Hej brugere.
Jeg har selfv. som nok mange andre også set filmen Never Back Down hvor ham fyren(Ryan Mccarty) har et vanvittigt ripped look. jeg tænkte på om nogle kunne svare mig på hvilken form for trænings program det kunne omhandle.

selfv. handler det om at have en meget lav fedtprocent, men han er jo ikke en stor fyr der er markeret nærmere en small fyr med meget kraftig markering!
men tænker på om nogle har forslag til hvor mange gentagelser/reps man skal tage for looket eller om det ikke spiller nogen rolle.
hvis nogen mener der et program for det?

tak.
håber på nogle svar (:

Tror mest, hans program hedder slankekur.
Synes ikke, han virker specielt muskuløs, så mon ikke det meste af hemmeligheden ligger i den lave fedt-procent?

Maldon skrev:Tror mest, hans program hedder slankekur.
Synes ikke, han virker specielt muskuløs, så mon ikke det meste af hemmeligheden ligger i den lave fedt-procent?

Enig. Bulk igennem i to uger og brug resten af tiden på at cutte så skal du nok være der.

rasmussparre skrev:Hej brugere.
Jeg har selfv. som nok mange andre også set filmen Never Back Down hvor ham fyren(Ryan Mccarty) har et vanvittigt ripped look. jeg tænkte på om nogle kunne svare mig på hvilken form for trænings program det kunne omhandle.

selfv. handler det om at have en meget lav fedtprocent, men han er jo ikke en stor fyr der er markeret nærmere en small fyr med meget kraftig markering!
men tænker på om nogle har forslag til hvor mange gentagelser/reps man skal tage for looket eller om det ikke spiller nogen rolle.
hvis nogen mener der et program for det?

tak.
håber på nogle svar (:

Du ønsker forhåbentligt ikke at ligne ham, (måske bortset fra frisuren), ellers er det bare at sætte et plaster for munden, og intet indtage.

Mvh august