vdr. chins

Hej.

har købt mig sådan et par håndtag og skruet op i loftet i min garage, men kom til at tænke på, betyder det noget hvor stor afstand der er imellem dem ?
føler måske at de nu hænger lidt langt fra hinanden, pga kan ikk ta særlig mange, eller måske det bare min dårlige form :wink:

men rammer den forskelligt om man tager med bredt eller smalt greb ?

Man plejer vist at sige, at bredt greb giver bedst til vingerne, og smalt greb giver bedst til biceps...

Du rammer vingerne mest ved bredt greb.. Så ja..

Okay lyder godt, os vingerne jeg helst ville ramme med den, sir mange taak for svarene

Men samtidig skal man vel også lige tænke på ROM, da den bliver kortere jo bredere grebet bliver.

vdr. chins

Brugere online