Bay skrev:Ingen update for denne uge?

Jo jo.. hehe

Har haft lidt travlt med at være nyforelsket... Har jeg stadig væk, men har tænkt på jer herinde i et fjert øjeblik...

Sådan her har jeg set ud hele ugen :

Hej louise, godt at dit vægttab går godt
bliver spænende at følge din log, er nemlig først kommet in i log miljøet for noget tid siden

så har ikke chekket alles ud ;)

mvh the blight

Fatmir skrev:Hej louise, godt at dit vægttab går godt
bliver spænende at følge din log, er nemlig først kommet in i log miljøet for noget tid siden

så har ikke chekket alles ud ;)

mvh the blight

Hejsa...

Ja lang tid siden, men min log er nok ikke ret spændende lige for tiden, for jeg må ikke træne pga. en dårlig skulder så sidder kun og kigger på når min kæreste kaster rundt med jern. Eller flytter mig når han mener jeg står i vejen. Jeg skal lige vende mig til at ha en der bare kan flytte mig som det passer ham, som om jeg var en tennisbold og ike en badbold.. hehe... Hader at blive løftet rundt med...
Men skal da lige ind og lure din log.. Det er jo din fortjeneste at jeg fik startet mig..

Knus

Louise

Fra d. 27/10 - 03/11.

Der har ingen træning været da jeg ikke må, pga. en dårlig skulder, jeg skal have taget røgten af den d. 19/11, så først når der er kommet svar derfra kan jeg måske begynde at træne igen.
Jeg har ikke rigtig spist noget denne uge pga. nyforelskelse. Ja ved godt det er skidt, men det harnæsten kun stået på kærlighed og kildevand. hehe
Er så heldig med at min nye kæreste skal være min personlige træner når jeg må træne igen. For han har 10 år erfaring og er dygtig til at vejlede.
Glemte at veje mig fredag, så det er først blevet gjort idag lørdag. smil

Vægttab uge 44 : 1 kg

Samlet vægttab : 7,9 kg.

Men skal prøve og se om jeg ikke kan spise normalt i næste uge.. smil
Men det er nok begrænset hvor meget log jeg kommer til at føre herinde. Smil
Har lige lidt travlt med at være nyforelsket. smil

Stille og rolig dag, har næsten ikke sovet i nat for skulle se Kessler bokse... hehe
Men gik så død på sofaen og var langt væk hele eftermiddagen.
Min diæt er ikke overholdt idag, for jeg har kun fået lidt havregryn...
Maden har ikke samme tiltrækning lige gyldigt hvor lækkert det bliver anrettet. Og har fået lidt væskedannelser i kroppen efter jeg ikke har trænet i lang tid, det er lidt øv men sådan er lidt jo en gang imellem...
Men tager bare en dag af gangen, leder efter lejlighed og arbejde... smil...

Stille og rolig dag.
Men ikke meget søvn i nat, for har været vågen mange gange i nat, så min energiniveau er bare ikke ret højt.
Har været inde ved min veninde og hjælpe hende med de huslige pligter da hun render rundt med en brækket arm. Så det meste af formiddagen og starten af eftermiddagen har stået på rengøring, opvask, tøjvask og oprydning.. smil
Fra kl. 15.30 har jeg haft min nevø, og han var godt nok træt så vi har bare slappet af og hygget os med historielæsning og en tegnefilm... Og faldt os lige i søvn sammen med ham da jeg puttede ham, og hvis min kæreste ikke havde ringet var jeg nok ikke blevet levende før min søster kom hjem omkring midnat.. hehe..
Lysten til mad er vist begyndt at komme igen, men har godt nok os lyst til mange af de forkerte ting. Synes det er lidt hårdt for tiden, specielt nu hvor jeg har forbud mod at træne..
Det er i store træk en ganske alm. mandag for mig.. ggg

