Navn:
Brian Nielsen

Profilnavn:
Multiman

Alder:
29 (13 dec. 1977)

Civil status:
Gift

Bopæl:
Pårup (mellem Silkeborg og Herning)



Arbejde:
Handicaphjælper

Højde:
177 cm

Vægt:
80-83 (forsøger at øge)

Skader:
Skulderskade 2003
Gennemgået operation

Konkurrencer:
Ingen

Træning:
Har trænet styrketræning sinde jeg var 15 på meget lavt niveau. Trænet meget on/off indtil 2002, hvor
jeg havde besluttet mig for at stille op til Mr. Fitness. Men blev afbrudt pga. skulder operation.
Det har taget ca. 3 år at genoptræne den, men i mellem tiden har jeg dyrket Triathlon, og gennemført Ironman i tiden 10:23:39.
Siden januar 2007 jeg har genoptaget styrketræning med henblik på fitness konkurrence.

Mål og ambitioner:
Det bliver enten Mr. Fitness 2008 eller AF til DM 2008. Måske begge dele hvis det kører for mig.
Håber på en top 3 placering.

Hvilken muskelgruppe er du mest tilfreds med?:
Jeg er egentlig ikke tilfreds med nogen af mine muskelgrupper, men synes derimod at der er god symmetri i helhed.

Hvilken muskelgruppe er du mindst tilfreds med?:
Mit bryst gad jeg godt fik noget mere fylde.

Hvilke kosttilskud bruger du?:

Protein Pulver fra Danutrition

Maltodextrin

Udo’s Choice/Oil Of Life/Perfect Balance

Fiskeolie

Omnimin

god præsentation brian. og velkommen på teamet

Tillykke med pladsen på holdet.

Rigtig god form du har. =D>

Dog syntes jeg du skulle skifte navn til Super Brian.

Mange tak skal i have

Super Brian!!!! Den var ny.. hahahahaha

Multiman skrev:Mange tak skal i have

Super Brian!!!! Den var ny.. hahahahaha

Den er faktisk rimelig gammel ;)
Det var Danmarks absolutte top sports udøver Brian Nielsen, som havde fighter navnet super brian. ;) hehe.

Velkommen til team-mate

Bliver spændende at følge vejen til hvad du end vælger, lagde lige mærke til du er 177cm, troede du var højere, men dvs. vi evt. kan blive konkurrenter heh

Godt at se der kommer så mange atleter fra bb.dk

Velkommen Brian. :) Det bliver spændende at følge din vej mod din første konkurrence, hvad end du så ender med at ville stille op i. =D>

- Pia (Bambi)

Rosendal skrev:

Velkommen til team-mate

Bliver spændende at følge vejen til hvad du end vælger, lagde lige mærke til du er 177cm, troede du var højere, men dvs. vi evt. kan blive konkurrenter heh

Godt at se der kommer så mange atleter fra bb.dk

Mange tak makker.. Ja der er mange i -180 klassen her fra,så det bliver spændende :-)

Bambi skrev:

Velkommen Brian. Det bliver spændende at følge din vej mod din første konkurrence, hvad end du så ender med at ville stille op i.

- Pia (Bambi)

Mange tak skal du have

Hey Brian.. Super fysik du fremviser... SKI* GODT gået...

Held og lykke med projektet Teammate... :wink: =D>

Fitness-iver skrev:

Hey Brian.. Super fysik du fremviser... SKI* GODT gået...

Held og lykke med projektet Teammate...

Mange tak skal du have :8 :o :) :D =D>

Hey brian.

Super fed form. Kan KUN blive godt på scenen.

Alt held og lykke herfra!

=D>

Velkommen på holdet Pretty Face
Kanon flot fysik - du bliver så lee!

