Nogle gange får jeg en vanvittig lyst til at æde slik. I kraft af at jeg er en slikmund har jeg altid lyst til slik, men formår at afholde mig fra at æde det. Men nogle gange bliver det helt åndsasvagt, og er meget svært at lade være..

Er det fordi jeg mangler noget i min kost, eller er det simpelthen bare naturens luner? Spiser ikke forskellige ting i forskellige perioder, så derfor kunne jeg ikke umiddelbart forestille mig at det skulle have noget at gøre med min kost...

Men hvad ved jeg...

Hvor gammel er du?

Mange mister trangen til søde sager henimod slutning af pupperteten, inkl. mig.. jeg havde altid spist masser af slik da jeg blev en 17-18 år mistede jeg pludseligt lysten..

Du kan også prøve at fordele dine måltider, jeg spiser 7 dagligt -hvilket gør at jeg aldrig er mæt og derfor også sjældent sliksulten!

Jeg er lige med på en kigger.. Og nej har ikke mistet trangen endnu.. Er 24 så burde være ovre puperteten..

Det bedste er selvfølgelig at undgå slik, men vi har jo alle en sød tand

Hvis du hver dag spiser en lille håndfuld vingummier, sker der nok heller ikk noget ved det.
Og forhåbentlig kan du undgå det såkaldte slik-ædeflip, hvor man efter længere tids afholdelse ikke længere kan udstå fristelsen og derfor propper voldsomme mængder i kæften.

Et forslag til noget sødt som, hvis det indtages i de rette mængder, faktisk er gavnligt for kroppen, er mørkt chokolade med et højt indhold af kakao.

Så vidt jeg husker indeholder mørkt chokolade antioxidanter,et stof som gør dig glad og nogle fedtsyrer som heller ikke er til at kimse ad.

http://www.helsenyt.com/frame.cfm?id=2492&sprog=1&grp=8&menu=17

Jeg har det på samme måde
Jeg er en hård misbruger af proteinbar og light sodavand...

Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Tro mig! Smagen af sukker gør virkelig en forskel

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Light er ligesom at onanere. Det er udemærket, men det bliver bare aldrig helt det samme !

I mit seriøse bulk i foråret rørte jeg intet slik eller søde sager at all.. Resultatet var fuldt tilfresstillende.. Tog én gang en vingummi i munden men fik så dårlig samvittighed at jeg spyttede den ud i skrældespanden indenfor få sekunder.. Det er lettere efter det første stykke tid at sige nej.. Ikke cutte lidt ned af gangen hvis du vil stoppe, gør det resolut og keep it up.. Det er lettest sådan imo.. Tror faktisk jeg vil stoppe fra dags dato og indtil endt cyklus om 9 uger.. Det gør jeg sq..

W skrev:

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Light er ligesom at onanere. Det er udemærket, men det bliver bare aldrig helt det samme !

Give me some sugar, baby!

Hr Larsen skrev:

W skrev:

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Light er ligesom at onanere. Det er udemærket, men det bliver bare aldrig helt det samme !

Give me some sugar, baby!

LOL.. Sugar to papa...

Specielt når jeg skal sove er min trang til sukker helt ekstrem !

Jeg ligger og kan slet ikke falde til ro, jeg tror det er sådan det må være at skulle holde op med at ryge, det er helt forfærdeligt.

Det er tit så slemt at jeg må gå udenfor og tage 20 minutter med sandsækken for at få tankerne fra det.

Tror sku jeg er afhængig eller sådan noget, men jeg er jo også 16, så det vælger jeg at skyde skylden på.

Synes også jeg er rimelig god til at tage skyklapper på og bare få overstået mine indkøb uden at købe skrammelmad... Men engang imellem knækker filmen altså fordi trangen er så overvældende

Sniper skrev:

Hr Larsen skrev:

W skrev:

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Light er ligesom at onanere. Det er udemærket, men det bliver bare aldrig helt det samme !

Give me some sugar, baby!

LOL.. Sugar to papa...

A little treat

W
Jeg har det også sådan.

Tit kan jeg finde på at æde en halv liter is før sengetid.

Man kan få nogen piller i matas og på apoteket der hedder kromtabletter, de fjerner trangen til søde sager/sukker...

Hr Larsen skrev:

Sniper skrev:

Hr Larsen skrev:

W skrev:

Fat skrev:Jeg er 23, så puperteten skulle gerne være overstået.

Spiser også en hel masse små måltider i løbet af dagen, så det er nok heller ikke det. Light sodavand var selvfølgelig en mulighed... Men det tilfredsstiller jo kun smagsløgene, ikke kroppen...

Light er ligesom at onanere. Det er udemærket, men det bliver bare aldrig helt det samme !

Give me some sugar, baby!

LOL.. Sugar to papa...

A little treat

W
Jeg har det også sådan.

Tit kan jeg finde på at æde en halv liter is før sengetid.

Hehe det er virkelig forfærdeligt, fordi hvis man så falder for fristelsen, så ødelægger det hele min nattesøvn pga jeg altid bliver helt mærkelig i knolden af sukker.

Idag er der ingen trang til sukker så jeg er fri for at skulle tæske min sandsæk idag dejligt !

W skrev:Hehe det er virkelig forfærdeligt, fordi hvis man så falder for fristelsen, så ødelægger det hele min nattesøvn pga jeg altid bliver helt mærkelig i knolden af sukker.

Idag er der ingen trang til sukker så jeg er fri for at skulle tæske min sandsæk idag dejligt !

Hehe, og det hjælper ikke at drikke en helvedes masse vand i stedet?

Jeg kunne godt finde på at prøve de Chrom tabletter.

Biosym Omni-Chrom, 57,50 kr. for 120 tabletter. (Link virker, selvom der står slettet)
http://www.(link slettet).dk/product.asp?product=452&sub=5&page=1

Også lidt information om chrom.
http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cms/id=1696/sprog=1/grp=6/menu=5/

Protein-produktionssystemet. Kroppen har brug for chrom for at producere de nye proteiner, der skal forhindre den i at degradere og ældes for tidligt. Hos børn sikrer chrom den rigtige vækst, proteinsyntesen og et effektivt glucose-stofskifte. En tilstrækkelig forsyning af chrom kan forbedre energi-situationen på et hvilket som helst alderstrin.

Jeg har aldrig prøvet at drikke en masse vand, men næste gang min indre slikmund melder sin ankomst skal jeg da prøve at skylle ham væk med et par liter iskold vand.

Nu har jeg ikke fået læst tråden igennem, men er der nogen der har nævnt at trangen til sukker også kan skyldes en lav blodsukker koncentration? Mit hurtige skimt viste dog at mange små måltider i stedet for nogle få store er blevet nævnt - rådet er fornuftigt, idet at man hele tiden vil få tilført ny energi til kroppen og blodsukkeret vil ikke blive for lavt på den måde, så trangen til søde sager vil være væsentligt formindsket...

Hr Larsen skrev:

W skrev:Hehe det er virkelig forfærdeligt, fordi hvis man så falder for fristelsen, så ødelægger det hele min nattesøvn pga jeg altid bliver helt mærkelig i knolden af sukker.

Idag er der ingen trang til sukker så jeg er fri for at skulle tæske min sandsæk idag dejligt !

Hehe, og det hjælper ikke at drikke en helvedes masse vand i stedet?

Jeg kunne godt finde på at prøve de Chrom tabletter.

Biosym Omni-Chrom, 57,50 kr. for 120 tabletter. (Link virker, selvom der står slettet)
http://www.(link%20slettet).dk/product.asp?product=452&sub=5&page=1

Også lidt information om chrom.
http://www.helsenyt.com/frame.cfm/cms/id=1696/sprog=1/grp=6/menu=5/

Protein-produktionssystemet. Kroppen har brug for chrom for at producere de nye proteiner, der skal forhindre den i at degradere og ældes for tidligt. Hos børn sikrer chrom den rigtige vækst, proteinsyntesen og et effektivt glucose-stofskifte. En tilstrækkelig forsyning af chrom kan forbedre energi-situationen på et hvilket som helst alderstrin.

Jeg har prøvet Chrom-tabletter - uden held!
De tog ikke min trang eller sørgede for stabilt blodsukker (som nogen reklamerede med!). Istedet for, så anbefaler jeg masser af små måltider fordelt udover hele dagen, f.eks. indeholdende frugt, grønt og andre fibre. Det hjælper faktisk lidt.