Du har slidt, du har slæbt. Du har løftet djævelsk tunge ting og løbet dine skosåler tynde.
Atter en uge er gået på bb.dk !


Der har været fuld gang i diskussionerne på boardet og ikke mindst diskussionen omkring CNS burnout og deload har fyldt meget. Følg diskussionen og update din viden på feltet!


Det er ikke kun i DK vi kan finde ud af at smede den. I Afghanistan findes der også nogle store gutter, blandt andet Hamid. I programmet "Afghan Muscle" fulgte vi Hamids kamp for at blive Mr. Afghanistan.

Se part 1 ud af 7 her:





Så blev vinderen af bb.dk's Kokke Konkurence fundet!
Et stort tillykke til Nik187 som vandt med sin Spinat omelet !
Se nærmere i tråden !



Smider du dine tomme dåser til genbrug? Sorterer du pænt dit affald? You better, for ellers får du ingen ringere end Mr. Ronnie Coleman på nakken !


Følg Ronnies kamp for genbrug her!
And remember: You don't have to be strong to recycle!


Vi vender blikket mod den mere styrkeorienterede del af boardet.
Friche præsterede at sætte ny dansk rekord i sin vægtklasse til TSK Cup . 210 kg dødløft RAW blev det til =D> =D> Stort stort tillykke til Friche, med guld ved sit første stævne!
Se Friches flotte løft her:




Vi har vel alle en lille diskopumper i maven, om vi vil det eller ej. Til det har vi fået vores egen fine diskussion om alskens herlige måder at curle på!
Kig forbi og få lavet nogle curls :D
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=21126&start=30


Så har der været gang i julestemningen i Fjeren hvor Kranen, Bay og Støttrup har lavet en masse tunge løft!
Se en masse gode videoer i Bays Log ! =D> =D>



Vores kære elite team member Poliquin aka Casper, har smidt os nogle billeder hvordan han har tyvstartet julens gufferier og har bulket sig selv godt op med en solid omgang masse =D> !!





Får du nok fisk i din kost? Ellers kan det altid være en god idé at investere i en gang fiskeolie. Bodylab har netop lanceret deres eget mærke af fiskeolie!


Også Koppel har vist formen frem, denne gang i form af nogle gode gun pics!


Følg koppels træning i hans logbog !
Men men men.. koppel...
Før du sætter dig for godt til rette på gun tronen, så kast et blik på de nye pics af Phil Heath.. og hop ned igen!
viewtopic.php?t=21151&highlight=

Det er jo ikke gunz. Det er bazookaer !



Nu skal det hele ikke gå op i tunge dødløft og Phil Heaths arme. Vi må ej forglemme de skønne damer der florerer i vores træningsverden!
Find en god samling billeder på T-Nation her.
Et lille udpluk!







Se mange flere i førnævnte link!!


Kan du huske Alexy Lesukov?

Ja nemlig, ham her!


Den massive, nu 20 årige, bodybuilder har kreeret en ny video snas, som er lige her:


Enooooooooooooorme pecs!! :shock:



Vi vender os lidt tilbage mod konkurence stemningen og siger tillykke til Lithium der løb med sejren som månedens skribent med 49% af stemmerne i denne måned.
viewtopic.php?t=21265&highlight=

Derudover var Lithium i et stort gavehumør så han donerede noget af sin præmie, nemlig en dåse fiskeolie, til hver af sine 2 konkurenter! =D>


Tidligere nævnte vi nogle store Afghanske bodybuildere, men vi må da endelig ikke glemme vores egne store drenge. Folk som Kim Kold, Sune Larsen og Lars Vagn Jensen.
Kig forbi de store danske drenge!

viewtopic.php?t=21312&highlight=



Lithium har fundet nogle store talenter inde for dansk styrkeløft!

Jamen jamen jamen, jeg er forbløffet!!

Dødløfter-experten


Bænkpres-experten


Imponerende styrke!! =D> =D> =D>



Nogle opfindere har opfundet en snedig måde at snyde dopingkontrollen på.
Mine damer, mine herrer:


The Whizzinator!!!!


Så er du frisk på konstant at gå med dette herlige stykke gummi og en beholder med kunstig urin mellem benene, ja så kan du skyde dig ligeså tosset du vil.
Men nå, det har du ikke lige overskud til?
Så gør det eneste fornuftige: Keep clean =D> =D>


Også vore kære kvindelige members på siden rører på sig. Træbenet smider om sig med PRs for tiden, senest med en raw bænkpres PR på 38,5 kg ! =D> Flot med så kort en træningserfaring!
Følg yderligere med her!
viewtopic.php?t=20614&start=120



Og denne UDG vil jeg slutte af med endnu et babe billed, endda af en af vores egne. Igen kommer træbenet på banen til fryd for os alle =D>



BB.dk ønsker alle en god ny uge 50!!!

Fed revy!
Dingo is the champ of the revy's =D>

Rigtigt god revy =D>
Dejligt med en masse gøjl

Rigtig god UDG =D>

Dog ser det stadig ud til at kokke-konkurrencen er officielt igang

Super fed revy med masser af lir Danni =D>

Rigtig god læsning Danni =D>