Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1649
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1646

Følg bodybuilding.dk på

Tun.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hvor mange gram tun er der i en alm dåse tun i vand?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 28. nov 2006, 19:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



På alle de dåser jeg har set, er der 140 g. drænet, dvs. når vandet er høldt fra.
'___'
(o,o) O=(o,oQ)
/)__)
-"-"-

P.S. Jeg er også gået over til rulletobak
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 247
Tilmeldt: 21. jun 2006, 10:17
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 98.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jep, 140g drænet er rigtigt. Nettovægt er vist omkring 180g.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 294
Tilmeldt: 7. dec 2006, 14:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ok. Hvor mange proteiner, kulhydrater og fedt er der i en dåse?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 28. nov 2006, 19:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



KenniH skrev:ok. Hvor mange proteiner, kulhydrater og fedt er der i en dåse?


Tun i vand
Protein: 26,2g
Kulhydrater: 0g
Fedt: 1g

Kig evt. her:
http://www.kalorietabel.dk/fisk.htm
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 294
Tilmeldt: 7. dec 2006, 14:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak Tobias
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 102
Tilmeldt: 28. nov 2006, 19:51
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



KenniH skrev:Tak Tobias


Selv tak. Godt nytår. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 294
Tilmeldt: 7. dec 2006, 14:24
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tnn i olie smager meget bedre, sammen med 2 stykker ristet rugbrød, plantemagarine og peberfrugt smager det faktisk rimelig godt :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 5. jan 2007, 14:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sandman skrev:Tnn i olie smager meget bedre, sammen med 2 stykker ristet rugbrød, plantemagarine og peberfrugt smager det faktisk rimelig godt :P


Hvorfor ikke hellere selv tilføje olien (oliven, raps, tidsel eller hørfrø ect..)?

Olie fra dåsetun er IMO ikke meget værd #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



tja, hvism an gider det kan man jo lige så godt gøre det :)

Er det rapsolie der er i "tun i olie"?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 5. jan 2007, 14:25
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sandman skrev:tja, hvism an gider det kan man jo lige så godt gøre det :)

Er det rapsolie der er i "tun i olie"?

Ud fra hvilke fedtsyrer, der er i en sådan dåse jvf. http://www.foodcomp.dk/fvdb_details.asp?FoodId=0319 , så må der være mere end bare rapsolie i..

Leder videre på google :P

EDIT: Solsikkeolie og rapsolie skulle være forholdsvis alm. i en sådan dåse, men det står på dåsen.. Har ikke lige en dåse hjemme #-o
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 38 gæster