Tynd + Weight Gainer

Hej derude

Oplysninger:

Vægt: 60 kg.
højde: 173 cm

Jeg træner fullbody, tirsdag, torsdag og kørdag.

Jeg er, som i kan læse på vægten meget tynd. Vil gerne tage på i vægt, men min kostplan er måske for slap.. Jeg tænker om WG kan hjælpe en med at tage på i vægt hvis man laver sin kostplan om, samtidig med at drikke WG efter hver træning?

Hvorfor ikke prøve at lave en ordentlig kostplan i første omgang?

Weight gainer gør ikke at du tager på.. Selvom du drikker weight gainer skal du stadig ligge i kcal overskud for at tage på.

baalund skrev:Hej derude

Oplysninger:

Vægt: 60 kg.
højde: 173 cm

Jeg træner fullbody, tirsdag, torsdag og kørdag.

Jeg er, som i kan læse på vægten meget tynd. Vil gerne tage på i vægt, men min kostplan er måske for slap.. Jeg tænker om WG kan hjælpe en med at tage på i vægt hvis man laver sin kostplan om, samtidig med at drikke WG efter hver træning?

Kan det sagtens, men som det også bliver nævnt er WG ikke en mirakelkur. Det kræver stadig at du ligger i kcal overskud før der sker noget

Tak for svarene.. Ja, jeg burde nok lave en kostplan før jeg begynder at stille sprøgsmål #-o

Jeg har nu købt 2x3 kg WG og vil såfrem finde på en god kostplan.

Men hov.. Der var jeg vidst lige lidt for hurtig.. Hvor længe kan sådan noget pulver holde sig?

mit svar vil være at finde en rigtig fed wheight gainer (en med mange kcal).
det billige udgave er at drikke et par liter sødmælk om dagen.

baalund skrev:Men hov.. Der var jeg vidst lige lidt for hurtig.. Hvor længe kan sådan noget pulver holde sig?

Et par uger..

Stenalt.. Den læser jeg som om at jeg ikke skal bekymre mig?.. Ja undskyld jeg spørger, men på hjemmesiden står der ikke noget med udløbsdatoer, så skal man selv vide at det kan holde til evig tid?

Omkring et års tid

baalund skrev:Stenalt.. Den læser jeg som om at jeg ikke skal bekymre mig?.. Ja undskyld jeg spørger, men på hjemmesiden står der ikke noget med udløbsdatoer, så skal man selv vide at det kan holde til evig tid?

Det kan holde halvandet årstid +-

Tynd + Weight Gainer

Brugere online