Hey:)
Hvad er det et træningsbælte rent faktis gør-hvorfor bruger man det?...og hvordan skal det føles/sidde på kroppen (kan det sidde forkert)..?
Mvh
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1141
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1138
Følg bodybuilding.dk på
Træningsbælte
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 2. maj 2011, 08:48
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 120.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Ingen kostplan
Det skal hjælpe med at holde det intraabdominale tryk, som kan hjælpe med at holde en god positur under squat, dødløft osv. Det skal sidde sådan at du kan mærke du spænder imod når du puster maven lidt ud. Det er vigtigt at du er i stand til puster maven ud mod bæltet så du holder trykket under udførslen, ellers er der ikke alverden at hente 
-
- Moderator
- Reputation point: 257
- Indlæg: 17589
- Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 302.50
- - Squat: 215.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Flyttet
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Og en god huskeregel er at hvis du er nødt til at spørge, så har du ikke brug for det.
Deal with it..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1860
- Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 270.00
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
