Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1439
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1436

Følg bodybuilding.dk på

vejing af ris og pasta

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





hver gang jeg laver pasta eller ris vejer jeg det først hvor meget jeg skal bruge f.eks lige nu skulle jeg bruge 500g efter kogning vejede de 1400g skulle bruge det til 5 måltider det vil sige 280g til hver men altid til det sidste måltid er der for lidt selvom jeg vejer præsic af
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du vejer 280g af, er der jo 280g. Hvis du så efterfølgende spiser én portion og smider de fire i køleskabet, vil de nok afgive lidt væske og derved veje mindre - men det er jo blot tabt væske?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Hvor meget vejer det sidste, når du har taget 4*280 fra?

Måske du er kommet til at vejen en skål med på en måde, eller fordamper noget at vandet det har suger virkeligt hurtigt :shock:
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



gjorde sådan her for ca 10min siden

vejede 500g ris af før de er kogt og bag efter tog jeg en skål satte den på vægten så den ikke vejer den med effter kogning er det 1400g/5=280 så tog der effter beholder og vejet 280g af i 4 skåle uden at veje skålen med til det sidste måltid vejer det 234g og det kan da ik ha været tabt væske da det er inden for 3min det bliver vejet op
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hvorfor ikke bare dele risen op i 5 cirka lige store portioner i stedet for at bruge tid på veje det helt præcist af.

- det gør jo ingen forskel om du får 5-10g mere eller mindre ris pr portion.

- tag det på øjemål og gør det lettere for dig selv - det er bare min holdning :)
I do it because I want to be the best I can be.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 379
Tilmeldt: 8. nov 2010, 14:57
Geografisk sted: Skive
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 210.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Palllen skrev:hvorfor ikke bare dele risen op i 5 cirka lige store portioner i stedet for at bruge tid på veje det helt præcist af.

- det gør jo ingen forskel om du får 5-10g mere eller mindre ris pr portion.

- tag det på øjemål og gør det lettere for dig selv - det er bare min holdning :)


det gør jeg osse nogen gange det kommer an på om jeg har meget eller lidt tid, skal jo finde på et eller andet at dræde al den tid jwg har med
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Palllen skrev:hvorfor ikke bare dele risen op i 5 cirka lige store portioner i stedet for at bruge tid på veje det helt præcist af.

- det gør jo ingen forskel om du får 5-10g mere eller mindre ris pr portion.

- tag det på øjemål og gør det lettere for dig selv - det er bare min holdning :)


+1
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hver gang du fjerne noget fra vægten eller lægger noget til er det en rigtig god ide at trykke på knappen "TARE". Ellers vil der med al sandsynlighed komme en fejl i vejningen for hver vejning.

Men det lyder da meget usandsynligt det du har gang i. Anyways så er det tørvægten der er afgørende, altså pre-cooking vægten. Derfor er det også underordnet hvordan den præcise vægtfordeling er. Jeg ville f.eks. personligt foretrække et lidt lettere måltid sidst på aftenen, derfor forstår jeg ikke helt din bekymring?
Life is what YOU make IT
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 24. apr 2012, 20:46
Geografisk sted: Højbjerg
 
Træner her: Fitness World Viby
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



livebig55 skrev:hver gang jeg laver pasta eller ris vejer jeg det først hvor meget jeg skal bruge f.eks lige nu skulle jeg bruge 500g efter kogning vejede de 1400g skulle bruge det til 5 måltider det vil sige 280g til hver men altid til det sidste måltid er der for lidt selvom jeg vejer præsic af

Bliver det så ikke hårdt når du skal spise det du gemmer?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 177
Tilmeldt: 28. jul 2012, 20:58
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mini-Arnold skrev:Hver gang du fjerne noget fra vægten eller lægger noget til er det en rigtig god ide at trykke på knappen "TARE". Ellers vil der med al sandsynlighed komme en fejl i vejningen for hver vejning.

Men det lyder da meget usandsynligt det du har gang i. Anyways så er det tørvægten der er afgørende, altså pre-cooking vægten. Derfor er det også underordnet hvordan den præcise vægtfordeling er. Jeg ville f.eks. personligt foretrække et lidt lettere måltid sidst på aftenen, derfor forstår jeg ikke helt din bekymring?


det er jo bare sådan generelt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 54 gæster