Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69700 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1458
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1456
pumpfmaster skrev:Hvad fejler dine ben?
Zamoth skrev:du skriver kun hvilken muskelgruppe du vil træne, på dagene.. hvilket næsten er umuligt at "gøre forkert". Skriv hvilke øvelser du vil køre på dagene
Nick9000 skrev:Er leg extensions og andre øvelser, hvor der ikke er vægtbærende aktivitet over fødderne udelukket?
](./images/smilies/wallbash.gif "Brick wall")
Kan du anbefale andre øvelser?Træningsduden skrev:Nick9000 skrev:Er leg extensions og andre øvelser, hvor der ikke er vægtbærende aktivitet over fødderne udelukket?
Nej, det tænker jeg ikke - hvor er jeg dum, jeg ikke har tænkt på det
Nick9000 skrev:Træningsduden skrev:Nick9000 skrev:Er leg extensions og andre øvelser, hvor der ikke er vægtbærende aktivitet over fødderne udelukket?
Nej, det tænker jeg ikke - hvor er jeg dum, jeg ikke har tænkt på det
Leg curls og reverse hypers er også oplagte bud. Måske dine ben endda kan klare mere konventionelle benøvelser med okklusion, og dermed meget lav belastning?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
