der overhovedet ikke trænes, lages den overskydende energi som fedt.

Nej det ville personen ikke kun.
Jeg har en ven, han æder og æder, og han er virkelig stærk og muskuløs. han har ikke den mest vel proportionerede overkrop, men nogle store muskler.
Han træner overhovedet ikke. Han spiller fodbold

Sch nørd. Læs nu dit spørgsmål og mit svar. Hvis han går til fodbold, træner han også. Derimdo har sikkert også et fysisk hårdt arbejde. Teoretisk set vil han INGENTING gaine, omend meget minimalt, hvis han er fysisk inaktiv.

defiantbody skrev:

skalde skrev:

defiantbody skrev:

skalde skrev:Jeg har tænkt over hvor meget det påvirker musklerne til vækst ved at træne dem + at ligge i kcal på 500 dagligt, hvis alternativet er at ligge i 500 kcal overskud uden at træne. Underforstået at man spiser rigtigt sundt i begge tilfælde, med massere protein.

Mulighed 1:
Forsøgsperson 1 træner et FB program 2 gange i ugen. Han er på et dagligt kcal overskud på 500, og kosten er sund!

Mulighed 2:
Forsøgsperson 2 træner ikke, men spiser samme kost som beskrevet før.

Hvor stor vil fordelingen mellem fedt og muskler være mellem de 2 personer, hvis vi forestiller os at de har 100 % ens gener.

Forsøgsperson 2 vil kun gaine fedt ? Muskler vokser kun hvis den bliver udsat for en større belastning, end den er konditioneret til og hvis der overhovedet ikke trænes, lages den overskydende energi som fedt.

Nej det ville personen ikke kun.
Jeg har en ven, han æder og æder, og han er virkelig stærk og muskuløs. han har ikke den mest vel proportionerede overkrop, men nogle store muskler.
Han træner overhovedet ikke. Han spiller fodbold

Sch nørd. Læs nu dit spørgsmål og mit svar. Hvis han går til fodbold, træner han også. Derimdo har sikkert også et fysisk hårdt arbejde. Teoretisk set vil han INGENTING gaine, omend meget minimalt, hvis han er fysisk inaktiv.

hvad fanden er dit problem?!!
Du siger jeg skal tage mig sammen, og kalder mig nørd og disser mig til fordi ejg har formuleret mig en smule forkert.

Fuck da af !

Saa tager vi lige en slapper gutter, taler paent og diskuterer paa et ordentligt niveau med en ordentlig tone! Ellers ryger traaden af HT, og det vil vi gerne undgaa ;)