Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1545
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1542

Følg bodybuilding.dk på

UGENS TILBUD

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Sidste uge var jeg på ferie, så kunne/gad af den grund ikke lave en "ugens tilbud" :lol:

Men her er hvad jeg er faldet over:

Netto, gældende fra søndag d.5/7:
2400g kyllingefilet: 119kr
Øko Peanut butter 340g: 12kr
1200g kyllingeinderfilet: 59kr
2000g kyllingeunderfilet (frost): 89kr
2 x 300g frosne hindbær: 25kr
58cl Sjov light læsedrik: 7kr
400g champignon: 10kr

Fakta:
800g Kyllinge underlår: 19.95kr

Metro:
6% hakket oksekød 48kr/kg
900g pangasius: 24kr
2kg kebab 99kr :lol:
cheasy yoghurt 12kr
15stk æg: 16kr

Tilføj gerne mere :)
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:Sidste uge var jeg på ferie, så kunne/gad af den grund ikke lave en "ugens tilbud" :lol:

Men her er hvad jeg er faldet over:

Netto, gældende fra søndag d.5/7:
2400g kyllingefilet: 119kr
Øko Peanut butter 340g: 12kr
1200g kyllingeinderfilet: 59kr
2000g kyllingeunderfilet (frost): 89kr
2 x 300g frosne hindbær: 25kr
58cl Sjov light læsedrik: 7kr
400g champignon: 10kr

Fakta:
800g Kyllinge underlår: 19.95kr

Metro:
6% hakket oksekød 48kr/kg
900g pangasius: 24kr
2kg kebab 99kr :lol:
cheasy yoghurt 12kr
15stk æg: 16kr

Tilføj gerne mere :)


super nice :dance: jeg indformere straks mutter :´)
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rema 1000

Kyllingebryst, 2000 gram. (47,5kr/kg) - 95 kr.
Cheasy Hytteost, 250 gram. (32,0kr/kg) - 8 kr.

:P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 814
Tilmeldt: 29. apr 2007, 18:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Fitness World Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Superbest

Hakket oksekød (8-12%) 850-900g - 40kr
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg var i Netto efter de 2 kg kylling men der var udsolgt :(
Fandt så ud af at jeg havde noget i fryseren :twisted:
"What's the point? No one will see my quads anyway,". You just missed the point. Looking good for appearances or for competitions is one thing, but great bodybuilding is more than that. It has to be more than that, or you just don't get it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1109
Tilmeldt: 2. aug 2008, 14:32
 
Træner her: Fitnesshouse
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ALT FOR FEDT MED den her tilbudstråd hver uge! det er virkelig epic! :hihi:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mikkel leicht skrev:ALT FOR FEDT MED den her tilbudstråd hver uge! det er virkelig epic! :hihi:


Idd!!!

Forresten, så er mor sq informeret.. nu skal der købes kylling :D
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fakta

Snacks - 12 kr!
60-225g
- Mandler
- Cashew nødder
- Peanuts
- m.m
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kvickly

2 pakker - 100kr
700g Hakket oksekød 4-7%
1200g Hakket svinekød 8-12%
1200g Hakket kalvekød 8-12%
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mikkel leicht skrev:ALT FOR FEDT MED den her tilbudstråd hver uge! det er virkelig epic! :hihi:


I should get paid :whistle:

:lol:

Kan lige informere om at jeg har hamstret peanutsbutter :) - der er få tilbage i Netto ved Valby st. :lol:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:Sidste uge var jeg på ferie, så kunne/gad af den grund ikke lave en "ugens tilbud" :lol:

Men her er hvad jeg er faldet over:

Netto, gældende fra søndag d.5/7:
2400g kyllingefilet: 119kr
Øko Peanut butter 340g: 12kr
1200g kyllingeinderfilet: 59kr
2000g kyllingeunderfilet (frost): 89kr
2 x 300g frosne hindbær: 25kr
58cl Sjov light læsedrik: 7kr
400g champignon: 10kr

Fakta:
800g Kyllinge underlår: 19.95kr

Metro:
6% hakket oksekød 48kr/kg
900g pangasius: 24kr
2kg kebab 99kr :lol:
cheasy yoghurt 12kr
15stk æg: 16kr

Tilføj gerne mere :)



Angående den pangasius filet, vil jeg lige nævne at man ikke skal spise den i den tro at det er en god "fisk". For den har et utrolig lavt indhold af n-3 fedtsyre. Hvis man ønsker en fisk rig på disse bør man altså vælge en anden fisk.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1154
Tilmeldt: 4. apr 2007, 12:39
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ninjagrenen skrev:Angående den pangasius filet, vil jeg lige nævne at man ikke skal spise den i den tro at det er en god "fisk". For den har et utrolig lavt indhold af n-3 fedtsyre. Hvis man ønsker en fisk rig på disse bør man altså vælge en anden fisk.


