Ja da.
Jeg overvejede at spørge dem om de ville have en hånd, da jeg løb forbi dem.

Jeg går ud fra at du havde Vuggesang over skulderen, hele løbet igennem?

Fatboy skrev:=D>

Jeg går ud fra at du havde Vuggesang over skulderen, hele løbet igennem?

Naturligvis. "Flyt jer eller i får en over nakken!!".

Kan du anbefale et sted, hvor man får kompetent hjælp til valg af løbesko og evt. sål i dem?..
Det må gerne være et sted hvor skoene er til en nogenlunde pris.

kofoed skrev:Kan du anbefale et sted, hvor man får kompetent hjælp til valg af løbesko og evt. sål i dem?..
Det må gerne være et sted hvor skoene er til en nogenlunde pris.

Kaiser Sport
Men du kan ikke både få discountpriser og kompetent vejledning. Der er trods alt en grund til at de sælger til vejledende pris. Det er ikke helt billigt at bruge 30+ min. per kunde.

hansen.j skrev:

kofoed skrev:Kan du anbefale et sted, hvor man får kompetent hjælp til valg af løbesko og evt. sål i dem?..
Det må gerne være et sted hvor skoene er til en nogenlunde pris.

Kaiser Sport
Men du kan ikke både få discountpriser og kompetent vejledning. Der er trods alt en grund til at de sælger til vejledende pris. Det er ikke helt billigt at bruge 30+ min. per kunde.

Hvad skal man så regne med at slippe for en ok løbesko og indlæg? 2000, eller mere?

Først og fremmest tillykke med resultatet.

Mine forældre er kommet med et økonomisk tilbud jeg har svært ved at afslå hvis jeg gennemføre næste år, jeg agter at tage det op da det også vil være en gigantisk personlig sejr.

Jeg sad og så noget sammendrag fra løbet og har tænkt lidt... Hvordan har man(læs du) det når man står i den store klump af mennesker ved startlinjen, og løb du med musik? løber du nogensinde med musik?

Jeg løber som regel med musik, typisk fra podrunner. Jeg løber til musik med et BPM på mellem 178 og 182 som regel.

Når man står i den klump? Det var dog et besynderligt spørgsmål. Jeg tænkte mest på at skulle i gang tror jeg. Det var ikke lige den del af det der brændte sig fast i min hukommelse.

Legend skrev:Jeg løber som regel med musik, typisk fra podrunner. Jeg løber til musik med et BPM på mellem 178 og 182 som regel.

Når man står i den klump? Det var dog et besynderligt spørgsmål. Jeg tænkte mest på at skulle i gang tror jeg. Det var ikke lige den del af det der brændte sig fast i min hukommelse.

Da jeg sad og så det synes jeg, i mit tilfælde hvis det havde været mig, at det ville tage en evighed at komme til at afsted, og være nervøs for at falde efter 2 meter..

Men ja, med en Legendary Ironmind er det nok ikke noget der har gået dig på

Jeg samlede affald op, som andre havde smidt. Jeg syntes det ville være ærgerligt for en eller anden stakkel at skvatte.

Der er jo ikke noget at være nervøs for. Det er bare et løb, det er ikke atomfysik. Hvis man har styr på sine forberedelser er det bare skønt at skulle hæve de penge man har sat i banken de sidste par måneder.

Guldkorn. Det vil jeg tage med

Jeg er fuld af dem. Hvis du beslutter dig for at gøre det, kan du give lyd - jeg har sikkert et tip eller to.

Legend skrev:Jeg er fuld af dem. Hvis du beslutter dig for at gøre det, kan du give lyd - jeg har sikkert et tip eller to.

Tror det er noget jeg skal prøve, har trodsalt et år, og det ville være et meget stort check i livets to-do liste. Jeg vender nok tilbage på et tidspunkt!

Legend skrev:MBS: For motivation og hjælp til at overkomme den mentale barriere jeg havde.

Ih altså.. Vi kan jo alle bruge et lille skub i den rigtige retning ind i mellem..

Tænk, hvor har du dog rykket dig meget. Det er skide godt (:

Tillykke med resultatet flotfyr_13 - Yonex is proud.

Du kan nu officielt erklære dig CO-CEO of CardioKLubben Int.


PS: Min tid var 3:49 - you have the title.

mind_body_soul skrev:Ih altså.. Vi kan jo alle bruge et lille skub i den rigtige retning ind i mellem..

Tænk, hvor har du dog rykket dig meget. Det er skide godt (:

Ja der er ret langt fra "jeg håber jeg gennemfører" til at komme ind som nummer 2223 ud af 12700 deltagende.

Macdoody skrev:Tillykke med resultatet flotfyr_13 - Yonex is proud.

Du kan nu officielt erklære dig CO-CEO of CardioKLubben Int.