Boc: mange tak skal du have

Bay: Ha ha ha ha... jeg takker mange gange

Multiman skrev:Bay: Ha ha ha ha... jeg takker mange gange

Det er fordi du har sådan et "Cody-fra-Baywatch-prettyface"-attitude på det første billedet

Bay skrev:

Det er fordi du har sådan et "Cody-fra-Baywatch-prettyface"-attitude på det første billedet

Den tager jeg sgu som et kompliment

Hey Brian. Flot fysik. Jeg synes du skal tage ned på scenen ved Engesvang Hallen den 11/12 klokken 19. til infomationsmøde omkring det nye motionscenter de vil bygge. De har brug for al den støtte de kan få:D

SPH skrev:

Hey Brian. Flot fysik. Jeg synes du skal tage ned på scenen ved Engesvang Hallen den 11/12 klokken 19. til infomationsmøde omkring det nye motionscenter de vil bygge. De har brug for al den støtte de kan få:D

Mange tak skal du have.
Det vil jeg da prøve om jeg kan få tid til

Tillykke med pladsen.!

Nice form du går rundt med.

jhbody skrev:

Tillykke med pladsen.!

Nice form du går rundt med.

Mange tak mester.. =D>

Du har jo egentlig snart fødselsdag, så tillykke med den opkommende dag! Jeg glemmer det sikkert på selve dagen, så håber ikke du har noget imod at få lykønskningen nu

J-S-O skrev:

Du har jo egentlig snart fødselsdag, så tillykke med den opkommende dag! Jeg glemmer det sikkert på selve dagen, så håber ikke du har noget imod at få lykønskningen nu

Hahaha.. Mange tak skal du ha!

Tid til en lille opdatering :lol:


Jeg har i langt tid været foruden sygdom, hvilket kan ses på vægten. Den er steget stille og rolig og jeg har en morgenvægt på ca 86kg. :8
Dog er der kommet en del spæk på maven også.
Efter jeg afsluttede HST jeg har trænet lidt efter dagsformen, og min træning de sidste 3 uger har været begrænsede da jeg har haft en del vagter på jobbet :(
Jeg har også været på druk rigtig mange gange i det nye år, hvilket også er gået ud over min træning. :twisted: :twisted:
Fra onsdag begynder jeg på nyt program (4-spilt)

Jeg har læst at Anja Nielsen, en tidliger miss Fitness har overtaget Mr og Miss Fitness konkurrencen, og vil ligge en masse energi i det,for at det igen kan blive en god konkurrence :lol:

Så hvis alt går godt hat jeg tænkt mig at stille op i både Atletic Fitness -180 og Mr. Fitness en måned senere :twisted: =D>

Med henblik på Atletic Fitness er jeg så småt begyndt at træne lidt på dips, chins og concept2.



Det var det for denne gang, der kommer nogle billeder senere på ugen

Så er der en billede update som lovet :lol:









De blev taget efter træning, og vi havde lidt travlt, så kvilitet på poserimger er ikk optimale =D>

UPDATE!!!

DIÆTSTART:

19/5 85kg

Fedt % 11, og der er brugt 4-punkts måling

UPDATE!!!

DIÆTUDVIKLING:

19/5 85kg Fedt% 11
26/5 84kg(-1) Fedt% 10,5

og der er brugt 4-punkts måling

UPDATE!!!

DIÆTUDVIKLING:

19/5 85kg Fedt% 11
26/5 84kg(-1) Fedt% 10,5
01/6 83,8 (-200g) har ikk fået målt fedt%

og der er brugt 4-punkts måling

UPDATE!!!

DIÆTUDVIKLING:

19/5 85kg Fedt% 11
26/5 84kg (-1kg) Fedt% 10,5
02/6 83,8kg (-200g)
09/6 82,5kg (1,3kg)

Vægten går da ned af,men kige lidt for hurtig.
Så fra i ag taget jeg slow release prot og lidt hurige carbs inden sengetid Ca. 200 kcal, så jeg ender på ca 3200 kcal på normaldag og +3700 på de 2 høje dage.

Vil prøve om det er muligt at måle fedt% imorgen

Skal vi ikke snart se billeder af ålen?

Skal vi ikke snart se billeder af ålen?

Ha ha. er det sådan en copy/paste sætning du har lavet???? :D :D

Synes du skriver det i mange logs!! :lol:

Det kan være det kommer senere men du må nøjes med at se det live på lørdag hvis vi stadig har en træningsdate =D>

Alligevel imponerende at have gennemført en Ironman =D> Det kunne jeg også godt tænke mig
Hvor meget og hvor længe trænede du op til det?