Hygge dag skulle det have været, men skulle have min bil til omsyn, hvor den endnu engang blev kasseret..
Pga. nogle skide reflekser bagpå.. Så jeg var hele Odense rundt igår for at finde de rigtige reflekser.. arg.. Men slap heldigvis for at betale for endnu et omsyn da jeg kom tilbage, og skulle egentlig have haft en ordinært syn, for der var gået over 30 dage fra den var blevet kasseret ved syn.. Men der finder man godt nok ud af hvad nedringet bluse og bedende øjne kan gøre ved en syningsmand... hehe
Men efter alt den skiftende gear fik jeg ret ondt i min skulder... Er godt nok træt af den, for kravebenet hæver og er meget højere oppe ende det andet. Synes det ser og mærkes meget skummelt..
Nå men i børnehaven og hente min Nevø Jeff, og så hjem og slappe af..
Skulle lige lade min mobil op da vi kom hjem, så lagde den til opladning med det samme, og gik derefter igang med at pakke varerne og Jeffs taske ud, da jeg lige skulle svare på en sms 5 min senere ladet den ikke op.. Det viste sig så at min nevøs lille pis killing Findus havde bidt ledningen over. Så Jeff og jeg måtte hele Odenses udvalg af telebutikker igennem for at finde en oplader, hvilket vi ikke kunne. Vi blev mødt med det svar at min mobil var så ny at de ikke havde den slags opladere i håndkøb endnu!!! WHAT!!!
Så vi kørte tilbage til Telekæden på Skibhustorvet og spurgte om jeg ikke kunne købe en ny mobil, bare for at jeg kunne få opladeren, og sælgeren forbarmede sig over os så vi fik en ny oplader som hun tog fra en af de mobiler hun havde liggende. Så det var skønt.. smil..
Så derefter drog Jeff og jeg hjem for at få aftensmad og lidt ro på inden han skulle i seng.. smil...
Diæten er ikke overholdt idag, har spist noget af det man kalder forbudt, men engang imellem skal det jo til. Ellers er det øvrige overholdt.. smil..

Vil Ha Badboy skrev:Fra d. 27/10 - 03/11.
Er så heldig med at min nye kæreste skal være min personlige træner når jeg må træne igen. For han har 10 år erfaring og er dygtig til at vejlede.

Vægttab uge 44 : 1 kg

Samlet vægttab : 7,9 kg. :D

=D> =D> =D> =D>

SUPER flot vægttab ... næsten 8 kg..!!! SÅDAN

Og lyder lækkert med din nye kæreste, der er ikke noget bedre som nyforelskelse.. Og udnyt at han har så meget træningserfaring, det er den nemmeste måde at komme i super form på...

Knus Nille

Nillepige skrev:

Vil Ha Badboy skrev:Fra d. 27/10 - 03/11.
Er så heldig med at min nye kæreste skal være min personlige træner når jeg må træne igen. For han har 10 år erfaring og er dygtig til at vejlede.

Vægttab uge 44 : 1 kg

Samlet vægttab : 7,9 kg. :D

=D> =D> =D> =D>

SUPER flot vægttab ... næsten 8 kg..!!! SÅDAN

Og lyder lækkert med din nye kæreste, der er ikke noget bedre som nyforelskelse.. Og udnyt at han har så meget træningserfaring, det er den nemmeste måde at komme i super form på...

Knus Nille

Takker Nille...
Ja har os tænkt mig at udnytte det, når jeg har muligheden for det...
Men nu er det sådan han bor i Vejle og jeg i Bogense, men når jeg må træne igen regner jeg med at udnytte det grusomt meget.. heheh
Ja men mine omgivelser er ved at være trætte af mig for jeg bestiller ikke andet end at rende rundt og være frk. evigglad.. hehe
Men takker for støtten.. Du er jo mit forbillede...

Knus

Louise

Loggen går da helt i stå

Kom nu Louise - du kan ikke svigte BB, hvem skal så holde dig i ørene og rose dig, når du gør det godt?

Hey...

Som i nok har kunne se har jeg holdt pause fra min log, dette fortsætter jeg med til jeg har været på ortopækiruiskafdeling d.30/01 2008, da jeg har fået forbud mod anstrængende arbejde og hårdt fysisk arbejde til de har fået foretaget de undersøgelser som er nødvendige...
Regner med jeg går igang med diæten i det nye år igen.. Men lige pt. har jeg ikke det metale overskud til andet end at passe på jeg ikke laver noget forkert og søge arbejde...

Hav en rigtig glædelig jul og en knald godt nytår...,

Vi ses i det nye år...

Tja..
Jeg skal jo igang igen, selvom det ikke er det største overskud der er for tiden.
Jeg er begyndt at måtte lave lidt igen, For de vil have jeg skal overbelaste mit kraveben til jeg skal til scanning i april så de kan se om der er nogen forskel, og om det er noget de kan gøre noget ved...
Det eneste forslag de har til mit kraveben pt. er blokader, hvilket jeg har sagt nej tak til, da den anden ikke havde nogen virkning.
Ellers ikke det store.
Skal opereres sidst på mdr. i halsen. Skal have fjernet mandler og taget vævsprøver i halsen, da de mener der kan være en sammenhæng mellem mit kravebensleds smerter og mine konstante infektioner i halsen..
Så lige for tiden er jeg prøvekanin...
Vedhæfter lige et par billeder af mig selv som jeg ser ud nu.. Så i kan se jeg ikke er blevet til en søko i julen... hehe

Jamen velkommen tilbage igen.

Held og lykke med det hele.

Cyber-Frog skrev:Jamen velkommen tilbage igen.

Held og lykke med det hele.

Hey Cyper...

Tusind tak...

Så er der ved at være lyse tider for mig forude...

For nu er jeg blevet opereret, er ikke rask endnu, men det hjælper på det. Jeg er da begyndt at kunne spise lidt nu efter 9 dage på flydende kost. Det har hovedsageligt været isvand jeg har hældt i mig. Og har fået min stemme tilbage, så nu hader mig far mig igen. Men nøj hvor er det hårdt når folk fatter nada af ens armbevægelser! Det gør bare man bliver mere irreteret.

JEG SKAL ALDRIG MERE OPERERES I HALSEN... SÅ HELLERE DØ!!!

Når jeg er helt rask om et par uger vil jeg gå igang med at lave lidt motion. Jeg må intet lave pt. for jeg må ikek få mit blodtryk til at stige, for så kan sårene i min hals springe op igen.
Jeg gik en lille tur sammen med min mor ned i en butik der ligger 100 mtr. fra vores hus, og det tog 20 min. for at komme frem og tilbage, og på tilbagevejen måtte min mor støtte mig, for der blev jeg møg dårlig og svimmel.. Det var satme skummelt.

Nå men jeg er så stoppet med at ryge så det er jo en skridt i den rigtige retning til en sundere livsstil... Så nu skal jeg bare holde det, hvilket jeg ikke tror bliver svært, for lysten er der ikke til det. Så nu spare jeg ca. 800 kr. om mdr...

Nå men vil pisse ind i min seng hvor min kande med isvand står og sætte mig til at sove, for ja jeg må ikke lægge ned, så jeg har så mange puder i ryggen at jeg sidder op, og ja man får ondt i røven af det... ggg

Skriver igen når ejg er flere gode ting at berette..

Hygge til jer der har læst dette..

Hey...

Nu er der fandme sket noget...

Om 6 dage flytter jeg til Dublin, Irland..
Jeg har fået arbejde ved IBM, så nu ryger teltpælene op og stikker af til Dublin.
Når jeg er kommet på plads derovre, er der ingen undskylding for ikke at træne, for der er gratis fitnesscenter eller som de kalder det : fitness gym,... smil..
Når jeg er kommet igang skal jeg nok skrive mit program ind.. smil..
Så må i meget gerne komme med feedback.. smil
Men pt. fatter jeg nada af noget som helst.. Meeeen det er jo ikke noget nyt.. griner...

Vil Ha Badboy skrev:Hey...

Nu er der fandme sket noget...

Om 6 dage flytter jeg til Dublin, Irland..
Jeg har fået arbejde ved IBM, så nu ryger teltpælene op og stikker af til Dublin.
Når jeg er kommet på plads derovre, er der ingen undskylding for ikke at træne, for der er gratis fitnesscenter eller som de kalder det : fitness gym,... smil..
Når jeg er kommet igang skal jeg nok skrive mit program ind.. smil..
Så må i meget gerne komme med feedback.. smil
Men pt. fatter jeg nada af noget som helst.. Meeeen det er jo ikke noget nyt.. griner...

Tillykke med det. Lyder sku fedt nok, cool at du "tør" rykke rødderne op og springe ud i det.

Har også selv lige fået nyt arbejde, dog indenlands.

Vil Ha Badboy skrev:Hey...

Nu er der fandme sket noget...

Om 6 dage flytter jeg til Dublin, Irland..
Jeg har fået arbejde ved IBM, så nu ryger teltpælene op og stikker af til Dublin.
Når jeg er kommet på plads derovre, er der ingen undskylding for ikke at træne, for der er gratis fitnesscenter eller som de kalder det : fitness gym,... smil..
Når jeg er kommet igang skal jeg nok skrive mit program ind.. smil..
Så må i meget gerne komme med feedback.. smil
Men pt. fatter jeg nada af noget som helst.. Meeeen det er jo ikke noget nyt.. griner...

Skal du stå for kontakt til danske kunder? Tror jeg kender en der arbejder derovre hehe

8800 skrev:

Vil Ha Badboy skrev:Hey...

Nu er der fandme sket noget...

Om 6 dage flytter jeg til Dublin, Irland..
Jeg har fået arbejde ved IBM, så nu ryger teltpælene op og stikker af til Dublin.
Når jeg er kommet på plads derovre, er der ingen undskylding for ikke at træne, for der er gratis fitnesscenter eller som de kalder det : fitness gym,... smil..
Når jeg er kommet igang skal jeg nok skrive mit program ind.. smil..
Så må i meget gerne komme med feedback.. smil
Men pt. fatter jeg nada af noget som helst.. Meeeen det er jo ikke noget nyt.. griner...

Skal du stå for kontakt til danske kunder? Tror jeg kender en der arbejder derovre hehe

Hejsa... Nope skal jeg ikke.. Kommer ikke til at tale mit modersprog.. Og sidder ikke i salgsafdelingen..
Hey kender din ven så nogen der har et rum ledigt derovre, for jeg leder efter et sted at bo... Jeg bor stadig på B&B...

Idag kunne jeg selvfoelgelig godt sove, da min mobil ringede kl. 05.30 (06.30 dansk tid)..
Gad bare ikke staa op...
Da jeg endelig fik slaebt det gamle kadaver ud af sengen, stod den paa forkert morgenmad..
Morgenmaden pt. er en banan, en kiks og 2 kopper kaffe... Gider ikke rigtig spise herovre.. Ved ikke hvorfor, men jeg spiser nada herovre..
Lige nu kan jeg maerke at jeg nok snart skal hjem paa mit b&b for jeg er ved at mangle sukker...

Naa dagen er gaaet med en hel del motion.
Jeg stod af 2 stoppesteder foer end jeg plejer, for at faa noget frisk luft. Saa morgen gaaturen op til IBM blev ca. 2 km... Da jeg fik fri gik jeg ned til Blanchardstown center og shoppe lidt, det ligger ca. 4 km fra IBM... Tilbage til Waterville for at kigge paa lejlighed 1.5 km.. Over til et andet kompleks for at kigge paa endnu en lejlighed ca. 2 km. Ned til bussen 0.5 km og tilbage til New Cabra Road med bussen.. Saa har faaet gaaet ca. 8 km uden for jobbet... Det skal lige siges at gaaturen er udfoert i hoejhaelet stoevler saa mine foedder er godt smadret lige nu...
Regner med at starte i traeningcenter naar jeg er finder den rigtige lejlighed...

Saa lige pt. er det daarlig ernaering som hovedsaglig bestaar af frugt, moerkt broed og kaffe/vand...
Det er nok os derfor jeg er saa skide traet og er ved at gaa sukkerkold nu... smil

Det var lidt fra Dublin...

[font=Arial]SAA FIK HUN SGU EN LEJLIGHED I 3 PLAN!!!!
[/font]

Har faaet lejlighed i noget der hedder Waterville sammen med en soed fransk pige..
Lejligheden er i 3 plan med en ca. 20m2 tag terresse...
Den er super laekker.. Og de fleste af jer herinde vil nok os synes min roommate er temmelig hot.. For danm...
Jeg skal flytte ind i morgen eftermiddag, og regner med jeg faar mit internet op at staa i loebet af loerdagen... Saa skal nok putte nogle billeder herind saa i kan se lejligheden, men ved ikke om Diane vil stille op som min lille fotomodel... ggg

Ikke rigtig noget motion idag, kun ca. 3 km gaatur.. For mine skinneben goer av efter igaar i hoeje haele...
Men kan maerke paa mit toej at det bliver loesere..
Naar jeg er flyttet ind faar jeg nok en bedre kost end det jeg lever af lige pt...

Så er jeg ved at være på plads herover.
Har sovet som en drøm de to nætter hvor jeg har været her i lejligheden. Og min kost er blevet næsten perfekt.. Skal bare blive bedre til at spise mine mellemmåltider...

Fredag hentede Diane mig på mit B&B og vi pakkede alle mine ting i hendes bil.. De kunne næsten ikke være der...
Så kørte vi hjem til lejligheden og smed tingene af, og der var jeg næsten ved at død af at bærer alt mit lort... Jeg kunne godt have brugt en stærk mand til at bærer mine kufferter op på 2. sal hvor mit soveværelse er, for den ene vejede 25 kg og den anden 32 kg, og så var der alle poserne og taskerne med ting i os... Og både Diane og jeg var ved at miste vejret...
Efter alt den løben op og ned fra stueetagen og til 2. sal, kørte vi ud og shoppede nogle dagligvare.. Tror jeg fik tømt hele butikkens grønsagsafdeling
Derefter gik turen hjem og lave mad.. Det blev ikke til det vilde.. Lysten til at lave mad kl. 21.30 var ikke stor så jeg snuppede 2 bananer og 1 stk. groft brød og selvfølgelig kaffe...

Weekenden har været meget præget af jeg har haft 2 stressende uger, for nu hvor jeg har lidt ro på er jeg tappet for energi. Natten mellem fredag og lørdag sov jeg 11 timer.. Og tog ovenikøbet en middagslur da jeg havde pakket mine ting ud lørdag...
Lørdag aften var meget stille og hyggelig, Diane og jeg lavede aftensmad sammen som bestod af rød/gul/grøn peberfrugt,salat,agurk,tomat,champingon i en rundkreds, i den tomme plads i midten kom der frisk pasta og oven på pastaen to hjemmelavede hakkebøffer lavet af mageret kød...
Poster et billed af det på et tidspunkt..

Søndag har vi brugt det mste af dagen på at shoppe, for herover har alle butikker åben om søndagen...
Så vi har vadet frem og tilbage i de forskellige butikker for at finde alle de gode deals... hehe
Aftensmaden har bestået af stort set det samme som igår for mit vedkommende, Diane tog en gang færdiglavet suppe...

Får gået en del op og ned af trapperne her, for glemmer hele tiden noget nede på 1. sal...

Det var lidt herfra...
Træningen er ikke kommet igang endnu, det eneste motion jeg får lige nu er når jeg får til og fra arbejde... (30 min hver vej)
Men agter at begynde at træne når jeg synes jeg finder energien til det... Nu skal kosten først lige sidde i skabet...

Godt at se du er faldet godt til i det store udland
Men få nu gang i den gode kost og træningen

Bay skrev:Godt at se du er faldet godt til i det store udland
Men få nu gang i den gode kost og træningen

Kosten er ved at være der...
Spiser sundt, og tøjet er begyndt at sidde løst.. Poser billede af mine seneste aftenmåltider senere, for min morgenmad er jo bare Special K og 1 banan..
Men træningen må vente til jeg føler at overskudet er der.. Motionere hver dag, med lange gåture.. Går jo på arbedjde og der er 30 mins. intervalgang hvergang, for herover buer alt... hehe... Og jeg går ned og handler nu her i stedet for at tage bussen, så der er en form for træning og det er mine gåture i rask tempo med en tung rygsæk på...

Mandag 31/03 :
Var helt energiforladt idag da jeg vågnede.. Troede ikke jeg skulle op, fattede ingen ting (hmmm Louise er det noget nyt ).

Dagens måltider

Morgenmad : Special K + 1 æble+ 2 kop kaffe.
Mellemmåltid : 1 L vand og 1 kop kaffe.
Middagsmad:Groft brød :tun/tomat/peberfrugt/salat.
Mellemmåltid : 1 æble + 2 kop vand
Aftensmad: Pastasalat og bøf + 150 ml.appelsinjuice.
Natmad : Banan.

Det er sådan set det... Jeg prøver virkelig at spise men det er sådan at jeg skal tvinge mig selv til det, for efter jeg er kommet herover er lysten temmelig meget væk til at spise.

Men får da noget ned..

Dagen har os budt på interval træning, for herover kan de fandme ikke finde ud af at bygge veje plan.. Det går op og ned hele tiden..
Det er blevet til sammenlagt 2 timers gang i rask tempo.. Den sidste halve time var den hårdeste for der havde jeg alle mine varer med, jeg havde jo ligefrem købt hele grønt afdelingen i butikken, og det vælger jeg jo selvfølgelig at gøre den dag hvor jeg skal gå, og Diane ikke er hjemme...
Men til sidst var det lige før jeg ikke kunne bære det mere, for det blev tungere og tungere hele tiden.. Ja ved det godt, jeg piver... hehe

Nå men vil slutte for i dag, vedhæfter billeder af de seneste dages dinner...

nu skal jeg love foor der er ved at komme gang i loggen igen.. Skønt at se.. Og du klarer dig der ovre

Søren1986 skrev:nu skal jeg love foor der er ved at komme gang i loggen igen.. Skønt at se.. Og du klarer dig der ovre

Ja prøver lidt... Men træningen venter til mit overskud er til det... smil...

Tirsdag 01/04 : Stadig småtræt, for kom for sent i seng, og kom for sent op, så det hele var lidt stressende...
Morgen gåturen var fin idag, der var tempo på stængerne, men danm jeg havde det varmt da det var jeg kom på arbejde.
Har ikke fået spist mine mellemmåltider idag...
Har haft en masse andet i hovedet... Men igen det er ikke nogen undskylding for ikke at spise...
Turen hjem fra arbejde var straks værre... Havde strid modvind hele vejen hjem. Så var lidt død da jeg kom hjem efter 9 timer på arbejde...
Efter at have spist aftensmad omkring kl. 19.30 (20.30 dk tid), gik jeg igang med at støvsuge hele lejligheden, vaske op efter jeg var færdig med at løbe op og ned at trapperne i lejligheden...
Resten af aftenen er gået med afslapning...

Dagen måltider :

Morgenmad : Special K + 1 banan + 1 kop kaffe.
Mellemmåltid : Kaffe/vand.
Middagsmad : Salat med tun + vand.
Mellemmåltid : Kaffe/vand.
Aftensmad : Pastasalat.
Natmad : Æble + kaffe.

Ved godt det ikke er nok mad, skal nok prøve at tage mig sammen...

I morgen er lorte vagt for der møder jeg kl. 08 og fri kl. 19.00... Så i morgen bliver det nok ikke det vilde der bliver skrevet...

Onsdag d.02/04 : Dagen er startet rigtig dårligt for mig, så rent mad mæssigt har det været en skod dag...
Kom op til tiden, meeen skulle lige ligge 5 min efter badet, hvilket resulterede i jeg faldt i søvn i 20 min, så jeg fik satme travlt ... Skal nok til at logge tidligere af MSN om aftenen...
Jeg har kun gået noget af vejen til arbejde, tog bussen resten af vejen, da det stod ned i stænger... Synes ikke det ville være særlig fedt at sidde på arbejdet i gennemblødt tøj...
Men er gået hele vejen hjem, da vejret var fint da jeg fik fri..
Min mad har været helt fucked up idag... For jeg har været både i træning og i Shadow, så dagen har været noget rigtig fuck, fik først middagspause kl.15.45 i eftermiddags... I morges havde jeg ikke tid til at spise morgenmad, så derfor blev det kun lige til noget hurtigt og dårligt mad...

Dagens Måltider :

Morgenmad : 1 banan + 1/2 L vand.
Mellemmåltid : 2 kop kaffe.
Middagsmad : Kaffe/vand.
Mellemmåltid : 1 banan.
Aftensmad : Salat med kylling.
Natmad : Banan + 150 ml. appelsinjuice. (Tror jeg).

Som sagt en rigtig lorte dag...
I morgen er min vagt 09.00 - 17.30.
Og fra mandag er min vagtplan 10.00 - 19.00...

Og ja er en gnaven kælling lige nu... ggg

Det eneste gode herover er at der er næsten nøgne (lækre) mænd der i reklamerne.. Så nu ser jeg mange reklamer...