Hey bb.dk

Jeg vil gerne være jægersoldat når jeg er færdig med gymnasiet og har aftjent min værnepligt, og jeg ved dette er noget som kræver flere års træning. Hvilket også er grunden til at jeg træner, men jeg er kommet i tvivl om jeg gør det på den mest optimale måde, her tænker jeg på at man siger, at reprange 1-5 er mest styke 5-12 er mest for masse og over 12 er udholdenhed.

Lige nu træner jeg 5 gentagelser i de store, og lidt flere i nogle få iso-øvelser. Men ville det være mere fordelagtigt at træne for udholdenhed fx 20 reps+, eller skal jeg bare blive ved som nu for at få en ordentlig grundform, og så derefter bare variere det som alle andre?

Håber der er nogen som kan hjælpe

Mvh. Martin

Du skal tag en sergent uddannelse for at kunne søge..
Du skal være rigtig god til at svømme, have en vild stærk Mental styrke,
Ingen højde skræk, heller ikke når du skal springe fra 10 km højde fra fly

Du skal kunne løbe eller gå utrolig langt. hvis du mener du ikke selv kan løbe eller gå langt så begynd heller med det først.

Jeg mener, at der inde på forsvarets hjemmeside er et træningskompendie til folk, som gerne vil søge ind som jægersoldat - det kunne måske være værd at tage et kig på

Tak for svarerne, dog ikke lige det jeg spurgte om...

Jeg har kigget på hjemmesiden, men det besvarer heller ikke mit spørgsmål.

Muddii skrev:Du skal tag en sergent uddannelse for at kunne søge..
.

Det er ikke helt korrekt. Det er bestemt en fodel men ikke et krav. Alle jægere skal have en rang af minimum oversergent. Så det en fodel af have sg inden da du så ikke skal "spilde" din tid med det som nyudnævnt jæger, men blot skal på VUT til oversergent.
Endvidere er det også en fordel da du på sg skolen bliver tæsket igennem nogle hårde øvelser der kan give dig en hvis ide om, hvad det hele går ud på.

Mht din træning ville jeg nok holde den simpel med nogle tunge basisøvelser. Støtteøvelser kunne fordelagtigt være kropsvægtøvelser da du bliver tæsket igennem en god portion af det.
Og så læg stor vægt på som nævnt at få løbet(orienteringsløb ville være en fordel), gået med kg på ryggen og svømmet.

min gruppefører i milli var jægersoldat, han dyrkede meget crossfit og orienterinsløb

freakincage skrev:min gruppefører i milli var jægersoldat, han dyrkede meget crossfit og orienterinsløb

Hva faen lavede han så i HBU?

Men det rigtigt ja, dem vi havde rendende på sg skolen gjorde også en del i crossfit.

Dahlen skrev:

freakincage skrev:min gruppefører i milli var jægersoldat, han dyrkede meget crossfit og orienterinsløb

Hva faen lavede han så i HBU?

Men det rigtigt ja, dem vi havde rendende på sg skolen gjorde også en del i crossfit.

Så du mener bare jeg skal køre som nu med tunge basisøvelser og så ellers en del kropsøvelser også?

stenb skrev:

Dahlen skrev:

freakincage skrev:min gruppefører i milli var jægersoldat, han dyrkede meget crossfit og orienterinsløb

Hva faen lavede han så i HBU?

Men det rigtigt ja, dem vi havde rendende på sg skolen gjorde også en del i crossfit.

Så du mener bare jeg skal køre som nu med tunge basisøvelser og så ellers en del kropsøvelser også?

Det en mulighed. Du skal bare have for øje at du skal kunne rive en masse reps af i kropsvægtsøvelser.
Husk cardioen også, den er super vigtig.

Begynd på orientering løb, det er nøglen til at være jæger,
finde vej hurtigere end de andre = søvn og søvn er det man dumper mest på fordi man bliver helt smadret uden søvn..

Så start til O-løb og evt. vend din krop til at gå med tung belastning i form af tasker osv..

Det ville være spændende hvis du oprettede en log, så man kunne følge lidt med

Mange tak for svarerne so far Det er også helt sikkert at jeg starter til orienteringsløb da jeg godt ved at den del af dem som søger ind dumper på præcist dette. Og gå med rygsæk er også noget jeg helt klart skal igang med. Da man jo hele tiden har sin oppakning med.
Men igen tak for svarerne so far

Og kom endelig med flere!

Dahlen skrev:

freakincage skrev:min gruppefører i milli var jægersoldat, han dyrkede meget crossfit og orienterinsløb

Hva faen lavede han så i HBU?

Men det rigtigt ja, dem vi havde rendende på sg skolen gjorde også en del i crossfit.

det var han pga. en skade i benet (nogle dage haltede han efter et par km. march).

Det er sådan set pretty basic...
Løb, gå ildmarch med oppakning, svøm, styrketræn - start evt til CF.

endnu en med en drøm om at komme ind i specialstyrkerne fedt

Det eneste man skal sørge for at have i topform kan man vel sige, skal være sin psyke! Er den stærk nok - så giver man ikke op! (ved godt kroppen selvfølgelig kan sige fra med skader hvis dette ikke er optrænet - men se bort fra det)

Og hvordan den kan trænes, er nok det sværeste at svare på. Tror ikke, de færreste kan presse sig selv så meget, som man rent faktisk bliver under jægeruddannelsen. Her tænker jeg også på de nedbrydende og modbydelige ting de udsætter en for.

Nordjyde skrev:Det eneste man skal sørge for at have i topform kan man vel sige, skal være sin psyke! Er den stærk nok - så giver man ikke op! (ved godt kroppen selvfølgelig kan sige fra med skader hvis dette ikke er optrænet - men se bort fra det)

Og hvordan den kan trænes, er nok det sværeste at svare på. Tror ikke, de færreste kan presse sig selv så meget, som man rent faktisk bliver under jægeruddannelsen. Her tænker jeg også på de nedbrydende og modbydelige ting de udsætter en for.

Du har ret psyken spiller helt sikkert en stor rolle, og omend ikke en større rolle end den fysiske. Men jeg vil være i fuldstændig topform når jeg søger ind, så det i hvert fald ikke spiller min psyke et pus. På den måde bliver det måske også lettere hvis jeg ikke hele tiden skal tænke på min form(jeg tror ikke det bliver let uanset hvad, fordi det gør det helt sikkert ikke, men jeg tror du ved hvad jeg mener )

G.I Joe skrev:endnu en med en drøm om at komme ind i specialstyrkerne fedt

Ja, drømmer du også om det?

Jeg har også samme drøm, men har ikke opstartet træningen endnu. Har dog tilfældivis valgt at starte træningen i morgen. Og jeg overvejer at lave en logbog

Hvor bor du i landet?

Btw.
Læs alt det litteratur og se de film om emnet du kan komme i nærheden af.

moretti12 skrev:Jeg har også samme drøm, men har ikke opstartet træningen endnu. Har dog tilfældivis valgt at starte træningen i morgen. Og jeg overvejer at lave en logbog

Hvor bor du i landet?

Btw.
Læs alt det litteratur og se de film om emnet du kan komme i nærheden af.

Fedt, fedt, hvor gammel er du?

Jeg bor i Nordjylland, nærmere Frederikshavn.

Tak for tippet, jeg har læst en del bøger og set film fra jægerkorpset også, det for fedt!

Still waitin' for sandy's input.

stenb skrev:

moretti12 skrev:Jeg har også samme drøm, men har ikke opstartet træningen endnu. Har dog tilfældivis valgt at starte træningen i morgen. Og jeg overvejer at lave en logbog

Hvor bor du i landet?

Btw.
Læs alt det litteratur og se de film om emnet du kan komme i nærheden af.

Fedt, fedt, hvor gammel er du?

Jeg bor i Nordjylland, nærmere Frederikshavn.

Tak for tippet, jeg har læst en del bøger og set film fra jægerkorpset også, det for fedt!

jeg er 18, er første års hf elev og bor i midtjylland. Jeg satser også på at nuppe værnepligten om 1,5 år..

Vil egentlig gerne høre jeres mening om at hoppe på sergent skolen uden nogen militær erfaring overhovedet?

moretti12 skrev:

stenb skrev:

moretti12 skrev:Jeg har også samme drøm, men har ikke opstartet træningen endnu. Har dog tilfældivis valgt at starte træningen i morgen. Og jeg overvejer at lave en logbog

Hvor bor du i landet?

Btw.
Læs alt det litteratur og se de film om emnet du kan komme i nærheden af.

Fedt, fedt, hvor gammel er du?

Jeg bor i Nordjylland, nærmere Frederikshavn.

Tak for tippet, jeg har læst en del bøger og set film fra jægerkorpset også, det for fedt!

jeg er 18, er første års hf elev og bor i midtjylland. Jeg satser også på at nuppe værnepligten om 1,5 år..

Vil egentlig gerne høre jeres mening om at hoppe på sergent skolen uden nogen militær erfaring overhovedet?

Okay

Altså jeg regner med at tage sergentuddannelsen efter værnepligten for på den måde at være mere "rustet" inden jeg søger ind til Jægerkorpset

omg xD kan man ikke finde bare én som vil være enten jæger eller frø som ikke bor helt ovre i det mørke Jylland?

G.I Joe skrev:omg xD kan man ikke finde bare én som vil være enten jæger eller frø som ikke bor helt ovre i det mørke Jylland?

Nope, impossible

Nu skal du nok lige starte med værnepligten og se om livet i det danske forsvar overhovedet er noget for dig.

Hvis i ikke har læst den, så vil jeg varmt anbefale B.S. Christiansens bog "Et liv på kanten".

G.I Joe skrev:omg xD kan man ikke finde bare én som vil være enten jæger eller frø som ikke bor helt ovre i det mørke Jylland?

Det er fordi farmer slægterne er de mest hårføre!!!

;) jeg er sgu selv farmer slægt. Ku det være pga alle os på sjælland bare ikke har gode nok muligheder for at vade 100km derud af ?

waste skrev:Nu skal du nok lige starte med værnepligten og se om livet i det danske forsvar overhovedet er noget for dig.

Nu kan jeg ikke rigtig se hvad jeg skal bruge den kommentar til, men det giver jo selvfølgelig sig selv at jeg skal aftjene min værnepligt, men hvis jeg venter med at træne til jeg har aftjent min værnepligt er det længe for sent...