Godaften
Mht imorgen ved jeg ikke hvad vi gør endnu, skal sove læææænge og så har vi en aftale med en biograf kl 11.45. Men ellers kan det ikke vare længe inden vi SKAL have en fælles omgang!

Kunne være så blæret
Er det ikke noget for Poul sådan noget?

Jeg vil tro turen på ski ville være værst for mig, da jeg aldrig har prøvet sådan et par brædder før

Misslaw skrev:Godaften
Mht imorgen ved jeg ikke hvad vi gør endnu, skal sove læææænge og så har vi en aftale med en biograf kl 11.45. Men ellers kan det ikke vare længe inden vi SKAL have en fælles omgang!

Så skal du se "Op"? Jeg har som sagt hørt at man græder de første 10 minutter - men muligvis gælder det kun for folk som har varme hjærter

Ja, nu må vi snart finde tid til en fælles træning! Måske i næste uge en dag?

Kæmperen skrev:Kunne være så blæret
Er det ikke noget for Poul sådan noget?

Jeg vil tro turen på ski ville være værst for mig, da jeg aldrig har prøvet sådan et par brædder før

Kunne nok lokke Poul med på Vasaloppet, måske svømningen også. Men ingen chance i verden at han kommer med på cykel eller løb i terræn! Eller, nu må vi jo se... Det kan være at al den disco og rehab han laver for tiden efter knæ-operationen, kan få ham til at holde op med at være styrkeløfter og holde mig selskab på landevejene og rundt Utterslev mose i stedet for Dog stadig væk med det obligatoriske indslag bodybuilding, selvfølgelig

Du har jo uden tvivl formen til det. Bare du lært hvordan man kommer op ad en bakke uden at glide baglæns ned igen, så tror jeg sgu at du vil være godt kørende

Jeg overvejer alvorligt en masse cardio til foråret når knæet også burde være bedre. Cykling og måske rulleski er nok det bedste til at starte med.

Utterslev Mose er god fordi der er de der BB stativer undervejs på turen.

poul hansen skrev:Jeg overvejer alvorligt en masse cardio til foråret når knæet også burde være bedre. Cykling og måske rulleski er nok det bedste til at starte med.

Når du får at vide hvad man får efter at man er kommet i mål på hver etape, kommer du at sende tilmeldingen indenfor to sekunder...

C. Riis skrev:Utterslev Mose er god fordi der er de der BB stativer undervejs på turen.

Haha, ja! De er sgu for morsomme! Især kan jeg godt lide den der trædims som man kan sidde på og så rotere underkroppen, så man træner maven (eller noget...)

Men tror nu at chins stativet var ok?

Linealba skrev:

poul hansen skrev:Jeg overvejer alvorligt en masse cardio til foråret når knæet også burde være bedre. Cykling og måske rulleski er nok det bedste til at starte med.

Når du får at vide hvad man får efter at man er kommet i mål på hver etape, kommer du at sende tilmeldingen indenfor to sekunder...

Linealba skrev: Bare du lært hvordan man kommer op ad en bakke uden at glide baglæns ned igen, så tror jeg sgu at du vil være godt kørende

Men det er sikkert også svært nok

Linealba skrev:

C. Riis skrev:Utterslev Mose er god fordi der er de der BB stativer undervejs på turen.

Haha, ja! De er sgu for morsomme! Især kan jeg godt lide den der trædims som man kan sidde på og så rotere underkroppen, så man træner maven (eller noget...)

Men tror nu at chins stativet var ok?

Ja altså en bar til chins/pullups er jo ikke rocket science. Det er en stang og man kan hive sig op i den=den virker efter formålet.
Resten af det der bras er lige til lossepladsen.

Jeg synes Vasa lyder sejt Go for it!

Kæmperen skrev:

Linealba skrev: Bare du lært hvordan man kommer op ad en bakke uden at glide baglæns ned igen, så tror jeg sgu at du vil være godt kørende

Men det er sikkert også svært nok

Nej da, det er ret nemt.

Du kan starte med at lære hvordan man IKKE skal gøre det:

C. Riis skrev:
Ja altså en bar til chins/pullups er jo ikke rocket science. Det er en stang og man kan hive sig op i den=den virker efter formålet.
Resten af det der bras er lige til lossepladsen.

Og samtidig synes jeg at man kan chokkeres over hvordan de bliver designede forskellige steder, med underlige vinkler eller for smalle stænger Selv om det jo, som du siger, ikke er rocket science...

Kan ikke se hvad der er galt. De kom da op
90 km. virker pludselig endnu mere uoverskueligt

Linealba skrev:

C. Riis skrev:
Ja altså en bar til chins/pullups er jo ikke rocket science. Det er en stang og man kan hive sig op i den=den virker efter formålet.
Resten af det der bras er lige til lossepladsen.

Og samtidig synes jeg at man kan chokkeres over hvordan de bliver designede forskellige steder, med underlige vinkler eller for smalle stænger Selv om det jo, som du siger, ikke er rocket science...

En lille detalje jeg dog stadig ser alt for få steder er hammergrip/v-grip - det er nu engang noget mere skånsomt for albuerne...

Kæmperen skrev:Kan ikke se hvad der er galt. De kom da op
90 km. virker pludselig endnu mere uoverskueligt

Heldigvis så går løbet ikke igennem specielt kuperet terræn. Og når man skal op ad en bakke på ski, så er det næsten som man tager løbetrin, bare med ski på fødderne

mind_body_soul skrev:Jeg synes Vasa lyder sejt Go for it!

Jeg tror også at jeg kommer at føle mig sej, når den er gennemført - eller i hvert fald 24h senere, efter et bad og en masse mad i maven

Linealba skrev:

mind_body_soul skrev:Jeg synes Vasa lyder sejt Go for it!

Jeg tror også at jeg kommer at føle mig sej, når den er gennemført - eller i hvert fald 24h senere, efter et bad og en masse mad i maven

\o/ \o/ \o/

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Godaften
Mht imorgen ved jeg ikke hvad vi gør endnu, skal sove læææænge og så har vi en aftale med en biograf kl 11.45. Men ellers kan det ikke vare længe inden vi SKAL have en fælles omgang!

Så skal du se "Op"? Jeg har som sagt hørt at man græder de første 10 minutter - men muligvis gælder det kun for folk som har varme hjærter

Ja, nu må vi snart finde tid til en fælles træning! Måske i næste uge en dag?

Jeps vi så "Op", den var faktisk rigtig god. Fællede dog ikke mange tårer undervejs, mit hjerte var nok ikke varmt nok
Træningen idag bliver udskudt til imorgen. Ellers skal vi træne mandag, tirsdag og onsdag og igen fredag,lørdag og søndag. Så fredag kunne være en mulighed, du er færdig med eksamner torsdag ikke?

Misslaw skrev:

Linealba skrev:

Misslaw skrev:Godaften
Mht imorgen ved jeg ikke hvad vi gør endnu, skal sove læææænge og så har vi en aftale med en biograf kl 11.45. Men ellers kan det ikke vare længe inden vi SKAL have en fælles omgang!

Så skal du se "Op"? Jeg har som sagt hørt at man græder de første 10 minutter - men muligvis gælder det kun for folk som har varme hjærter

Ja, nu må vi snart finde tid til en fælles træning! Måske i næste uge en dag?

Jeps vi så "Op", den var faktisk rigtig god. Fællede dog ikke mange tårer undervejs, mit hjerte var nok ikke varmt nok
Træningen idag bliver udskudt til imorgen. Ellers skal vi træne mandag, tirsdag og onsdag og igen fredag,lørdag og søndag. Så fredag kunne være en mulighed, du er færdig med eksamner torsdag ikke?

Dejligt med en tur i biffen sådan midt på dagen Synes at flere af pixars filme er ganske udmærkede, dog synes jeg altid at kortfilmen plejer at være det bedste indslag

Ja, fredag kunne godt være en mulighed Jeg skal ellers også en tur i the gym i morgen, men bliver bare en kort omgang arm og cardio

Har kastet lidt rundt i min plan, fordi jeg ikke kom så langt med min læsning i går, som jeg syntes at jeg burde have gjort Så i dag fik jeg kun gået en 9 km lang tur i den dejlige sol! Løb og styrketræning bliver i morgen i stedet for.

Videre har jeg besluttet at jeg vil påbegynde Klassikern allerede i år, med Lidingöloppet i september. Det kommer ikke at betyde det store for mine træningsplaner lige nu, siden jeg i forvejen træner op til et halvmarathon i maj. Det bliver først derfra, at jeg lægger plan for det løb.

Bytte, bytte, igen, igen... Det er noget værre noget, når man ikke kan beslutte sig for at ikke læse mere, men lige lidt til... og så lige lidt til... Så det må hellere give pote, især med tanke på hvor træt jeg er af det efter hånden

Derfor blev det kun til en løbetur i dag, det er så dejligt nemt, siden man bare lige skal snøre sine sko og så af sted 6,5 km i dejligt koldt vejr!

Nu vil jeg logge på facebook og give storebror dårlig samvittighed - tror ikke at han fået løbet i dag, nemlig

C. Riis skrev:

Linealba skrev:

C. Riis skrev:
Ja altså en bar til chins/pullups er jo ikke rocket science. Det er en stang og man kan hive sig op i den=den virker efter formålet.
Resten af det der bras er lige til lossepladsen.

Og samtidig synes jeg at man kan chokkeres over hvordan de bliver designede forskellige steder, med underlige vinkler eller for smalle stænger Selv om det jo, som du siger, ikke er rocket science...

En lille detalje jeg dog stadig ser alt for få steder er hammergrip/v-grip - det er nu engang noget mere skånsomt for albuerne...

Kan også godt lide v-grip til chins/pull ups. Dem kan man dog ikke finde alle steder, som du siger. Når jeg husker det, tager jeg et håndklæde med, så jeg kan lave towel chins. Får jeg cirka det samme ud af, samt mere træning for grebet

Bodybuilding.dk har gjort det igen - først fik René en kat i sin pakke og her er hvad som var i pakken for Årets bruger:



Det var nu en meget god gave, da den viste sig at være ganske god til at putte. Perfekt til en meget træt Linis, efter afsluttet embedseksamen:

Hvad de dog ikke finder på at sende fra det nordjydske

det kan godt være der er en kat i pakkerne fra bodybuilding, men til gengæld er det nogle super fine eksemplarer

Kæmperen skrev:Hvad de dog ikke finder på at sende fra det nordjydske

Ja, det der er sgu ikke ligefrem hvad jeg associerer med "kosttilskud"

Equus skrev:det kan godt være der er en kat i pakkerne fra bodybuilding, men til gengæld er det nogle super fine eksemplarer

Det er nu rigtigt nok! Men de har glemt at mærke min med "best before" dato og heller ingen instruktion om hvordan den bedst opbevares. Satser på at den klarer stuetemperatur... Men må da i hvert fald sige, for dem som evt. overvejer at også skaffe én, at det er det bedste restitutionprodukt jeg prøvet - skal bare appliceres på maven et par timer. Klistrer ikke og efterlader heller ikke pletter på tøjet.