Søgte rundt, fandt ikke meget.
Programmet:
http://bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/the-power-of-dropsets.html
Har du kørt dette program?
Har du nogle gode råd og eller hints til en der skal til at starte på det?
På forhånd mange tak
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1345
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1342
Følg bodybuilding.dk på
THE POWER OF DROPSETS !
Side 1 af 1
Hej
Søgte rundt, fandt ikke meget.
Programmet:
http://bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/the-power-of-dropsets.html
Har du kørt dette program?
Har du nogle gode råd og eller hints til en der skal til at starte på det?
På forhånd mange tak
Søgte rundt, fandt ikke meget.
Programmet:
http://bodybuilding.dk/artikler/traeningsprogrammer/the-power-of-dropsets.html
Har du kørt dette program?
Har du nogle gode råd og eller hints til en der skal til at starte på det?
På forhånd mange tak
I dream of a perfect world, where people of all cultures, all nationalities, can come together, unite as one, and spot each other at the gym and smash protein shakes together.
Welcome to the new Brociety.
Welcome to the new Brociety.
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1465
- Tilmeldt: 30. jun 2008, 13:07
- Geografisk sted: Sydsjælland
- Træner her: DTU fitness
Alcons Fitness
Motionskælderen
HGVS
Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg har ikke kørt lige præcis dette program, men noget lignende.
Og det skal siges at jeg kunne mærke resultater meget hurtigt både på styrke og udholdenhed
Og det skal siges at jeg kunne mærke resultater meget hurtigt både på styrke og udholdenhed
If you can't join them, beat them.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 83
- Tilmeldt: 28. jun 2011, 08:18
- Geografisk sted: Sønderborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg har ikke kørt lige det konkrete program du hentyder til, men har brugt og bruger stadig drop & burn i min træning og synes det er en fantastisk teknik til virkelig at dræne musklen for energi. Dog skal man passe på med at sænke vægten for meget, ellers får man ikke så meget ud af det som man kunne. Man kan virkelig presse sig selv med denne teknik og det skal man ikke snyde sig selv for
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 1897
- Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
- Geografisk sted: Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 9.00
- - Squat: 18.00
- - Dødløft: 27.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg har faktisk aldrig anvendt dropsets. Det kunne være man skulle prøve det, når man er klar til træning igen
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1191
- Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
- Træner her: Hulen
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster
