Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1103
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1100

Følg bodybuilding.dk på

The Way of The Trojan Truck

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





gayguy69 skrev:
A Menace To Chicken skrev:
ThePhoenix skrev:Ha ha, jeg er untraceable på facebook. Er jo gået under jorden :redninja:



.. det troede jeg også jeg var, men The Simönian fandt mig alligevel. Han er et evil genius, er han.



:whistle:

vil i ikke adde mig på arto alle 3? mit brugernavn er det samme som her :wink:

Sorry, min arto account er kun til at stalke 11 år gamle piger.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThePhoenix skrev:Ha ha, jeg er untraceable på facebook. Er jo gået under jorden :redninja:

Jeg så din profil forleden dag.. Temmelig skidt ninja du er :D

A Menace To Chicken skrev:.. det troede jeg også jeg var, men The Simönian fandt mig alligevel. Han er et evil genius, er han.


Du er også temmelig skidt ninja - for din er fundet. Det er The Simönians iøvrigt også.. O:)

Billede
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LoL, Jeg har fundet jer alle på Fæsesbog + privatadresser og gamle skolefotos!! :ninja2: :ninja2:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:LoL, Jeg har fundet jer alle på Fæsesbog + privatadresser og gamle skolefotos!! :ninja2: :ninja2:




Billede


Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Carsten jeg har fundet din mor.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThePhoenix skrev:Carsten jeg har fundet din mor.


Jeg tvivler da så også ville ha' fundet mig stavet mit navn korrekt.

Medmindre du er en goodguy der beskytter min identitet...

Fuck hvilke en af dem er det ?!

Billede
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Karstens mor!
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Karsten, der er forøvrigt et godt look til dig, åben skjorte og hvid t-shirt.



Du burde bare droppe skjorten. Og t-shirten.



Billede
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:Karsten, der er forøvrigt et godt look til dig, åben skjorte og hvid t-shirt.



Du burde bare droppe skjorten. Og t-shirten.





Du burde droppe lændeklædet og tornekransen :wub:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:
Comedian skrev:Karsten, der er forøvrigt et godt look til dig, åben skjorte og hvid t-shirt.



Du burde bare droppe skjorten. Og t-shirten.





Du burde droppe lændeklædet og tornekransen :wub:


hør, skal vi blive ved at sidde og online flirte, eller skal vi bare mødes og få det overstået?
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LIP MY STOCKINGS!

Billede
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg spammer dig.

Så kan de lære det:

http://politiken.dk/udland/ECE1481416/p ... 4-punkere/

Billede
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:
Carsten2002 skrev:
Comedian skrev:Karsten, der er forøvrigt et godt look til dig, åben skjorte og hvid t-shirt.



Du burde bare droppe skjorten. Og t-shirten.





Du burde droppe lændeklædet og tornekransen :wub:


hør, skal vi blive ved at sidde og online flirte, eller skal vi bare mødes og få det overstået?


Jeg er bange for det ville ødelægge den mystiske samt erotiske spænding vi har bygget op.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var bange for at du ville sige det. Derfor bliver det totalt akavet, når du ser at jeg står ude i din have om lidt.
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 902
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Comedian skrev:Jeg var bange for at du ville sige det. Derfor bliver det totalt akavet, når du ser at jeg står ude i din have om lidt.


Hvis du står i min have så tager jeg et billede for det ville se voldsomt morsomt ud.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Carsten2002 skrev:LoL, Jeg har fundet jer alle på Fæsesbog + privatadresser og gamle skolefotos!! :ninja2: :ninja2:

Det vil sige at vi kan forvente julekort i år?
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Carsten2002 skrev:LoL, Jeg har fundet jer alle på Fæsesbog + privatadresser og gamle skolefotos!! :ninja2: :ninja2:

Det vil sige at vi kan forvente julekort i år?


Tror du må nøjes med et elektronisk et :´)
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mens i allesammen har bebøsset min log, har jeg trænet.


DÆLTZ ÅRH GÅNS.


.. i Hulen, med The Simönian, Tunen, Den Skaldede Hævner, Sailor Girl, Fru Erik og hele holdet af VL-numzer, Sir Anal Destroyer inkl.




Seated BTN barbell press (A) ss. incline dumbbell curls (B) ss. close-grip bench press (C):

A: 8x40kg.
B: 8x15kg. - per hånd.
C: 8x50kg.

A: 5x50kg.
B: 5x17,5kg.
C: 5x80kg.

A: 5x65kg. - gaah..
B: 5x22kg.
C: 4½x100kg. - THE TILT OF SHAME! - ville have lavet The Roll Of Shame, men ku' ikke få lortet forbi bæltet.

A: 5x60kg.
C: 5x20kg.
B: 5x90kg.

A: 5x60kg.
C: 5x20kg.
B: 5x90kg.

A: 5x60kg.
C: 5x20kg.
B: 5x90kg.

A: 8x50kg.
B: 8x17,5kg.
C: 8x80kg.

A: 8x50kg.
B: 8x17,5kg.
C: 8x80kg.

.. havde bøvl med opspænd, pga. udkokset erector efter dødløft og front squats i går - men bortset fra det blev musklerne ramt som de skulle.


Seated dumbbell lat-raises (A) ss. dumbbell concentration curls (B) ss. decline EZ-bar skull crushers (C):

A: 10x15kg. - per hånd.
B: 10x15kg. - per hånd.
C: 10x30kg.

A: 10x15kg. - per hånd.
B: 10x15kg. - per hånd.
C: 10x30kg.

A: 10x15kg. - per hånd.
B: 10x15kg. - per hånd.
C: 10x30kg.

A: 12x12kg. - per hånd.
B: 12x12kg. - per hånd.
C: 12x25kg.

A: 12x12kg. - per hånd.
B: 12x12kg. - per hånd.
C: 12x25kg.

.. back2back, pretty much. Pauser ml. sæt blev brugt til at spotte SuperTrainer der kørte Californication Presses. Fremover vil jeg kalde den variant af skull crushers jeg kører for Tuna Presses, da modus operandi er stjålet fra Tunen himself - Unikummet, The Blonde Bomber Jr., The Aryan Whistler. Slight decline, albuerne helt låst, stangen kørt til overlæben og langsomme ecc.


Straight-bar pushdowns (A) ss. EZ-bar 21's (B):

A: 15x30kg.
B: 21x25kg.

A: 20x25kg.
B: 21x25kg.

A: 25x20kg.
B: 21x25kg.

.. det gjorde naller.


Chest-supported, dumbbell reverse flyes:

3x10x15kg. - per hånd.

.. badaboom.


Herefter shake og hjem, inden jeg blev tvangsindlagt til at høre en forelæsning af Fru Erik om jødiske forretningshemmeligheder.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:THE TILT OF SHAME! - ville have lavet The Roll Of Shame, men ku' ikke få lortet forbi bæltet.

Roll Of Shame er for bøsser. Tilt Of Shame er for rigtige mænd - Det larmer og giver det helt rigtige statement :twisted:
Loggen på min hjemmeside: morinist.dk
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2008
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 697
Tilmeldt: 1. mar 2008, 21:48
Geografisk sted: Hygind, Vestfyn
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sir1 skrev:
A Menace To Chicken skrev:THE TILT OF SHAME! - ville have lavet The Roll Of Shame, men ku' ikke få lortet forbi bæltet.

Roll Of Shame er for bøsser. Tilt Of Shame er for rigtige mænd - Det larmer og giver det helt rigtige statement :twisted:



true, true.. - men der er nu også noget svært maskulint, sadomasochistisk erotisk, over at trille 100kg. støbejern ned over ens egne kønsdele.


:mrgreen:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bare skift Mr. President ud med Mænæsch :D

"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mæzgeeh, altså..


:embaress:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Værsgo at kigge i min log, søde! :D Der er en lille julegave til dig :wink:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:Værsgo at kigge i min log, søde! :D Der er en lille julegave til dig :wink:

:lol:
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det skal være High Def, tak!! :mrgreen:
Loggen på min hjemmeside: morinist.dk
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2008
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 697
Tilmeldt: 1. mar 2008, 21:48
Geografisk sted: Hygind, Vestfyn
 
Træner her: Fitness World Assens
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gerne med closeups af ansigtsudtryk etc... :D
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tl;dr

Hvad går væddemålet ud på? At når mzg fronter 100kg, så skal Menace gøre hvad?
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1752
Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
Geografisk sted: 2300 Kebab
 
Træner her: AK Thor
IK 99
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tjr skrev:tl;dr

Hvad går væddemålet ud på? At når mzg fronter 100kg, så skal Menace gøre hvad?


A Menace To Chicken skrev:når du front squatter 100kg, Mæzzgeh, så får jeg ham den skaldede til at filme mig front squatte, kun iført underhyler og bælte samt en dum hat.

Det er et løfte og en trussel.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster