Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1133
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1130

Følg bodybuilding.dk på

træningsbænk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hej allesammen

landet ligger sådan at jeg har besluttet mig for at købe en træningsbænk til værelset, da jeg føler mig så umotiveret til at gå i center. det er ikke lige det fedeste efter en lang skoledag nemlig :) og føler mig meget mere oplagt til at give den gas derhjemme!!! så i må meget gerne hjælpe mig med at finde nogen forslag som i selv har erfaring med, har selv kigget på denne her : http://www.matsuru.dk/acatalog/Online_K ... ke_29.html det er pakketilbuddet lidt længere nede på siden (Ergo Form PB-500 pakketilbud)
og har trænet i et par år nu, så der skal også være en del kg. med da jeg ikke gider investerer i noget nyt hele tiden :) maks pris.4000kr dog helst omkring de 3000kr
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu ved jeg ikke hvor højt du har til loftet.. Men den her er 203 cm høj, og er klart det jeg ville anbefale at købe!
http://bm-fitness.dk/product.asp?product=74 :)
Incl. fragt bliver det omkring 4000 kroner.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville foreslå dig at tage i centeret i stedet.

Jeg er sikker på at du inden længe vil ærgre dig over et sådan køb.
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:Jeg ville foreslå dig at tage i centeret i stedet.

Jeg er sikker på at du inden længe vil ærgre dig over et sådan køb.


Det er i hvert fald farligt, og mange har ikke motivationen til at bruge deres hjemmekøbte træningsmaskiner, men jeg har selv gjort det som topic starter snakker om og købt noget udstyr selv, jeg synes det har fungeret rigtig godt for mig, jeg har da brugt det i 3½ år nu.
I use muscle confusion.
I load up the bar in the squat rack with plates and I get under it, but then suddenly I run to the dumbbell rack and start doing curls instead.
Surprise Bitch, We trainin' arms today.  So much gains.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 782
Tilmeldt: 1. nov 2010, 12:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 145.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I det du beskriver, sidder bænken fast på stativet, kan du så squatte i det?
og bencurl på stativet, er det ikke overflødigt?
Mange af de billige tilbud har en masse ekstra - ben curl, armcurl, og noget ud til siderne til bryst træning.
Jeg synes de hellere skulle spare alt de ekstra ting væk, og lave en solidere bænk.
Jeg vil foreslå en løs bænk og stativet B-2200 længere nede på siden.
Har du set mit hjemmelavede udstyr i min log? :)
Eller her under menu punktet hjemmetræning.
Det er ca. 24 år siden jeg lavede det, og jeg er stadig lige så vild med at træne med det. :)
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



The Dane skrev:Jeg ville foreslå dig at tage i centeret i stedet.

Jeg er sikker på at du inden længe vil ærgre dig over et sådan køb.


+1 :)

Det er jeg helt enig i :D
Jack S. Jonathanson: SUNDHED og FISSEFORM?! Hva fuck snakker du om?! Jeg træner for at blive en freak!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1596
Tilmeldt: 1. feb 2010, 19:22
Geografisk sted: Nakskov
 
Træner her: Fitness Center Wing Tsun Do
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har 3m til loftet så det er en mulighed, men maks belastningen er bare kun 150kg og lige nu squatter jeg 125kg i sæt sååå :)
men rigtigt godt bud! har du erfaringer med denne bænk?


ang. centeret så har jeg prøvet det, men centeret ligger kun tæt på min skole og ikke mit hjem, og efter skole har jeg ikke overskud til det så skal lige slappe af først :D

og det med at der er bencurl er total overflødigt for mig, men det andet så bare godt ud, udover at bænken sidder fast :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



flere svar ville hjælpe mig meget :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Få fat i et rack ala dette:

http://www.fitnessblowout.com/equipment ... power-cage

Med en god bænk, stang og kg er der nærmest uanede muligheder i sådan et cage :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har bare maks.4000,- så det er umuligt :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Køb brugt. Vær kreativ. Find på noget.

Det lort, der har været først i tråden kan du lige så godt lade være med at købe. :)
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



wager skrev:hej allesammen

landet ligger sådan at jeg har besluttet mig for at købe en træningsbænk til værelset, da jeg føler mig så umotiveret til at gå i center. det er ikke lige det fedeste efter en lang skoledag nemlig :) og føler mig meget mere oplagt til at give den gas derhjemme!!! så i må meget gerne hjælpe mig med at finde nogen forslag som i selv har erfaring med, har selv kigget på denne her : http://www.matsuru.dk/acatalog/Online_K ... ke_29.html det er pakketilbuddet lidt længere nede på siden (Ergo Form PB-500 pakketilbud)
og har trænet i et par år nu, så der skal også være en del kg. med da jeg ikke gider investerer i noget nyt hele tiden :) maks pris.4000kr dog helst omkring de 3000kr

Se om du ikke kan finde stativ,bænk og nogle vægte i Dba eller gul og gratis hvor du kan være heldig at finde brugt men godt til rimelige penge.At fordi andre vil fortryde er det jo ikke sikkert at du gør og hvis du køber i god kvalitet kan du have det i mange år og derefter stadig få penge for det hvis du bliver træt af det.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 51
Tilmeldt: 27. okt 2010, 14:52
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



har ellers overvejet det der er blevet linket til :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 249
Tilmeldt: 25. nov 2010, 17:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster