Tidligere medlem - Rasmus Lennart Hansen (musse 1984)

togturen hjem

Rigtig god ide med det fordrag der =D>

Bondi skrev:Rigtig god ide med det fordrag der =D>

Mange tak.. Ærgeligt jeg ik stødte på dig til DM.. Men du kan jo møde op ved det foredrag :lol:

musse 1984 skrev:Hey alle sammen.

Jeg har haft meget travlt siden jeg røg af scenen. Jeg roder med en hjemmeside samm med min super nørde ven (det er mest ham der roder med den ) hvor jeg vil skrive om det hele. Derudover var der to piger med der optog det hele og har tænkt mig at låne et aud. på skolen og så vise en redigeret (så den er lidt kortere) version af AF showet en aften snarest. Her vil bl.a. Rall være tilstede og besvare spørgsmål og så er det generelt bar fordi der er så mange "almindelige" mennesker der ik kender den her sport og gerne vil høre om den. Så tænkte det måtte være den bedste måde at fortælle om hele den verden og ik mindst min oplevelse ved DM.

Mht. DM så er jeg rigtig tilfreds med resultatet. Jeg synes selv jeg har haft den bedste hjælp. Thomas Thorsgaard har top tunet mig her til sidst og Sved har også gjort sit til jeg var max klar. Jeg var meget utilfreds med mine styrkeprøver da jeg mestrer den MEGET bedre til træning, men igen - det er noget helt andet når man er dehydreret og udkørt - men alligevel havde jeg skruet mine egne forventninger højere op. Jeg sys dog nu at det er rigtig godt selv og det var SÅ FEDT AT STÅ PÅ DEN SCENE!!!! Så alle der tænker på at stille op - kom igang!!

Jeg har meget travlt de næste dage men skal forsøge at opdatere og få styr på billeder osv osv. Har vedhæftetet lille stemningsbillede...

Lyder rigtig fedt - Flot debut af dig, synes du kalrede det rigtig godt - kan især godt lide da du var ved at hive tæppet ned efter at have chin'et :lol:

har du tænkt dig at stille op igen næste år?

Fedt billede du har fået taget dig der :lol:

Synes dine ben er rigtig gode, faktisk bedre end mange af de andres som du stod med!

musse 1984 skrev:
Bondi skrev:Rigtig god ide med det fordrag der =D>

Mange tak.. Ærgeligt jeg ik stødte på dig til DM.. Men du kan jo møde op ved det foredrag

Kiggede efter dig - men kunne ikke finde dig. Ærgeligt, men vi ses en anden gang du.

Mht. fordraget er det en mulighed, men kommer meget an på kalenderen og sted :wink:

MC>> Det var dumt gjort af mig men jeg har lagt på over 30 chins i træningen og de var gode når jeg tog dem, man kan jo ik selv sige de er hundrede procent godkendte, men kan sige 90 procent at de var :wink: Og så blev jeg så gal over jeg ik var skarp nok til at udføre rigtig og generelt bar mere træt end jeg egentlig troede. Men sku ha ventet til jeg kom ud bagved...
Jeg stiller ik op næste år... eller... hmm... jaaaa.. vi får se :twisted:
Mange tak for det med benene og må sige jeg er enig i det du skriver hehe :D

Bondi>> Det blir på frederiksberg på KVL, dyrlæge skolen...

musse 1984 skrev:togturen hjem

Skiii fedt billede og form. Det skulle seriøst have kunne bragt dig videre :wink:

Bondi skrev:
musse 1984 skrev:togturen hjem

Skiii fedt billede og form. Det skulle seriøst have kunne bragt dig videre

mange tak champ.... Troede nu oxo finalen var der... Håbede meget men tror det var de 3 runder der ødelagde det...

musse 1984 skrev:MC>> Det var dumt gjort af mig men jeg har lagt på over 30 chins i træningen og de var gode når jeg tog dem, man kan jo ik selv sige de er hundrede procent godkendte, men kan sige 90 procent at de var :wink: Og så blev jeg så gal over jeg ik var skarp nok til at udføre rigtig og generelt bar mere træt end jeg egentlig troede. Men sku ha ventet til jeg kom ud bagved...
Jeg stiller ik op næste år... eller... hmm... jaaaa.. vi får se :twisted:
Mange tak for det med benene og må sige jeg er enig i det du skriver hehe :D

Bondi>> Det blir på frederiksberg på KVL, dyrlæge skolen...

Hehe - synes nu det var meget komisk, det er sku altid dejligt at komme af med lidt agressioner

Håber da du stiller op næste år - nu har du jo mere at bygge videre på, en god form, erfaring osv.

Holder du foredrag på frederiksberg? Hvornår er det, og er det frit for alle eller hvordan... Ku måske være man sku kigge forbi

MC skrev:
musse 1984 skrev:MC>> Det var dumt gjort af mig men jeg har lagt på over 30 chins i træningen og de var gode når jeg tog dem, man kan jo ik selv sige de er hundrede procent godkendte, men kan sige 90 procent at de var :wink: Og så blev jeg så gal over jeg ik var skarp nok til at udføre rigtig og generelt bar mere træt end jeg egentlig troede. Men sku ha ventet til jeg kom ud bagved...
Jeg stiller ik op næste år... eller... hmm... jaaaa.. vi får se :twisted:
Mange tak for det med benene og må sige jeg er enig i det du skriver hehe :D

Bondi>> Det blir på frederiksberg på KVL, dyrlæge skolen...

Det ved jeg ik helt endnu har ik engang fået lavet filmen til cd endnu men info skal nok komme og ja det er for ALLE

Hehe - synes nu det var meget komisk, det er sku altid dejligt at komme af med lidt agressioner

Håber da du stiller op næste år - nu har du jo mere at bygge videre på, en god form, erfaring osv.

Holder du foredrag på frederiksberg? Hvornår er det, og er det frit for alle eller hvordan... Ku måske være man sku kigge forbi

Hermed en lille "tak" for supporten ved mit DM.
/Musse

---------------------------------------------------

Tak for jeres støtte

Søndag den 23. september 2007 stillede jeg op til Athletic Fitness i +180 klassen. Klassen rummede 13 athleter og efter sigende aldrig set så hård som i år. Så jeg fik min sag for, men kæmpede og klarede symmetri runden rigtig godt. Jeg var meget udmattet i styrke og kondi –runderne, men trods min tilstand klarede jeg mig helt okay. Jeg kender desværre ikke min placering endnu, så venter spændt, men det vigtigste er at jeg selv synes min præstation var god og det gør jeg. Jeg stod super tør og ”cut” og var meget tilfreds med min symmetri.
Bag denne egen mands præstation står en masse folk som man aldrig hører noget om og jeg vil derfor gerne række opmærksomheden på dem, der har været med til at realisere min barndomsdrøm.

Min mor, far og storebror som har været der siden jeg tog beslutningen om at skulle stille op og bakket mig op på alle måder, selv når alt så sortest ud.
Mine kære venner, både nye og gamle der også har supportet mig, både ved at træne med mig og aldrig tvivlet på mig.
Morten Sloth, min vejleder, ven og opvarmer der har været en uvurderlig hjælp i de knap 5 måneder jeg var på diæt. Han har været utrolig professionel i hans fremgangsmåde og presset mig ved at være kontant når jeg ikke har været seriøs nok. Han har formået at få mig til at holde fokus hele vejen igennem.
Michael Iversen, min vejleder og ven som nærmest har fungeret som psykolog når jeg har haft brug for det. Han har mange konkurrencer bag sig og kender alt til de problemer jeg er rendt ind i. Han har været en uvurderlighed hjælp som har stået til rådighed konstant og aldrig tvivlet på jeg var en vinder.
Thomas Korsgård Madsen for hans hjælp de sidste uger op til DM, hvor han virkelig gjorde at jeg stod så skarp som muligt. Utrolig professionel og jeg mener klart at han er en af de bedste indenfor sit felt i Danmark!

Der skal lægges en stor tak til min nuværende og tidligere sponsorer for at tro på mig, herunder:

Elite Team Bodybuilding/Bodyman.dk/Bodylab.dk for at jeg er blevet optaget på jeres team og I kom på et helt ret tidspunkt og virkede som et boost i den rigtige retning, hvor diæten begyndte at blive rigtig sur.
(link slettet), Gunnar Markusson, for at satse større end CityOpen og satse på DM. Gunnar formåede virkelig at målrette mig helt fra start.
Human Ernæring, Martin Kreutzer, for at vejlede og løbende scanne mig i DEXA scanner, så jeg hele tiden vidste hvordan jeg lå i forhold til mit mål.
Holt Højer klinik, Kiropraktor - Rasmus Hansen, som opdagede nogle problemer med min ryg forårsaget af diæten og den intense træning og behandlede mig kontinuerligt, også udenfor arbejdstid. Uden ham var det ikke sikkert jeg kunne ha stået på scenen den dag!

Ydermere vil jeg gerne takke:
Min årgang på dyrlægestudiet, som har været utrolig interesseret i mit projekt og herunder de personer der tog hele vejen til Herning for at kunne heppe på mig. Generelt en tak til hele KVL, hvor der har været mange andre årgange og studie retninger der har fulgt mig og bakket mig op.
Jens Nørgaard som tog sig af ALT det praktiske den sidste uge op til DM – lige fra bolig til madlavning.
Kasper Jørgensen for at ha hjulpet Jens med at koordinere det hele og opvartet mig i hoved og røv da jeg var langt væk grundet diæten. Der skal også lyde en tak til Morten Skanse Hinge for at komme mig til undsætning i nogle pressede dage.
Min gang på VLK kollegiet for at have været så forstående og interesserede i mit projekt.
En stor tak til Motion-online.dk for al den støtte de fra de fine folk der har troet på mig 100%.
Jeg er jer alle dybt taknemmelig.

Athlet, Rasmus Lennart Hansen

OPLEVELSEN VED DM:
Jeg har tænkt mig at holde et lille foredrag en hverdags aften på KVL, hvor jeg vil vise noget fra min klasse, AF +180 og fortælle lidt om alt det med at være på diæt, stille op, forberedelserne og ikke mindst den fede oplevelse af at stå på scenen og vise sin livs bedste form!
Det bliver i den nærmeste fremtid og er for alle der har lyst til at høre om det  Der vil bl.a. være en Athlet og kiropraktor tilstede i en og samme person - som fik 3. pladsen i classic bodybuilding sidste år….

Du stod super flot på scenen =D>
Men umiddelbart vil jeg tro du egner dig mere til CB end AF, hvis du får lidt mere masse på overkroppen. Det er bare min personlig mening

Du havde scenens ondeste wheels, det skal du sku have credit for. Der var virkelig mange tynde ben til DM generelt, så det var en fryd at se nogle seriøse lår synes jeg. :thumpup:

Hej....Ville sige Mange gange tillykke med det... Det er bare RIGTIG flot gået...jeg så dig jo desværre ikke selv på scenen da jeg selv var omme bagved men kan jo se på billederne du har gjort dit arbejde UTROLIG flot og du fortjener det virkelig ....FLot gået :D :joy:

Bay>> Mange mange tak... Jeg er utrolig glad for det du skriver for det jeg vil næste gang er CB!!!!!!! :twisted:

Bjørnen>> Mange mange tak =D> Super dejligt at få smidt i hovedet at jeg havde :mrgreen:

Lene>> Først og fremmest et stort tillykke!!! =D> DU var super, det så jeg backstage, men desværre så jeg jo heller ik dig på scenen. Mange tak skal du ha, er jeg glad for du sys :wink:

PS. sorry jeg ik har sagt tillykke før nu men har bar haft så travlt og har det stadig #-o

musse 1984 skrev:Bay>> Mange mange tak... Jeg er utrolig glad for det du skriver for det jeg vil næste gang er CB!!!!!!!

Det glæder mig at høre, da jeg tror du har bedre chancer der pga. din brede skuldre og sindsyge ben - du skal bare lige have lidt mere masse på ryggen og lidt på brystet.

Stiller du op igen næste år eller tager du lige et fri år?

Lidt lækkerier fra DM til din log mester... :wink:

[/youtube]

Bay skrev:
musse 1984 skrev:Bay>> Mange mange tak... Jeg er utrolig glad for det du skriver for det jeg vil næste gang er CB!!!!!!!

Det glæder mig at høre, da jeg tror du har bedre chancer der pga. din brede skuldre og sindsyge ben - du skal bare lige have lidt mere masse på ryggen og lidt på brystet.

Stiller du op igen næste år eller tager du lige et fri år?

Jeg er meget enig her .. synes din kropsbygning passer bedre til CB end AF..

Iver>> det er konge det der :lol: Mange tak. Fedt du li smider den op =D>
QB>> Mange tak, tager det som et lækkert kompliment da jeg godt ku tænke mig at prøve det :twisted:

fra dagen, lidt før, li efter, to dage efter - 83 kg

En af de 4 tallerkner der blev spist på herrelog tur igår, aftenen inden, aftenen inden, aftenen inden

da jeg kom hjem, foto-shoot dagen efter.
Så er der da lidt billeder til de sultne...

Fede pics og lækker form! Men hva satan sker der for din ryg

?

MC skrev:Fede pics og lækker form! Men hva satan sker der for din ryg ?

Det er den urene hud jeg altid har været plaget af. Jeg nåede ik at få ordentlig bug med den, men man ku heldigvis ik se det på afstand til DM

musse 1984 skrev:
MC skrev:Fede pics og lækker form! Men hva satan sker der for din ryg ?

Det er den urene hud jeg altid har været plaget af. Jeg nåede ik at få ordentlig bug med den, men man ku heldigvis ik se det på afstand til DM

Nej, man kunne slet ikke se det til DM

Men det er sku lidt surt - altid noget at det er på ryggen når det endelig skal være, eller får du det også på mere synlige steder?

MC skrev:
musse 1984 skrev:
MC skrev:Fede pics og lækker form! Men hva satan sker der for din ryg ?

Det er den urene hud jeg altid har været plaget af. Jeg nåede ik at få ordentlig bug med den, men man ku heldigvis ik se det på afstand til DM

Nej, man kunne slet ikke se det til DM Men det er sku lidt surt - altid noget at det er på ryggen når det endelig skal være, eller får du det også på mere synlige steder?

Okay det var godt at høre. Nope ik andre steder sådan rigtig.. Der er værre i nogle perioder og bedre i andre..

Super fede billede champ... Glæder mig meget til at se dem fra Amager Strand... =D> =D> =D>

Fitness-iver skrev:Super fede billede champ... Glæder mig meget til at se dem fra Amager Strand... =D> =D> =D>

Takker Iver!! De skal nok komme :lol:

Rigtig fede billeder - Kanon form =D>

Fede billeder Musse.! Du gjorde det sku godt til DM! =D>

Tidligere medlem - Rasmus Lennart Hansen (musse 1984)

Brugere online