Vidensbanken bliver løbende opdateret med nye artikler, og sammen med spørgsmål og svar fra brugerne betyder det at der vil blive akkumuleret en hel masse lettilgængelig viden.
Litteratur
BB.dk:
Tråden "okklusionsbands"
Bodylab
Okklusionstræning: E-bog
Hvorfor virker okklusionstræning?
Evidensbaserede anbefalinger for implementering af okklusionstræning
Ubesvarede spørgsmål om okklusionstræning - del 1
Ubesvarede spørgsmål om okklusionstræning - del 2
Er det en god idé at lave okklusion efter tung styrketræning?
Okklusionstræning i praksis
Systemisk okklusionstræning - effektiv træning eller fortænkt vrøvl?
Den ultimative protokol for den dovne?
Okklusion i pauserne mellem tunge sæt?
Hvor god evidens er der egentlig for effektiviteten af okklusionstræning?
Okklusionstræning i rehabilitering – systematisk review og metaanalyse
Limb Ischemic Preconditioning - okklusionstræningens ukendte tvilling
Limb Ischemic Preconditioning – en update
Usain Bolt, nu med okklusion?
Min bedste træningsprotokol til større arme
Maxer
Okklusionstræning: effektiv træning med lette vægte
Videoer
Bodylab: Videoguides til brug af okklusionsstropper
How to guide on BFR/occlusion training with BfR Professional
Brian Henneberg: Okklusionstræning
Loenneke og Aagaard: Blood flow restricted exercise in rehabilitation
Layne Norton: Blood Flow Restriction Training - What the Research Really Says
Jacob Beermann: Okklusionstræning (KAATSU) - sådan gør du
Radio og podcasts
Fitness MK's radioprogram om okklusionstræning. Anders Nedergaard med forsker Per Aagaard som gæst
http://www.radio24syv.dk/programmer/fit ... straening/
Physique Science Radio: Blood flow restriction training with Dr Jeremy Loenneke
https://soundcloud.com/biolayne/physiqu ... y-loenneke
Relevante produkter hos sponsor:
Bodylab Occlusion Training Bands Arms
Bodylab Occlusion Training Bands Legs
Bodylab Occlusion Training Bands Legs & Arms (2 set)
Okklusionstræning: E-bog

BfR Professional Occlusion Straps Arms