PS: Min tid var 3:49 - you have the title.

Thanks. Kommer du til at gøre det igen søde Yonex?
Har du købt tanktoppe til os? (og stopper jeg nogensinde med at spørge om det?)

Her til aften skulle jeg lige prøve mine nye pushup handles, og stod lidt på hænder. Så vendte jeg dem om (de hælder en smule front to back) for at prøve den anden vinkel. Det resulterede i at jeg stunted og af uforklarlige årsager valgte jeg da at tage fra med mit (i forvejen smadrede) venstre knæ.
Træning i dag er droppet, forhåbentlig falder hævelsen lidt inden i morgen, så jeg kan squatte. Det savner jeg godt nok.

Edit: som trøst har jeg forsøgt mig med at lave proteinbarer.
Peanutbutter
Proteinpulver
Tørrede tranebær
Rosiner
Finthakkede havregryn
Olie
Vand

Gad vide om de bliver gode.

Surt show med knæet! Men mon ikke du vil slå alle rekorder for hvor hurtigt man kan komme sig oven på sådan med skade.

De lyder ret fråderen de barere du har gang i der!

Rain Dog skrev:Surt show med knæet! Men mon ikke du vil slå alle rekorder for hvor hurtigt man kan komme sig oven på sådan med skade.

De lyder ret fråderen de barere du har gang i der!

Jeg tror snarere jeg vil slå alle rekorder for hvor dårlig man kan være til at holde pause. Jeg SKAL dødløfte 200kg senest søndag, og jeg ville gerne have noget video af noget god squat og noget upper-stads af en art også. Jeg skal nemlig lave en "a week in the life of Ze Legend" video. Den skal være mere blæst end David Bowie i firserne.

Barene var gode, men der er plads til forbedringer. Mørk chokolade og kokosolie regner jeg med at inkorporere på en måde. Mere om det senere.

Legend skrev:Jeg skal nemlig lave en "a week in the life of Ze Legend" video. Den skal være mere blæst end David Bowie i firserne.

Lyder spændende

Kæmperen skrev:

Legend skrev:Jeg skal nemlig lave en "a week in the life of Ze Legend" video. Den skal være mere blæst end David Bowie i firserne.

Lyder spændende

Jeg kommer til at være helt sendt afsted lige om lidt.

Haha, jeg kan næsten ikke vente på den video!

Har du tænkt over hvilket outfit du skal have på mens du dødløfter? Det kunne være lidt vigtigt hvis du kom på et sejt war-suit du kunne sætte dødløft pr i.

Rain Dog skrev:Haha, jeg kan næsten ikke vente på den video!

Har du tænkt over hvilket outfit du skal have på mens du dødløfter? Det kunne være lidt vigtigt hvis du kom på et sejt war-suit du kunne sætte dødløft pr i.

Ja det har jeg. Jeg er temmelig sikker på at det bliver med mine CPH medalje om halsen i hvert fald.

Legend skrev:

Rain Dog skrev:Haha, jeg kan næsten ikke vente på den video!

Har du tænkt over hvilket outfit du skal have på mens du dødløfter? Det kunne være lidt vigtigt hvis du kom på et sejt war-suit du kunne sætte dødløft pr i.

Ja det har jeg. Jeg er temmelig sikker på at det bliver med mine CPH medalje om halsen i hvert fald.

Fik alle en medalje.... ?

Lyngbeck skrev:

Legend skrev:

Rain Dog skrev:Haha, jeg kan næsten ikke vente på den video!

Har du tænkt over hvilket outfit du skal have på mens du dødløfter? Det kunne være lidt vigtigt hvis du kom på et sejt war-suit du kunne sætte dødløft pr i.

Ja det har jeg. Jeg er temmelig sikker på at det bliver med mine CPH medalje om halsen i hvert fald.

Fik alle en medalje.... ?

Nej kun til og med nummer 2223. ;)

Legend skrev:

Lyngbeck skrev:

Legend skrev:

Rain Dog skrev:Haha, jeg kan næsten ikke vente på den video!

Har du tænkt over hvilket outfit du skal have på mens du dødløfter? Det kunne være lidt vigtigt hvis du kom på et sejt war-suit du kunne sætte dødløft pr i.

Ja det har jeg. Jeg er temmelig sikker på at det bliver med mine CPH medalje om halsen i hvert fald.

Fik alle en medalje.... ?

Nej kun til og med nummer 2223. ;)

Jamen..

Lyngbeck skrev:Jamen..

Kære Lyngbeck, kan du lide pommes frites? Måske jeg gerne vil give en bakke.

Legend skrev:

Lyngbeck skrev:Jamen..

Kære Lyngbeck, kan du lide pommes frites? Måske jeg gerne vil give en bakke.

Når jeg spiser pommes frites er det mest på grund af remouladen, jeg kan nemlig godt lide remoulade.