væske udtømning?

Hvordan tømmer man væsken ud af kroppen? meget enkelt

altså det atleterner gør inden konkurrencer?

Hvorfor vil du lave væskeudtømning

?

Mht. dit spørgsmål, så prøv at søg. Jeg MENER at emnet har været oppe og vende før. Ellers kig i Bay's log, han lavede en væskeudtømning for 1½ måneds tid siden.

denne artikel fra t-nation er vist også til rigtigt at få det sidste af inden konkurrence e.l.
Har dog aldrig selv prøvet noget lignende, så ved ik hvor meget hold der er i det..

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1957070

Hvis din fedt% ikke er under 6% har det ingen effekt overhovedet

Mener at de drikker rigtig mand vand og derfor nærmest skyller igennem, og så bare skærer ned på det dag efter dag, og drikker lidt tør vin dagen før, og sipper kun til vand på dagen. Og spiser tørre ting, såsom riskager og sådan. Prøv at spør de drenge herinde fra der har stillet op til noget, de ved en del mere

Spo skrev:Mener at de drikker rigtig mand vand og derfor nærmest skyller igennem, og så bare skærer ned på det dag efter dag, og drikker lidt tør vin dagen før, og sipper kun til vand på dagen. Og spiser tørre ting, såsom riskager og sådan. Prøv at spør de drenge herinde fra der har stillet op til noget, de ved en del mere

Det er dumt at vejlede i noget du ikke ved nok om :wink:

Specielt når det rent faktisk er små farligt at lege med væskebalancen....

MC skrev:Hvorfor vil du lave væskeudtømning ?

Mht. dit spørgsmål, så prøv at søg. Jeg MENER at emnet har været oppe og vende før. Ellers kig i Bay's log, han lavede en væskeudtømning for 1½ måneds tid siden.

For at stå godt på billederne? Eller hvorfor

Tror jeg lige jeg skal læse om

Poliquin skrev:
Spo skrev:Mener at de drikker rigtig mand vand og derfor nærmest skyller igennem, og så bare skærer ned på det dag efter dag, og drikker lidt tør vin dagen før, og sipper kun til vand på dagen. Og spiser tørre ting, såsom riskager og sådan. Prøv at spør de drenge herinde fra der har stillet op til noget, de ved en del mere

Det er dumt at vejlede i noget du ikke ved nok om Specielt når det rent faktisk er små farligt at lege med væskebalancen....

Jeg havde også håbet at nogle kunne rette mig eller smide nogle fakts efter mig så jeg også selv kunne få styr på det

Jeg slynger bare

Spo skrev:
Poliquin skrev:
Spo skrev:Mener at de drikker rigtig mand vand og derfor nærmest skyller igennem, og så bare skærer ned på det dag efter dag, og drikker lidt tør vin dagen før, og sipper kun til vand på dagen. Og spiser tørre ting, såsom riskager og sådan. Prøv at spør de drenge herinde fra der har stillet op til noget, de ved en del mere

Det er dumt at vejlede i noget du ikke ved nok om Specielt når det rent faktisk er små farligt at lege med væskebalancen....

Jeg havde også håbet at nogle kunne rette mig eller smide nogle fakts efter mig så jeg også selv kunne få styr på det

Jeg slynger bare

Problemet med udtømninger er at der er 10000vis af myter og sjove/skæve ideer. Det er et ret komplekst forsøg man er ude i. Nogen gange lykkes det (Når folk er under de 6%), andre gange gør det ikke (ofte når folk ik er under 6%).

Det er ikke blot at skrive en linie og så er det forklaret. Som du kan læse i Bay´s log havde han os lidt problemer med at finde frem til tingene.

Jo mindre fedt, jo mindre vand binder der sig i underhuden. Sagt på en kort måde

Nikobo skrev:denne artikel fra t-nation er vist også til rigtigt at få det sidste af inden konkurrence e.l.
Har dog aldrig selv prøvet noget lignende, så ved ik hvor meget hold der er i det..

http://www.t-nation.com/readArticle.do?id=1957070

Artiklen giver et godt billede af hvordan det foregår, men man skal have en lav fedt procent, som også er blevet påpeget...

væske udtømning?

Brugere online