Nej det er en meget ufed fisk? - ligesom en sej..eller er jeg helt væk :? :lol:

Da jeg var i Aldi engang købte jeg en pose frosne sej-filetter..mener at energifordelingen var noget nær 100% protein :) - smager dog ikke af så meget hehe..men billigt var det! Mener det kostede 20kr/kg
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pangasius er da en fortrinelig måde at få protein på til meget billige penge. Spis en fiskeoliekapsel ved siden af, så har du en "fed" fisk uden for meget energi.

Eneste minus er at det IMO er stort set uspiseligt. :mrgreen:
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:Eneste minus er at det IMO er stort set uspiseligt. :mrgreen:

Det er vel et spørgsmål om tilberedning. :)

Kom lidt olie i et fad og læg fisken ovenpå. Derefter kommer du lidt citronsaft, salt, peber og noget BBQ HOT fra SpiZe (Kan købes i Føtex) på fisken. Smid stanniol over og smid det i ovnen på 180 grader i ca. 15 mins.

Det smager godt og lagen du får ud af det kan du lave en god sauce ud af.
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ninjagrenen skrev:
Malke skrev:Sidste uge var jeg på ferie, så kunne/gad af den grund ikke lave en "ugens tilbud" :lol:

Men her er hvad jeg er faldet over:

Netto, gældende fra søndag d.5/7:
2400g kyllingefilet: 119kr
Øko Peanut butter 340g: 12kr
1200g kyllingeinderfilet: 59kr
2000g kyllingeunderfilet (frost): 89kr
2 x 300g frosne hindbær: 25kr
58cl Sjov light læsedrik: 7kr
400g champignon: 10kr

Fakta:
800g Kyllinge underlår: 19.95kr

Metro:
6% hakket oksekød 48kr/kg
900g pangasius: 24kr
2kg kebab 99kr :lol:
cheasy yoghurt 12kr
15stk æg: 16kr

Tilføj gerne mere :)



Angående den pangasius filet, vil jeg lige nævne at man ikke skal spise den i den tro at det er en god "fisk". For den har et utrolig lavt indhold af n-3 fedtsyre. Hvis man ønsker en fisk rig på disse bør man altså vælge en anden fisk.


Det er jo en fordel at blande de fede fisketyper med de knap så fede.. i hvert fald ud fra den nyeste fedtartikel på forsiden ;) :hihi:
Danmarks Stærkeste Mand 2014 og 2015

Vil du være stærkere, så skriv en PM til mig, tilbyder personlig hjælp og træning :)

Facebook: Mikkel Leicht
IG: mikkelleicht
Brugeravatar
StrongMan
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 7543
Tilmeldt: 4. nov 2005, 09:25
Geografisk sted: Thisted
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 260.00
- Squat: 330.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fik lige et opkald fra min far som sagde Føtex havde 3 kg frossen kyllingefilet for 100,- (33,33) Han købte 4 pakker :)

Om det er alle føtex butikker tør jeg ikke sige, men det lød sådan på ham. Det er billigt!

Og bilka har 4,5kg fersk kylling for 179,- (39,7)
Ejer og personlig træner ved Fisker Performance

http://www.fisker-performance.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1021
Tilmeldt: 11. jul 2007, 20:57
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mini-Fisker skrev:Fik lige et opkald fra min far som sagde Føtex havde 3 kg frossen kyllingefilet for 100,- (33,33) Han købte 4 pakker :)

Om det er alle føtex butikker tør jeg ikke sige, men det lød sådan på ham. Det er billigt!

Og bilka har 4,5kg fersk kylling for 179,- (39,7)


Det er rigtigt - den med Føtex kan jeg bekræfte :wink: har lige tjekket deres tilbudsavis. Desværre har vi ikke plads i vores fryser herhjemme ](*,)
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster