Navn - Camilla
Alder - 17 ( 13/02/91 )
By - Herning
Vægt - Ca. 85 kg. ( vejer mig imorgen tidlig )

Har påbegyndt min diæt idag.
Mit kalorieindtag vil være omkring 12 - 1500 dagligt.
Højt kulhydratindtag om morgenen og lavt om aftenen.
Proteinindtaget vil være højt hele dagen igennem.
Fedtet vil komme fra fiskeolie tabs og fisk, men bruger dog Becel til madlavningen, hvis det nu skal være.

Kostplanen er lagt af min bedre halvdel: BBfreak, som også har en bruger herinde.

NU SKAL DER SGU SKE NOGET!

Held & lykke

Men lad det nu ikke bare være et nytårsforsæt som varer et par uger

Velkommen til, held og lykke både med loggen og vægttabet

Velkommen til. (:

Hvordan vil du opnå vægttabet træningsmæssigt?

hej smukke

du skal nok få smidt de 50kg

hehe

ej bare gas

jeg skal nok sparke dig bag'i hvis du falder a på den

mathias1989 skrev:Held & lykke

Men lad det nu ikke bare være et nytårsforsæt som varer et par uger

Tak skal du ha

nej, denne her gang skal det sgu være.. det er et løfte

Bundgaard89 skrev:Velkommen til, held og lykke både med loggen og vægttabet

Mange tak :b sikke en velkomst at få

Held og lykke med dit cut, hmm hvis man er på slankekur er det så godt at være en taber

Kommer du og skulderpres-freaken kærester?

Wopper skrev:Velkommen til. (:

Hvordan vil du opnå vægttabet træningsmæssigt?

Tak

Ja, nu powerwalker jeg en del, ca 2 timer dagligt. Har tænkt på at begynde at løbetræne, men da mit knæ går af led for et godt ord, så starter jeg ligeså stille op. mavebøjninger og armstrækningerne er der også kommet gang i :p

Banditkrabat skrev:Held og lykke med dit cut, hmm hvis man er på slankekur er det så godt at være en taber

Takker
hehe, good one :b

TheFatboy skrev:Kommer du og skulderpres-freaken kærester?

tja, det kan man godt sige :b hehe..

hvorfor kan jeg ikke uploade et billede? jeg får bare at vide, at billedet er for stort, uanset hvor meget jeg beskærer det... ?

BBfreak skrev:hej smukke

du skal nok få smidt de 50kg

hehe

ej bare gas

jeg skal nok sparke dig bag'i hvis du falder a på den

LUK, fatty mcbutter pants!
arh, jeg ved du mener det godt ;)

Camilicious skrev:hvorfor kan jeg ikke uploade et billede? jeg får bare at vide, at billedet er for stort, uanset hvor meget jeg beskærer det... ?

Tror det er formatet der afgører hvor meget det fylder tror at når du gemmer det, så tryk gem som, nedenunder filens navn, kan du vist skifte filtype, men er ikke sikker

Bundgaard89 skrev:

Camilicious skrev:hvorfor kan jeg ikke uploade et billede? jeg får bare at vide, at billedet er for stort, uanset hvor meget jeg beskærer det... ?

Tror det er formatet der afgører hvor meget det fylder tror at når du gemmer det, så tryk gem som, nedenunder filens navn, kan du vist skifte filtype, men er ikke sikker

sådan, så virkede det

godmorgen

velkommen til

jeg er sikker på du nok skal nå dit mål. Du har jo heldigvis en kæreste der os går op i træning...

jeg ønsker dig held og lykke med projektet

træben

Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

træbenet skrev:godmorgen

velkommen til

jeg er sikker på du nok skal nå dit mål. Du har jo heldigvis en kæreste der os går op i træning...

jeg ønsker dig held og lykke med projektet

træben

Mange tak

Ja, selvfølgelig skal jeg nok nå mit mål, man skal jo tro på sig selv tusind tak for støtten

Bay skrev:Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

Mange tak :b
Ser du, jeg har gået til genoptræning, men det er ikke nok for mig. jeg skal have en operation, og det kommer til at betyde at jeg ikke må lave motion i op til 3 mdr efter. det orker jeg ikke lige. så jeg tager det bare stille og roligt, så kan det ikke gå helt galt

Camilicious skrev:

Bay skrev:Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

Mange tak :b
Ser du, jeg har gået til genoptræning, men det er ikke nok for mig. jeg skal have en operation, og det kommer til at betyde at jeg ikke må lave motion i op til 3 mdr efter. det orker jeg ikke lige. så jeg tager det bare stille og roligt, så kan det ikke gå helt galt

Tjah, jeg have uden tvivl taget den operation og lavede den nødvendige genoptræning, så jeg kunne få 100% styr på mit knæ, så jeg f.eks. kunne løbe 100%.

Men det er jo helt op til dig selv Held og lykke med projektet i hvert fald

Camilicious skrev:

Bay skrev:Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

Mange tak :b
Ser du, jeg har gået til genoptræning, men det er ikke nok for mig. jeg skal have en operation, og det kommer til at betyde at jeg ikke må lave motion i op til 3 mdr efter. det orker jeg ikke lige. så jeg tager det bare stille og roligt, så kan det ikke gå helt galt

Han prøver os bar at sikre sig kunder til når han engang er færdig

Held og lykke med loggen og vægttabet

Velkommen til - bliver spændende at se om det lykkedes for dig. Det er bare at klø på

Bay skrev:

Camilicious skrev:

Bay skrev:Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

Mange tak :b
Ser du, jeg har gået til genoptræning, men det er ikke nok for mig. jeg skal have en operation, og det kommer til at betyde at jeg ikke må lave motion i op til 3 mdr efter. det orker jeg ikke lige. så jeg tager det bare stille og roligt, så kan det ikke gå helt galt

Tjah, jeg have uden tvivl taget den operation og lavede den nødvendige genoptræning, så jeg kunne få 100% styr på mit knæ, så jeg f.eks. kunne løbe 100%.

Men det er jo helt op til dig selv Held og lykke med projektet i hvert fald

ja, men det er bare det, at jeg har fået at vide, at det ikke er sikkert at det biver bedre efter en operation. faktisk er der en rimelig stor risiko for at det bliver værre.. men tusind tak skal du have

Rasmus Ladefoged skrev:

Camilicious skrev:

Bay skrev:Velkommmen til logland Camilia
Hvis knæet/formentlig knæskallen hopper ud af led - burde du så ikke få en fys til at kigge på det og lave noget genoptræning til dig?

Mange tak :b
Ser du, jeg har gået til genoptræning, men det er ikke nok for mig. jeg skal have en operation, og det kommer til at betyde at jeg ikke må lave motion i op til 3 mdr efter. det orker jeg ikke lige. så jeg tager det bare stille og roligt, så kan det ikke gå helt galt

Han prøver os bar at sikre sig kunder til når han engang er færdig

Held og lykke med loggen og vægttabet

Hehe, nårh okay. på den led :b
Mange tak skal du have ;)

MC skrev:Velkommen til - bliver spændende at se om det lykkedes for dig. Det er bare at klø på

takker :p
det skal sgu nok lykkedes. man kan, hvad man vil, man skal bare gøre det

Held og lykke! 25kg er virkelig meget og det bliver en hård kamp! Men jeg er sikker på det du kan få hjælp herinde til din træning. Både motiverende og vejledende.
Bare klø på! =D>

Saywhat skrev:Held og lykke! 25kg er virkelig meget og det bliver en hård kamp! Men jeg er sikker på det du kan få hjælp herinde til din træning. Både motiverende og vejledende.
Bare klø på! =D>

Mange tak ja 25 kg er meget, men jeg har været nede på 65 kg før, inden jeg mødte min nuværende kæreste for lidt over 2 år siden.. siden da er det gået heeelt galt.. hehe.. men ja, jeg tror også at bodybuilding.dk, bliver en stor hjælp

Velkommen til og held og lykke!

Èt spørgsmål: hvad gør smileyen du har i dit navn: ":'J" ?

Velkommen til =D>
Bliver spændende at følge din "kamp"