Ulykker til træning ?

Der var engang hvor jeg skulle igang med øvelsen pulldowns, og der tog jeg ca. 30-35 kg. Da jeg så gik igang havde jeg ikke sat låsen ordenligt på. Så da jeg trækkede ned, ryger stangen af og den bliver jo nærmest ¨trukket ned med 30-35 kg i hastighed xD¨. SÅ jeg ender med at trække den mega hårdt ned i brystkassen. Det gjorde også lige at jeg fik mega ondt og havde lidt svært ved at trække vejret lige efter :ohmy:

En anden gang hvor jeg lige havde fået mine nye vægtskiver og jeg skulle bære dem ud i mit homegym. Jeg havde jo bestilt 2x5 kg, 2x10 kg og 2x15 kg. Da jeg så kommer ud med mine 15 kgs skal jeg jo selvfølgelig lægge dem oven på hinanden. Når jeg så prøver at lægge den sidste 15 kg stille og roligt, hvilket som ikke gik alt for godt. Så vælter skiven lige ned på min finger

Kværnede mine to fortænder i stumper, da jeg i et uopmærksomt øjeblik TÆVER en 50 kg. stang op i hagen på mig selv under træning af eksplossive Clean and Press...
Jeg smed stangen og råbte "FUCK" og så tandstumperne flyve ud af munden på mig!

Dagen efter havde jeg en aftale med en tandlæge, men ville løbe en tur på forhindringsbanen om morgenen, inden tandlæge tid.
Jeg står i den friske forårsbrise, åbner munden og trækker vejret dybt ind med et "Ahh", som hurtigt bliver afløst af et "AHFUCKINGFUCKFUCKFORSATAN!!!", da mine tandrødder ligger blottede og den kolde morgenvind valgte at sætte sig lige i tandsættet!

Kauf skrev:Kværnede mine to fortænder i stumper, da jeg i et uopmærksomt øjeblik TÆVER en 50 kg. stang op i hagen på mig selv under træning af eksplossive Clean and Press...
Jeg smed stangen og råbte "FUCK" og så tandstumperne flyve ud af munden på mig!

Dagen efter havde jeg en aftale med en tandlæge, men ville løbe en tur på forhindringsbanen om morgenen, inden tandlæge tid.
Jeg står i den friske forårsbrise, åbner munden og trækker vejret dybt ind med et "Ahh", som hurtigt bliver afløst af et "AHFUCKINGFUCKFUCKFORSATAN!!!", da mine tandrødder ligger blottede og den kolde morgenvind valgte at sætte sig lige i tandsættet!

Episk!

Kauf skrev:Kværnede mine to fortænder i stumper, da jeg i et uopmærksomt øjeblik TÆVER en 50 kg. stang op i hagen på mig selv under træning af eksplossive Clean and Press...
Jeg smed stangen og råbte "FUCK" og så tandstumperne flyve ud af munden på mig!

Dagen efter havde jeg en aftale med en tandlæge, men ville løbe en tur på forhindringsbanen om morgenen, inden tandlæge tid.
Jeg står i den friske forårsbrise, åbner munden og trækker vejret dybt ind med et "Ahh", som hurtigt bliver afløst af et "AHFUCKINGFUCKFUCKFORSATAN!!!", da mine tandrødder ligger blottede og den kolde morgenvind valgte at sætte sig lige i tandsættet!

forsatanhelvedeogpatter... :-#

Jeg fik ONDT i gebisset, da jeg læste det dér !!!

Du har min dybeste medfølelse, og respekt!

Så min ven i incline DB Press gå i "stå" og smask 30 kg håndvægt ned over næsen hvilket resulterer i en længere besvimmelse samt en del dybe flænger... Da ambulanceredderne kom og han kom på benene igen besvimede han for anden gang... Chokerede tilskuere!!

Carlo* skrev:Så min ven i incline DB Press gå i "stå" og smask 30 kg håndvægt ned over næsen hvilket resulterer i en længere besvimmelse samt en del dybe flænger... Da ambulanceredderne kom og han kom på benene igen besvimede han for anden gang... Chokerede tilskuere!!

Som tidl. beskrevet, andet steds her, har jeg lavet akkurat samme nummer - fordi jeg var sanseløst fuld. Jeg slab dog med et flækket øjenbryn. Min (lisså stive) makker præsterede at ørle under bænkpres.

Vi var IKKE værdsatte medlemmer af dét gym, pågældende dag.

...

:blackeye:

En var ny til træning og skulle lige måle sin 1M i Bænkpress (Så at sige der var 50kg på stangen)
Han er kinda bonderøv, og skulle da lige show-off.

Han løfter stangen, og han når ikke at reagerer før at den hamrer direkte ned i halsen på ham!
Årw et syn, det gav sgu lige en på tænkeren. Men for fanden det så sjovt ud! :lol:

Jeg kørte bænkpres, hvor jeg kørte alt hvad jeg kunne, lige pludselig får jeg et smæl i baghovedet, efter fuldt af en voldsom hovedpine. Jeg går hjem og har en 3 dage lang hovedpine. Så på 4. dagen tænker jeg: "nu kan det være nok, nu vil jeg lige træne igen!". Jeg tager op og første gang jeg bænker får jeg samme smerte.
Har senere fået det tjekket hos lægen som sagde det nok var en fiber springning i baghovedet. :-k

FreddyB skrev:Jeg kørte bænkpres, hvor jeg kørte alt hvad jeg kunne, lige pludselig får jeg et smæl i baghovedet, efter fuldt af en voldsom hovedpine. Jeg går hjem og har en 3 dage lang hovedpine. Så på 4. dagen tænker jeg: "nu kan det være nok, nu vil jeg lige træne igen!". Jeg tager op og første gang jeg bænker får jeg samme smerte.
Har senere fået det tjekket hos lægen som sagde det nok var en fiber springning i baghovedet.

http://www.mayoclinic.com/health/exercise-headaches/DS00641

jeg har brækket et par tæer i sumo dødløft, besvimet under zercher squats, lavet en mindre triceps overrivning (gennemførte selvfølgelig stævnet). aldrig noget alvorligt for jeg har prioriteret sikkerhed, med træning i powerrack, spotter osv..

Kauf skrev:Kværnede mine to fortænder i stumper, da jeg i et uopmærksomt øjeblik TÆVER en 50 kg. stang op i hagen på mig selv under træning af eksplossive Clean and Press...
Jeg smed stangen og råbte "FUCK" og så tandstumperne flyve ud af munden på mig!

Dagen efter havde jeg en aftale med en tandlæge, men ville løbe en tur på forhindringsbanen om morgenen, inden tandlæge tid.
Jeg står i den friske forårsbrise, åbner munden og trækker vejret dybt ind med et "Ahh", som hurtigt bliver afløst af et "AHFUCKINGFUCKFUCKFORSATAN!!!", da mine tandrødder ligger blottede og den kolde morgenvind valgte at sætte sig lige i tandsættet!

aav!! hvad skete der så efter? fik du plastik tænder

Fik fin plast på bisserne, ja! :Â´)

Heldigvis var de ikke så smadrede, at jeg skulle have to bisser i en bøjle!
Så sent som idag, bankede en af mine kammerater en stang op i hagen på sig selv.. Jeg fik lige et hurtigt flashback og et sug i tænderne, men hans gebis holdt heldigvis :Â´)

A Menace To Chicken skrev:
FreddyB skrev:Jeg kørte bænkpres, hvor jeg kørte alt hvad jeg kunne, lige pludselig får jeg et smæl i baghovedet, efter fuldt af en voldsom hovedpine. Jeg går hjem og har en 3 dage lang hovedpine. Så på 4. dagen tænker jeg: "nu kan det være nok, nu vil jeg lige træne igen!". Jeg tager op og første gang jeg bænker får jeg samme smerte.
Har senere fået det tjekket hos lægen som sagde det nok var en fiber springning i baghovedet.

http://www.mayoclinic.com/health/exercise-headaches/DS00641

Tak, jeg kigger lige på det.

.. kaos. Først lykkedes det mig at kvæste en guts hånd, da han bad om hjælp til at afmontere kabeltrosserne på smith-stativet, jeg fyrede stangen op for fuld schmede mens hans hånd var under kablerne. Smerte. Derefter væltede en anden fyr ind i racket med mindre håndvægte, som jeg fik i bærret fordi jeg sad ved siden af det og forsøgte at binde mine snørebånd.. - smerte i kranio sakral.

Og for at føje spot til skade, var centret i dag beæret af tilstedeværelsen af et ungt kærestepar, hvis protokol lød på at han bænkede 40kg. quarter-reps, mens hun hvinede af fryd..

Heldigvis var jeg i stand til slå den ene tordnende brandskid efter den anden, hver gang jeg passerede parret.

Just another day at the office..

Ulykker til træning ?

Brugere online