Vand - Før, under og efter måltider?

Hej, BB.dk

Mener at have hørt, at man ikke må drikke vand ligefør et måltid, under, og lige efter. Og det undrede jeg mig jo lidt over..
Er der hold i det?
Og hvor langtid skal der cirka gå før, man må drikke vand?

Tak på forhånd

Hvor i alverden har du hørt det? Man må slet ikke drikke vand, kun olie.

Der er absolut intet hold i det, ej heller i ovenstående.

Animal skrev:Hvor i alverden har du hørt det? Man må slet ikke drikke vand, kun olie.

Der er absolut intet hold i det, ej heller i ovenstående.

Læste det under et topic herinde på BB.dk for langtid siden.

Kan det tænkes at topic har gået ud på at det er nemmere at spise meget når man ikke drikker en masse ved siden at sit måltid?

Carsten2002 skrev:Kan det tænkes at topic har gået ud på at det er nemmere at spise meget når man ikke drikker en masse ved siden at sit måltid?

Det skal jeg ikke kunne udelukke. Det blev ikke uddybet, men hvis der ikke er mere i det end det, så tror jeg at jeg har fået svar på mit spørgsmål nu. Tak.

Det er sandt nok - hvis du bælger en masse vand kan din krop have svært ved at nedbryde og optage den mad du indtager.
Men at drikke et par glas under middagen er squ nok ikke den faktorer der spiller størst rolle.

Nicklas4L skrev:Hej, BB.dk

Mener at have hørt, at man ikke må drikke vand ligefør et måltid, under, og lige efter. Og det undrede jeg mig jo lidt over..
Er der hold i det?
Og hvor langtid skal der cirka gå før, man må drikke vand?

Tak på forhånd

Bare lad være at drik dig "mæt" så at sige. Personligt sveder jeg ret meget under mine løft, særligt i squat og bent-over one arm rows, så jeg kan sagtens drikke 1 liter vand i løbet og efter et træningspas uden at føle mig fyldt. smag og behag. Du skal jo helst heller ikke dehydrer :wink:

Viggiator skrev:
Nicklas4L skrev:Hej, BB.dk

Mener at have hørt, at man ikke må drikke vand ligefør et måltid, under, og lige efter. Og det undrede jeg mig jo lidt over..
Er der hold i det?
Og hvor langtid skal der cirka gå før, man må drikke vand?

Tak på forhånd

Bare lad være at drik dig "mæt" så at sige. Personligt sveder jeg ret meget under mine løft, særligt i squat og bent-over one arm rows, så jeg kan sagtens drikke 1 liter vand i løbet og efter et træningspas uden at føle mig fyldt. smag og behag. Du skal jo helst heller ikke dehydrer

Tror ikke OP spurgte efter væskeindtag under træningen men i forhold til måltider :wink:

Vand - Før, under og efter måltider?

Brugere online